paski w tym cwiczeniu bezsensu wogole , do klatki jest łatwiej i tez zrobie wiekszym ciezarem bez problemu ale wtedy tez łokcie sie rozjeżdzaja , spróbujcie tak jak ja robie czungi dobrze pisze :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-16 17:18:59
[...] dotyka tez bicepsu... nie do wiary że mamy taki głupi problem najlepiej było by sie umówić na siłce i pokazać to w naturze bo widze że opis zawodzi: ktoś coś myśli i pisze jak myśli a inny czyta i rozumie coś innego więc pisze jak myśli że ktoś myśli że myśli źle i pisze jak on sam myśli że ktoś inny myśli i myśli źle więc pisze dobrze a ktoś [...]
[...] takie przypadki ) więc dobrze się zastanówcie nad wyborem. b) Nagłośnienie sprawy w mediach. Bardzo dobrze wpływa na niezawisłość sądu i prokuratury i często chroni przed jakąś ostentacyjną zemstą oskarżanych. c) Obdukcja kumpla i żony - jak najszybciej. d) sprawy karna i potem cywilna o odszkodowanie, a jeśli koleś był policjantem to także [...]
A wiec jak widzicie to jest miarka o ktorej nic nie wiem :) Na jej dnie znajduje sie taki napis jak widac na fotce: " 75.0 CC" nie wiem co to jest. ( na pudelku w ktorym sie znajduje odzywka nic nie pisze na ten temat) Na miarce widac jakies licznie na samym dnie 1, potem troszku wyzej 2, i ostatnia 3-cia tak jak by na srodku calej [...]
[...] moje micha nie jest idealna i jeszcze jej sporo brakuje ale powiem, że ja czuję różnicę moze to to ze jem regularnie 5 posiłków nie słodzę, nie wiem. Mam tylko nadzieję,ze jak bede robić wielkie mierzenie to coś drgnie dojdziesz do idealnej michy, stosuj sie do podstawowych zasad i będzie oki piszesz, że w sałatce była oliwa i jajko, jak byś je [...]
To wszystko chooj - to jest niezle (autorstwa Venoma) Przyszedl kiedys do mnie KOŃ... wygladał jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie cyklu... pogadalismy ze 2 godziny, komunikacja z nim nie byla latwa ale po jakims czasie dowiedzialem sie ile czego podjadal w ciagu ostatniego roku... niemalo ;) rozpisalem znacznie [...]
Kokosiku wczoraj akurat bylo calkiem niezle. biegalam tak kolo 9:30 i bylo slonce, temp. kolo 0 stopni ale sniegu niet. Ja tez bede biegala w zaleznosci od pogody bo o ile jak jest tak do -5 -10 to nie problem o ile u mnie to czesto deszcz leje a na to to juz sie nie pisze @@-)
[...] czuje może to ,,szok,, na ,,lek,, Podsumowując oralne lepiej wchodzi,pod względem ,,sajdów,, psychicznych, no bo wiadomo słabsze działanie, ale iniekcje to masakra normalnie jakbym był ,,naćpany,, a z drugiej strony jest tez prawdopodobne że jestem ,,zajechany,, niestety bo ,,psychicznie,, Dobre strony -mega pompa-podtlenek azotu (szczególnie w [...]
To jest kulturystyka, tu nic się nie robi na zaś, wpierw się obserwuje wyciąga wnioski i dopiero podejmuje jakieś działanie. Jak zauważysz , że cię podlewa?, dopiero po fakcie, czyli masz już trochę zbędnego tłuszczu na sobie. Możesz się nie zgadzać i robić po swojemu. Ja piszę jak ja uważam, a co zrobi autor to już jego wola. Zmieniony przez [...]
[...] denerwujesz sie że ktoś przkręca/skraca Twojego nicka..." - to tylko tak sobie żartuję i mi jest to obojętne, poza tym to nie jest nick do którego jestem pzrywiązany jak do drugiego od lat aczkolwiek go lubię. Nie przywiązuję uwagi do błachostek jak pewnie mogłeś zauważyć (pomyśleć ) na podstawie tego że zwracam uwagę na skracanie nicka i [...]
elo bodek i reszta ekipy pisze w 3miejscu na forum moze ktos doradzi =) lece na kredce zeby odrobic spadki przed wejsciem na bombe i aktualnie zapycham 8g moze troche wiecej jak mi sie sypnie mono plus miara horse power 2x dziennie jeszcze 2 dni i mialem w planie leciec ~5g mono i miara hp 2x dziennie ale wczoraj juz poczulem a dzisiaj wogule [...]
