jak się pisze

Dzieki za info Koniu tzn diete redukcyjna mam w miare normalna, tak jak piszesz, nie bylo mnie tu ze 2 lata chyba na tym forum i nie aktualizowalem swoich danych, a co do kulturystow to wiem jak sie odzywiaja, wielokrotnie rozmawialem, na zawodach z czolowymi kulturystami na ten temat ;)Dzieki za odpowiedz. P.S Jeszcze co do kulturystow jesli ktos [...]

[...] nim we wszystkim? Lol. To, że kogoś popierasz nie znaczy że się ze wszystkim zgadzasz... Czytaj mistrzu. I ponawiam pytanie, może w łatwiejszej formie, żebyś zrozumiał - do jakiej opcji politycznej się dorasta? A może jest się buntownikiem, który ma wszystko narzeka i na nic nie głosuje, bo wszystko jest chvjowe... Zmieniony przez - Dremor w [...]

nie jestem modem i nie dostaje pieniedzy za udzielanie sie na forum każdego dnia, co nie znaczy ze jak nie pisze notek to nie cwicze Chudzina chyba wszystkie Twoje aluzje juz znam, mnie juz ani nie bawia ani nie motywuja ; ). Nie jjem Mdrola ani antoniusza Może ktoś z was znawcy wyjaśni mi pustą ampułkę farmaka i powie co mogło być w reszcie.? [...]

A może jakiś filmik owej Zuzki?? Bo jest nasza Zuzka, ale jest też Zuzanna - trenerka chyba. Wiadome, że inne cele to i inna technika. Mi już się nawet o tym nie chce dyskutować. To jak się kłócić o to czy lepiej przejść maraton, czy przebiec 1000m.. W zasadach egzaminu TopTeam jest, że przy rwaniach nie można oderwać pięt od podłoża. Pavel w ROTK [...]

Cały temat przeczytałem i albo nie było zadane to pytanie albo je przeoczyłem. Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że nie możesz mówić tutaj o działaniach militarnych jakie miały miejsce w Iraku ale mam jedno pytanie i na nie chyba możesz odpowiedzieć, z góry piszę że nie jestem żadnym psychopatą ;) Zabrzmi to dziwnie, ale czy Twoje kule [...]

do kolesia co pisze że go laska poniża - dobre teksty to: "a pamiętasz jak się ostatnio na przerwie zesrałaś?" albo podchodzisz, niuchasz i mówisz "ale ty śmierdzisz, nie brałaś dziś prysznica?" bądź, "umyj zęby jak do mnie rozmawiasz", względnie coś o celulicie i małych cyckach :)

[...] Ci z tym uczuciem bólu żyć do samego końca? Konsultacja dopiero w przyszłym tygodniu. Narazie nikt nic poważnego nie znalazł. Boreliozę również można wykluczyć. Chyba tak, jak Pan pisze będę musiał pogodzić się z bólem. Jeszcze ortopeda i pewnie USG nóg. Jak nic nie znajdzie to zapewne jest to zmęczenie materiału. Mikrourazy się skumulowały i [...]

wiem wiem , trzymałem się tego splita jak rzep psiego ogona :D teraz zmienię na p&p&l jak Adam pisze i będzie gitara podbiję kcal i Ci ucieknę ! :D

jako, że nie wykonujesz depletion jako takiego daj z 9 g ww na kg masy ciała sacharoza do 100g lub fruktoza do 50 g jak najmniej fatu białko 2 g, z tym, że jako wpadnie dużo roślinnego to łatwo przekroczyć tą wartość nie przejmuj się, po prostu dawaj choć trochę pełnowartościowego białka do posiłków batony, czekolada - to nie jest żarcie na [...]

p******isz grind z jakiejś dziwnej perspektywy, ch** wie co ci lata po głowie, naprawde%-). Przeciętny Polak we łbie ma procenty%-), dał dupy z tą dziarą jak Tyson, z dupy tatoo naprawde. Bądź co bądź jego sprawa ale w widocznym miejscu, zatem liczyć się musiał z oceną tego co na pysku będzie nosił. Amknie właśnie wk***ia całe to nowoczesne [...]

