SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Erwi Ja nie twierdzę że każdy musi jeść co chce. Twierdzę tylko że nie każdy kto je te same posiłki świadomie pisze że mu smakuje. Kiedy dwa posty niżej- i nie mam na myśli ciebie - pisze, że to PRACA. Dieta = praca. ? Ja bardziej postrzegam dietę z perspektywy tego "co jesli?". Wakacje? Święta? Urodziny? Czy nawet koniec przygody z siłownia. Co [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 22:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] " Bruce Lee nic nie osiągnął" w szczególności że mówią to osoby które nawet w 000000000000000000000000000000.1% nie osiągnęły, czy nawet nie ćwiczą tak jak On i mówią to z czystej zawiści i ignorancji. Najśmieszniejsze jest to że większość ludzi ćwiczy sztuki walki właśnie dlatego że dowiedziały się kto to był: "Bruce [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 19:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ty moje, nasz dżitkundowy wodzireju. Czymże byłoby SFD bez epizodów poczynań największego fana Bruce Lee na tej planecie? To nawet Harry Potter nie ma tak oddanych gruppies jak Ty ze swoją trzódką. Ale wracając do meritum, dostałeś bana na tydzień za bezczelność - ostrzegałem Cię. Tutaj ja decyduję kto pisze a kto nie, więc bądź grzeczny lub [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 22:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar,zmontowalem ta dietke zone na tydzien roztrenowania przed hst startujac od jutra z zone,zalozenia takie jak pisalismy,bede jadl 5 posilkow po 5 blokow co 3 godziny,a przed spaniem dam odzywke prolongatum na wodzie.dobra to pisze ta dietke,oczywiscie kazdy posilek juz sie zgadza w ilosci skladnkow na 5 blokow czyl:posilek taki ma ok.450 [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 22:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Brawo Solar! Song leci i czekam na drugą część z niecierpliwością ;] może wkońcu skończy się pieydolenie..Bo jak pisze w arcie RAZ na tydzień można,a nie jak niektórzy myślą ,że mogą tak cały czas.Słyszałem już tak pare razy "Wystarczy ,że trzymam makro ,a jem ciastka itd to mi nic nie zrobi jestem ECTO i moge" -_-

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 17:04:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja jak jestem na imprezie w klubie to też chodze do damskiego wachąć szczochy jakiejś suki. Taka natura, hormony, te sprawy A jak ja chodzę do męskiego WC to znaczy, że jestem... gejem? ;-) Tak poważnie - uważam, że bomba ma wpływ na mocz. Wszak tak wydalamy metabolity i nie bez przyczyny w badaniach antydopingowych bada się właśnie mocz, a nie [...]

    Odpowiedzi: 33714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-05 10:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najprawdziwszy bialy emsi MC Zawodny kark GDY BANIK CIE DOPADNIE TWE WOLNE KONTO GDZIES PRZEPADNIE A O KONTO PRZECIEZ WALCZYL PRZODEK TWOJ NIGDY TEGO BY NIE ROBIŁ GDYBY WIDZIAŁ W CO CIĘ WROBIŁ GDYBY WIDZIAŁ TEN SPAM I TEN BAN O BANIKA SAM SIE PROSI TEN CO ZBYTNIO KOCHA SPAM I POD GROŹNYM OKIEM MODA SPEDZA CZAS ŻYCIE PRZECIEŻ NIE JEST PO TO BY [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 22:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] artykułów. I poczekaj, niech policze ile razy było na głównej? . . . . Zero None Nada Ani ku#wa razu. Heh. Za to średnio raz na kwartał jest na ściance art o tym jak dawkowac kreatyne albo kiedy brać bcaa. Lub czy tribulus to dobry booster testosteronu. Czy mi z tym źle? Nie. Bo ja mam na to wyyebane. Nie mam żadnego parcia na to aby [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-11 12:58:09 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] mi jego stronę i cofam wszystko, co powiedziałem" po pierwsze ;) To nie MOJA strona internetowa. ;) Jest tam tylko moje zdjecie w galeri.) I Kopt przeczytaj swoje posty, to zobaczysz kto pisze i zachowuje sie jak szczeniak. Cezi, dzieki ze podzieliles sie swoimi filmikami ze sparringow.;) Jak sztuke walki cwiczysz? Whiskas- Fu? Michal