Czesc obliques, ledwo pisze... Dzis zaczelam pracowac nad VI.2 na sciance, wiec dlonie i palce (jak i inne czesci ciala) dostaly "po pysku" ;) Jeszcze slowko o diecie, bo jestem nieco zaskoczona. Do tej pory na forum pisano mi, ze 10 wskazowek najlepsze, ze inaczej tak ladnie nie schudne, ze wegle tylko i wylacznie okolotreningowo... Jak [...]
[...] nie bo na głowę długą jest wężej a nie szerzej" - ok Ty wiesz swoje, ja swoje. Nie mam zamiaru tłumaczyć od najdrobniejszych podstaw bo ani mi to nie wyjdzie tak jakbym chciał ani nie ma to sensu bo 1/4 nie zrozumie, 1/4 nie będzie chciało się czytać a reszta i tak to już wie. Ciekawego linka wkleił Piorunos, notabene to autor [...]
no jak wszedzie pisza podobnie ,nie wmawiam mi kitu, bo na jednej stronie pisze ze trzeba brac yhmb cyklami a na innej ze mozna brac clay czas, na jednej [pisze ze dziala dopiero po trzech miesiacach a na innej ,ze dziala tlyko przez pierwsze trzy tyg. ,wiem co mowie ,aq zalozylem posta nie po to zbey sie klucic z wami co gdzie pisze, tlyko [...]
[...] to na rynek bo prawda jest taka ze co drugi dil nie wie co i skad pochodzi i co sprzedaje. ciezko bedzie tepic grube ryby niestety. ale trzeba miec oczy szeroko otwarte i jak najwiecej wprowadzac opinii. mogloby byc to genesis, ja nic do tego nie mam, ze podroba undera. ale nich to bedzie produkt ktory spelnia jakies tam ustalone normy a nie [...]
Zmiana tematu - wiecie oczywiście wszyscy jak wygląda Mata-Leo (tak się to pisze?). A jak je założyć jeśli przeciwnik dobrze blokuje? Używamy tajnej broni: http://www.mmalibrary.com/tech_display.asp?id=238 Jakieś propozycje na nazwę tej techniki?
panowie, awansowaliśmy na 14 pozycję w rankingu działów inna sprawa, że ostatnio sporo się tu pisze - zobaczymy, jak długo. pinec, a masz publiczne IP? bo jak nie, to każdy klient torrenta bedzie źle chodził może też być problem z firewallem/antywirusem Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-11 22:19:57
Teraz dopiero zauważyłem że ktoś tu piszę The_Freak ja mam dostać bana za co niby ja się do kogoś doczepiałem jak Ty? ja pisałem o siebie w innych tematach obraźliwe wypowiedzi nie to Ty pisałeś,tak samo w dopingu w dziale Twoja chwila prawdy nie mogę kogoś opisać co ma wdł mnie poprawić i ja mam dostać bana za to ? GainerTeam zmień avka i [...]
[...] po 1,5kg. Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiano-żytnie z jogurtem (najlepiej poziomkowym) Co lubisz jeść na obiad : łosoś z piekarnika w ziołach, sałatka warzywna Co jako przekąskę : jabłko, orzechy, wafle ryżowe Co jako deser : czekolada, ptysie Ograniczenia żywieniowe : z mięsa lubię tylko piersi, oprócz tego jem wszystko. Stan [...]
[...] Schemat zgłoszenia: Spakowany plik *.rar nazwany imieniem i nazwiskiem uczestnika (np. jan_kowalski.rar) zawierający: - 6 zdjęć w dobrej jakości przedstawiających ogólny plan siłowni wraz ze sprzętem - Opis siłowni w formacie doc/pdf * wykaz sprzętu, jaki się znajduje na siłowni * Krótki opis siłowni [...]