A więc haus111 wygląda to mniej więcej tak: tłusz - a więc ktoś kto ma czarny pas w karate raczej nie otłuszony tylko raczej umięśniony element zaskoczenia - fakt ważne ale wydaje mi sie że ten gościu by był zaskoczony gdyby wyrwał mawashi geri (nie wiem jak to sie pisze ale wiadomo o co chodzi) I to chyba tyle...

Bodee w twoja opowiesc nie wierze a wlasciwie w czesc jak to za***.ales gosciowi z banki z wyskoku taki cios mialby zerowa szanse zeby koles go zauwazyl cis z banki wyprowadza sie stojac pewnie na ziemi i wlsciwie prawie calym cialem inaczej jest to rodzaj szturchniecia wiec sorry stary nie wierze tez w historyjke o dresach z lancuchami [...]

o to trafiłaś na jedne z moich ukochanym zajęć %-) ale jak Dotka pisze po jakimś czasie organizm traktuje to jak aero. Na takich zajęciach jak byłaś z założenia pracujesz z około 30% ciężaru maksymalnego (to w teorii, bo po pierwsze większość ludzi nie wie ile ma max a po drugie zazwyczaj wszyscy biorą dużo mniejsze obciążenie), więc takie [...]

Stare dobre czasy. Nawet neta nie było jeszcze i się grało w kilka osób na jednym kompie! Ja miło też wspominam wakacje z Diablo chyba z 1 kl gim na 2 kl gim. W nocy i z rana wszyscy grali w Diablo 2, a przez cały dzień na polu temat - Diablo. Stare gry rządzą. Ja lubię grać Cytadelą Ty może by kiedyś zagrać? Dla chcącego nic trudnego. Jak będą [...]

co do stężen czy zanizone czy nie sie nie wypowiadam bo ja wiekszej róznicy nie widzę przy 750 a 1,5gr week jeśli chodzi o tescie jedynie większa retencja jak sie podje cheatów za dużo Dokladnie jak Barano pisze, jak ktos oscyluje w granicach testa ponad gramowych to ciezko aby mogl sie sprecyzowac co do stezenia danego testa. Nie wiem jak ten [...]

Witam pisze Prace magisterską w oparciu o krótką wersję kwestionariusza 7 dniową i nie mam pojęcia jak się to liczy:( pisze prace na temat poziomu i Motywów podejmowania aktywności fizycznej. Nie mam bladego pojęcia jak się to liczy czy sumuje czy liczę pojedynczo każdy poziom aktywności osobno bardzo proszę o pomoc.

[...] nad tłuszczem wyraźną. Obwód talii : 93 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ??? Link to mierzenia bez tego fałdomierza prowadzi do jakiejś nieaktualnej chyba strony już. Generalnie tłuszcz na brzuchu, klatce, trochę na udach i ostatnio trochę w twarz poszło :/ Aktywność w ciągu dnia : studia, w domu [...]

Biore,chyba tak jak większość pisze produkt przereklamowany,Pamiętam jak pojawił się na rynku.Szeroko reklamowany jako alternatywa dla sterydów i kreatyny.Przyrosty miały wynosić 1kg/miesiecznie czystej masy mięśniowej.Gdyby to była prawda to rocznie dawało by 12kg czystej masy a po 2 latach 24!Teraz podaje się ,że produkt działa dopiero po kilku [...]

Uuuu ale tu jesienne porządki poleciały :-) Ale to tak jest jak w temacie nie o temacie się pisze a mi dużo nie trzeba żeby zaskoczyć . Do rzeczy bo wczoraj miałem pisać o czym innym i w końcu zapomniałem co miałem napisać . Na siłowni miejskiej zaczepił mnie trener Crossfitowców z pytaniem o WW z Timerem . Szybko sie dogadaliśmy bo oni robia [...]

witam rozumiem,ze to drugie foto to Twoje aktualne tak? no to moim zdaniem to sorry,ale przydałoby się najpierw nabrać masy mięśniowej,której u Ciebie niestety brak,bo jak się teraz zredukujesz to będziesz wyglądał jak paździesz,czy jak to się tam zwie nie pisze tego oczywiście złośliwie,ale jestem szczera no i może czasami za bardzo bezpośrednia [...]