Zarzuty wobec aikido (jak pisze cos zle niech ktos mnie poprawi) -brak gardy -brak uderzen -praktycznie brak parteru -brak sparringow -nauka nieprzydatnych rzeczy (walka bokenem, energia ki) -koniecznosc dlugiej nauki, zeby umiec sensownie sie bronic Pozdrawiam
Ja chciałbym sie zainteresować Combatem 56 bliżej tylko że jak włączam ten link ( http://www.combat56.lublin.pl/ ) to pisze że domena zablokowana przez LUBMAN!!! Wie ktoś jaka jest lokalizacja zgrupowania combat w Lublinie bo chciałbym się więcej dowiedzieć, wiecie cena wymagania i takie tam ??
Po pierwsze - po jaką cholerę oceniać? 1) Jeśli usłyszysz, że wyniki są super to będziesz ciężej trenował? 2) Jeśli usłyszysz, że do dupy - to rzucisz siłownię? Zapytaj samego siebie, czy się nie obijałeś na treningach i czy stosowałeś odpowiednią dietę. Jeżeli tak, to ciesz się z tego co osiągnąłeś - bo to twój zysk z tego interesu. Jednemu [...]
Jak tu się coś dla żartu pisze, to trzeba dać "" - inaczej nie ma ch**a we wsi!
Dzięki Sobkr! Dzięki za słowa otuchy :) Zeszyst prowadze sobie i pisze ilość serii, powtórzeń i ciężar oraz jakieś inne ******łki jak wymiary itepe jeszcze raz dzięki za słowa otuchy:D P.S. Mam nadzieje, że się nie wspomagałeś (to był żart oczywiście) Pozdrowienia! jestem inny, różny i wyróżniam się z próżni dlatego łatwo mnie odróżnić...
Jak next time zabije kogos kto chociaż kopnął psa....
Hmmm. Od zawsze wiedziałem że te kolorowe śmieci z***** wie jakich krajów mają na***ane w głowie, dlatego też uważam że takich śmieci sie powinno uczyć zachowań ludzkich, nie ma znaczenia czy wietnamczyk czy inny ****a rom, to głupie narody.A tu w Polsce ******lą o tolerancji, że warto szanować bliźniego i inne ****a farmazony za pare groszy a jak [...]
Po profilu widać że jesteś nowy, wiec zrób jak kolega wyżej pisze i poczytaj z czego powinny składać się posiłki, policz zapotrzebowanie kaloryczne, a na końcu ułóż dietę. Na stronie głównej jest "dziennik dietetyczny" który bardzo ułatwia układanie diety.
F1 - Sauber F1 Team
[...] subiektywnie. A Niemcom nie ma się co dziwić, maja najwięcej kierowców w F1 a tylko jeden zespół całkiem niemiecki - BMW i dochodzi tu jeszcze słynna duma narodowa. I wiadomo chcieliby, żeby to ich hymn był grany i żaden inny i to jak najczęściej. Ja unikam czytania tego co zaserwuje Fakt, Bild, Super Express itp. są lepsze źródła informacji.
Czy po jabłczanie tez "schodzi" tak jak po monohydracie ? Nic nie schodzi tak jak po mono nic nie schodzi Czy to prawda ze jabłczan nie zatrzymuje wody i nie jest sie takim "napompowanym" jak w czasie brania monohydratu ? W teori prawda w praktyce nie....Żeby zauważyć retencje na mono trzeba mieć poniżesz 10%bf. Ten efekt [...]
Powiedz kogo chcesz oszukać? Nas? Nawet jeżeli Ci się to uda, wciśniesz nam jakiś kit jak w tej Twojej ankiecie (bo sądzę, że bliższa prawdy jest ta z poprzedniego tematu), rozpiszemy Ci cykl to i tak g**** z niego będzie. Zatem oszukasz tylko siebie, nie łapiesz tego? Nikt tu Cię nie umoralnia, nie pisze: "nie bierz koksu bo to samo zło", my Ci [...]
No to teraz mi pomieszaliście.... Każdy pisze co innego.... może wypowiedzą się eksperci w sprawie suplementacji??? To jak mam ją brać od razu po treningu? Razem z gainerem? Czy gainer od razu po, a 40 min pozniej 5g kreatyny? Prosze niech mi to ktoś wytłumaczy
Ab-solved AVANT LABS - w jakiej postaci występuje?
[...] o ile sie nie myle (pisze z pamieci%)) to formestane, czyli 4-hydroxyandrosterone %) (tak?:D) kuknelem sklad prevent - ciekawy, to cos ma 6-oxo + formestane + synefryna,kofeina,oktopamina = HCL. ciekawe jak z wydajnoscia. na fascie tego nei ma a cena tez o 20% drozsza niz lipoderm-y. musze pomyslec nad cena, szczegolnbie ze dolar idzie w gore%)
Jestem osoba bardzo nerwowa!!!! pisze bo chce sie dowiedziec sama a nie przez posty innych!!!! o ludzie, prosze. Jak kogos urazilam to przepraszam ponioslo mnie napewno. To wszystko przez szkole, za duzo stresu.
Bo jak niektórych czytam mam pełno siana ( a tu pisze 300zł albo mam 150 i co za to moge kupic) to aż się dziwie i zastanawiam co można za to kupić?? Jak wyzej "Tiger" napisal identyczny przyklad. Nie wiem czy sie smiac czy plakac
Coś tam dało ale skoro blokuje prawie tak samo jak SAA to wiadomo że nie opłaca się w to inwestować..ale trzeba było sprawdzić by to wiedzieć :) Co chwila ktoś pisze tu i na innych forach że to szmelc. Tylko na jednym to pimpują :P
[...] jechał na czystko, niech organizm zaakceptuje to co robisz czyli to co zaczynasz. Zacznij zdrowo się odżywiac, zacznij czytać postyy podwiesozne w dziale odżywianie, najlepiej żebysa ułożyl sobie odrasu diete, ale zapewne nie ułożysz tp [rzynajmniej zdrowo się odzywiaj, zobacz co jeśc, a co nie. Z odżywkami daj sobie jak narazie spokój....
no tez w sumie racja, a to jakie cwiczenia na ten brzuch ABS to co robie caly czas starczy, zeby miesnie brzucha sie rozrastaly? A i mam taka sprawe z odzywianiem, po robie brzuch gdy wroce z treningu, i biore jeszcze gainera (mass up) i mam go brac po zrobieniu brzucha czy moze przed? jesli chodzi o brzuch to ciezki temat dla mnie bo nie wiem jak [...]
Do 6x dziennie to jest już bardzo dużo, nie lekceważ problemu i jak najszybciej biegnij do gastrologa, piszę to z powodu własnych przeżyć, z początku też zaczynałem od takich "mini" problemów a skończyło się przewlekłą, nieuleczalną chorobą, tak więc lekarz jak najszybciej, a nie leczenie i profilaktyka na własną ręke ;-)
Jak pisze lodzianin. Ja np spalalem na tluszczach a ww trzymalem nisko, podbijalem jak byl zastoj na 1-2 tygodnie i znowu. Manipuluj BTW jak jest zastoj a nauczysz sie sluchac swojego orgznizmu :)
W gainfastcie jest sporo białka ale i tak za mało a gainer i białko to Ci napewno nie zaszkodzą, ale biorąc ciągle to musisz mić super metabolizm bo jak nie to się roztyjesz. Jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczenia to bierz ten zestaw przez pół roku tak jak Misiosz napisał (bo on wie co pisze) i potem będzie można Ci przedstawić jakiś bardziej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
