SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • japko7146/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg, ale na prawde nie wiele bym dolozyl a czucie miesni bylo od poczatku do konca i ruchu i wszystkich powtorzen oraz serii szrugsy ok, moze za lekko troche, ale dokladnie jak nigdy robione, lekko pochylony do przodu, rece proste, ruszala sie sama obrecz barkowa, lekkie palenie martwy, coz...bardzo przyjemnie bylo mi spojrzec na sztange ktora [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 16936 Data: 2011-07-31 21:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF Jones vs Sonnen...........?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak piszę o Spiderze to albo w spamie albo w dyskusji po gali z jego udziałem, ewentualnie w tematach z Jonesem %-) Zanosi się, że ten TUF to serio prawda. Bez komentarza Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-21 13:46:39

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 13:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj ja również zaglądam na Twojego bloga i nie piszę jak na razie, ponieważ nie uważam, że mam taką super wiedzę aby doradzać, coś mogę z własnego doświadczenia zasugerować. Poza tym widać, że sama czytasz, dokształcasz się więc podstawową wiedzę już masz a reszte to ktoś na pewno podpowie Z tego co do tej pory napisałaś dieta ci służy bo [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2007-08-04 21:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mieszam żadnych poglądów filozofów tylko podchodzę do tego elastycznie, gdyż często do siebie nawiązywali i bez znaczenia jest to jak potem ich poglądy zostały zaszufladkowane. Implikacja żywcem z Gott ist tot. Arystoteles by wysnuć wniosek, ze nie ma skutku bez przyczyny nie musiał znać starego testamentu.. cały czas piszę o argumentacji [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 23:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie zlamalem sobie kosc ogonowa..wyobrazcie sobie...Wychodze spod goracego prysznica,wszedzie pelno pary...takie mile ciepelko...siegam po recznik..wychodze z brodzika...jak tu nagle nie pierd0lne na mokrych kaflach...i idealnie sobie "siadlem" na kancie brodzika...uslyszalem chrupniecie....leze...wszystko ucichlo...moje oczy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-09 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście myślę że jak ktoś robi syf i pisze głupoty to nie jest na miejscu się wdawać w nim w zbędne dyskusje , rozumiem to jak ktoś ubliża i tym podobne ale zawsze są moderatorzy których można o tym powiadomić . Jak tego nie robicie to możliwość jest taka że to wszystko ucichnie a jest i taka jak teraz , ja wpadam widzę co się dzieje , banuje i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 16:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuuuurwa to kozak ja z majcy nic nie umiem i już nie zdąże się nauczyć więc lece na farta, jak mi się nie uda to piszę poprawkę w sierpniu i biore korki, wtedy nie ma c***a naucze się i zdam tylko lipa bo jak bd miał poprawkę to mi się plany popierd*lą bo miałem jechać na Hip Hop Kemp, a to jest pod koniec sierpnia, tak samo mniej wiecej jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 13:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry, chciałam się przywitać i napisać, że siniaki nas łączą. obecnie drugi sezon daję sobie obijać ryj na młajtaju, kolekcja moich siniaków nie jest obecnie tak liczna jak Twoja, ale czasami wyglądam równie interesująco. będę tu zaglądać i śledzić postępy. PS tak się zastanawiam, czy skoro ja czytam to forum i od wielkiego dzwonu również [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 14:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamówiłem smak wanilii oraz ciastko-karmel, mam nadzieję że będzie znośne, ale gdyby było smaczne, to też bym nie cierpiał z tego powodu . "Kriksos nie myślałeś, żeby jakoś bardziej czytelnie podać wypiskę w części "OGÓLNE"?" Myślałem aby podzielić to na podpunkty tak jak w podsumowaniu tygodnia i jeszcze wrzucić jakieś [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 12:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    oj teraz już się nie wymigasz od tego co napisałeś ja to przypilnuję żeby było git, bo jak nie to będziesz musiał nagrać te pompki etc. Co do samych posiłków w diecie - to miałbym kilka wątpliwości ale nie mam teraz do tego głowy, jutro zobaczę jeszcze raz, ale to są szczegóły i tak jak mówię - moje wątpliwości czyli niekoniecznie jest coś [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 00:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przedstawienie produktów i oferty. Celem działu jest ułatwienie dostępu do informacji poprzez zgromadzenie wszelkich tego typu działań w jednym miejscu i zebranie w nim jak największego zakresu informacji..." Ficie ja nikimu nie narzucam co ma robic w wolnym czasie, po prostu piszę i powtarzam to znów, że jestem pod wrażeniem osiagnięć [...]