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 21:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to Wy mi je proponujecie ja tylko je przyjmuje" Nie przyjąłeś ani jednego. Dopiero kiedy się przekonałeś, że większość mieszka daleko od Brodnicy, wyznaczyłeś ją jako jedyne możliwe miejsce, mimo, że bywasz w Warszawie. Pozwala to sądzić, że jesteś tchórzem. Wprawdzie wszyscy jesteśmy do Ciebie znacznie starsi, znacznie dłużej [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 11:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 86 kg i ze 105 cm w pasie. wyliczyłem zapotrzebowanie dzienne na około 2300 kcal, B:190g T:146g i W:30g ukłądam sobie powoli jadłospis i mam pare pytań co do jedzonka (jak narazie) 1) dlaczego nie można : wędlin, serów tłustych ryb w puszkach?? 2) gdzie można kupić otręby i co to wogóle jest 3) od pon do pt chodzę do szkoły na 8 i [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-05 15:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ludzi aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest dobra (ale tylko do końca etapu 3, a dlaczego to będzie napisane niżej). Więc gdy robie klatę to czuje jak po prostu mięsien po prawej stronie pracuje bardziej niż po lewej. Ba nawet powiem ze tego po lewej to nie czuje po wykonaniu serii w ogóle tylko ten po prawej. Tak samo [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 09:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie Rozpoczynam cykl oparty na EPI, czyli jak na nowicjusza w SAA/PH przystało, delikatny start. Epi zamierzam łykać w cyklu: 1 30 mg 2 40 mg 3-6 50 mg ed Do tego dokładam ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 14:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce dobrze wygladac. A motywuje mnie podnoszenie poprzeczki i szukanie coraz to lepszej drogi aby ten wyglad poprawic. Tak jak pisze Wacki. Jak cos robic to na 100%. Bloga mam po to bo byc moze ktos cos dla siebie wyciagnie. Mi nikt nie pokazywal jak jesc. Wiele lat powielalem utarte schematy. Wiadomo jakie. A mozna inaczej! Sam metoda prob i [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 14:49:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to enzymki i można dodać do porcji wegli / używać podczas ładowania. Dla mnie to było jednoznaczne z tym że będą lepiej się trawiły. Mniej wzdęc czy gazów. Skończyło się jak zawsze. Choć dziś zobaczę gdy będą szły ww złożone. Na prostych nie zdały egzaminu. Wpadlo w sumie 1000g wegli i lekko ponad 50g fatu. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-23 09:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to enzymki i można dodać do porcji wegli / używać podczas ładowania. Dla mnie to było jednoznaczne z tym że będą lepiej się trawiły. Mniej wzdęc czy gazów. Skończyło się jak zawsze. Choć dziś zobaczę gdy będą szły ww złożone. Na prostych nie zdały egzaminu. Wpadlo w sumie 1000g wegli i lekko ponad 50g fatu. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-23 09:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał: "Ciekawe jaki jest powod tego ze administrator zablokował mi konto MichalJF" Nie administrator, tylko ja. A dlaczego? Napisałem Ci, ale mogę powtórzyć publicznie: za próbę przekonania do swoich racji inwektywami. Naucz się traktować rozmówców z odrobiną szacunku, to możesz sobie pisać ile i co chcesz. Ban był tylko na tydzień [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 13:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozdrawiam." Czy frustruje Cie ten fakt ze chce abys argumentował swoje wypowedzi, napisałeś---> " Mam źródło z Hong Kongu z pierwszej reki,." I piszesz jakies opowiastki nie poparte niczym, to chyba naturalne że pytam się o "konkretne argumenty" na jakiej podstawie tak sądzisz. Bo skoro nie potrafisz ich podac mogę [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 10:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] studia, doktoraty, pisze opracowania naukowe w poważnych pismach. Gdybym dopuścił się oceniania cudzej wiedzy bez potwierdzonych kompetencji byłbym takim samym szarlatanem jakim był BC o ile faktycznie nazywał swoje teorie "naukowymi" nie mając żadnych potwierdzonych kompetencji. Widzisz... nauka stosuje pewną nomenklaturę dla [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 13:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinni jeść 5 srednich posiłków dziennie (z sensownym uzasadnieniem), ale to się niestety różni od wszelkich innych opinii na ten temat. Wszedzie pisze,zeby rozlozyc papu na 9 posilków dziennie. Czy to tu jest błąd,czy jak? prosze o krótką i tresciwą odpowiedz. Z góry dziękuję. Pozdrawiam. Zmieniony przez - LomaxPL w dniu 2008-06-29 21:02:51

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 20:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)