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 11:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla EKTOMORFIKOW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze ze dalej obstajesz przy swoim Poprzez ironie pokazywalem jak niedorzeczne/bledne sa twoje 'teorie' - tobie sie to nie musi podobac... Co do ostatniego pytania: Ja widzac, ze nie mam racji przyznaje sie do tego - nikt nie jest nieomylny - czlowiek uczy sie cale zycie...No ale przyznac sie do bledu tez trzeba umiec!!... chyba ze ktos nie widzi [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8603 Data: 2004-07-29 22:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dlugich przemysleniach stwierdzilem ze przerwe schodkowy plan dlatego ze jestem nim juz znudzony i nie przynosi mi takich "radosci" jak na poczatku. jest tylko JEDNO KRYTERIUM, JEDNA RADOSC - mianowicie EFEKTY. nic wiecej oczywiscie nie jestem zaskoczony i takl malo kto wytrzymal schodkowy tyle miesiecy co Ty, nie wiem dla czego, [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 09:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem spokojny; na mega wkvrvie ciężko pisze się zdaniami wielokrotnie złożonymi.Na spokojnie zapisałem moją obserwację (jak mówiłem- nie jestem cf i niezbyt się nim interesuję, więc do sprawy nie pochodzę emocjonalnie), bez atakowania rozmówcy i odnosząc się do tego, co napisał. To, że nie używam emotek, nie oznacza, że jestem smutny, albo [...]

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 12:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu franca jedna Jak odstawię twaróg, to będzie mi ciężko podbić białko bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym, bo ileż można wsuwać mięso, rybę i jaja? No dobra, jaksię postaram, chociaż odżywka na wodzie, brr, zniechęca mnie Aha, tylko na razie mam w lodówce zapas twarogu na tydzień... To szybko wsunę i spróbuję odstawić. Masz [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8657 Data: 2010-11-29 23:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tu nagle przychodzi nowy sezon i z czystej męskiej przyzwoitości (nieprzyzwoitości?) wypadałoby zrobić następną. No dobra. Poprawiać trzeba. Niepoprawiona od kilku lat ciąży jak kula u nogi a niepoprawialna – brzmi jak wyrok śmierci. Znam kilku takich, co na okoliczność niepoprawialności swoich rekordów życiowych przesiedli się na rower, czy [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 08:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] amatorskim poziomie. Mit stosowany niezmiennie przez dwie grupy - nieswiadomych - i leniwych. Jedni z niewiedzy, drudzy dla usprawiedliwienia lenistwa. Jest z tym tak samo jak z cheat meal - niby potrzebne. Pewnie, tym co chca sie nazrec i czuja potrzebe posiadania usprawiedliwienia. Ja jak mam ochote sie nazrec to zre i nie dorabiam do tego [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 20:05:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

    Post
    Po 35 roku życia

    jeden siniak i awantura gotowa, to tylko w 35+ jest możliwe %-) Bo nie lubie jak Ktos mi zawraca glowe a potem rozkminia na drobne i szuka wymowek,skoro nie chce nie pisze w temacie i tyle. Tez mnie boli przedramie nawet jak trzymam smartfona ale nie pisze o tym tylko robie muscle upy bo kogo to obchodzi,pisze to jako przyklad niepotrzebnych [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 09:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena dzieki za uwagi, oczywiscie zastosuje. 60kg na tym filmie. ja z kazdym cwiczeniem poszlam do trenera i pokazywal mi jak co mam robic i sprwdzal mnie.za kazdym razem jak obli mi trening zmienila to szlam z karteczka i umowialam sie z trener zeby mi wytlumaczyl i pokazal cwiczenia. wiec jest to denerwujace ze zle doradzali, rozumie ze tacy [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 16:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto tu mówi o wywalaniu, mówie aby obciął lekko bo w diecie ma przewage węgli nad białkiem a tak się redukcji nie robi no chyba że to nie jego zamiar ale z tego co pisze chce się pozbyć masy. Nie będe spekulował i się wymądrzał bo aż tak mądry jak wy nie jestem. Pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2010-09-08 18:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)