jak się pisze

nie wydawało się Wam,że w pierwszej rundzie Hendricks odklepał? Przynajmniej tak to wyglądało. Właśnie już kilka osób pisze, jak się dokładnie zobaczy tą walkę to się obczai. Ale co GSP go wtedy puścił czy co? Jakby GSP to poczuł to by chyba mówił sędziemu Widzę że w kartach sędziowskich były różne zdania co do pierwszej rundy Zmieniony przez - [...]

Hmmmm calkiem fajna sprawa.... tylko za puzno koncze prace...ale mysle ze powinno sie udac zorganizowac... Gucio w SLOUGH masz cala smietanke MMA i Mistrza europy w dzudzitsu(niewiem jak to sie pisze) Pozdrawiam i powodzenia

Qazar - nie przypuszczalem ze mogles probowac cos takiego jak ostrowia !!?? marku , tzreba wiedziec co i oczym sie pisze oglnie wypilem 40g i zyje wiec najgorzej nie jest

[...] mnie wzielo po moich wakacjach. Jak przybylo 3kg na liczniku. Szczerze to nawet Nie wiem Ile warze , typuje 59 przy wzroscie 164cm. Tragedia to Nie jest ale Boje sie zostac jakas koscista dziewczyna. Więc sie Nie odchudzam tylko cwicze I punkt skupienia to brzych Pisze z fona Więc pewnie jak sie wkradnie kilka nieznanych slow, tzn ze moj [...]

skąd się pisze. Diety masz w temacie podwieszonym w tym dziale jak i również odżywianie/odchudzanie.

Teraz czytam Taniec ze Smokami, ogólnie dają rade wszystkie części, nawet lepsze niż Gra i Królowie, bo nie ma tych żałosnych elementów z Sansą Stark i Daenerys Targaryen, czy jak się to tam pisze, są ale krósze i idzie je przejechać na szybko. Sporo nowych elementó na 1 rzut oka z dupy ale później nabiera to sensu.

Tak na początku to dzięki za wyrozumiałosc. Faktycznie jakies proste zmiany moge wprowadzic. Jeszcze raz zanaczam że jestem typowym ekto. I ostatnie czego sie obawiam to zalania tłuszczem. Trochę tłuszczu na twarzy i na ciele nie zepsuje mi proporcji- wrecz przeciwnie. Jestem typowym miesożercą nie chciałbym zrezygnowac z pieczonej szynki z [...]

[...] zwisie z obciażeniem Dlatego piszę-trenować to stopniowo a nie od razu . Ale młodzi jeszcze jesteście-dacie radę-takie niezbyt dobre odczucia trafiają się po 40,45 lat,jak się dużo i często trenuje drążek. Podobnie z bicepsami-ja przestałem juz robić podchwutembbo 2 razy sobie przy tym ćw naderwałem ścięgna na górze i na dole.3-4 miesiące [...]

Trening: Wersja TL;DR - na treningu dałem sobie otro w ****eczke i ledwo żyje i zebrało mi się na smuty Wersja długa Dzisiaj zwłaszcza po południu czułem się jak młody bóg, humor dopisywał, ochota na ćwiczenie była duża, plan był taki, że nałożę sobie wszystkie ciężary jakie znajdę na siłowni i będę machał i machał. Po prostu byłem piękny [...]

Dorcia a widzieli rodzice ciebie że tak się wyraże pół nagą/om (nie wiem do końca jak się to pisze)?

Sam prowokujesz i mam Cie dosyć człowieku. Strasznie... Zejdz ze mnie Ci mówie... A to ze w mailu jak Ci pisze, masz imie i nazwisko to Tylko i wylacznie Twoj problem... Ciesz sie ze nie wklejam niczego i tak dalej. Zachowam to dla siebie

TOBI jaki trening stosujesz przy IF? Nie zwracasz uwagi na jakos ww zaleznie od DT czy DNT? Jak to jest.. czesto sie pisze zeby nie łaczyc ww prostych z tłuszczami itd.. a Wy mowicie ze czasem wcinacie całe zapotrzebowanie w jednym posiłku.. Mogłbys wrzucic swoja rozpiske.. przykładowa..

jak czesto pisze - zalezy :-) u wiekszosci nie jestem przeciw jednak przy koncowce redukcji (<10%) u niektorych osob moze sie okazac ze polaczenie jakies formy CC z JEM / NIE JEM moze przynosci szybsze efekty

Hmm to moze ja sie wypowiem na pewien temat bo jak czytam wypowiedzi co niektórych to mnie krew zalewa. Więc jest u mnie na osiedlu pewna grupka dresiarzy nigdzie nie pracują (wiek od 18 - 23lat) całymi dniami siedzą pod monopolem i chleją wino i inne takie tanie trunki a w nocy albo chleją albo kradną albo chodzą i nap*****jają przypadkowych [...]

Hades porque? czy jak to tam się pisze

[...] emocjonalnie podchodzisz do tego czym jest forum internetowe. Jeśli zamierzasz ze mną dyskutować, to podawaj argumenty! A jeśli sam sobie zaprzeczasz ciągle pisząc o tym jakim Ricki jest świetnym zawodnikiem MMA, bo parę osób go nazwało dobrym technikiem bjj, no to nie dziw się jak co chwila ktoś Ci będzie tłumaczył, że BJJ to nie MMA! Coz, [...]

zawsze pisze tak jak sie czyta mnie to bawi

[...] nie jest gorzki? Tego się trochę obawiałem. Osobiście nie przepadam za gorzkimi smakami. Jak będziesz miał okazję to spróbuj wisienki - będzie szansa na rzetelną informację jak się ma do reszty. Ja też nie widzę dużego problemu z mgiełką - raczej pytam co to jest, bo pierwszy raz coś takiego widzę. I nie wiem czy mi bezwartościowy proch ucieka [...]

siema ja jutro już na trening pójdę. Pierwszy 10 więc lajcik. ostatnio podbiłem kalorie w diecie chocapic (czy jak to tam się pisze ). Fajna sprawa no Hades wymiata, siła idzie i o to chodzi

[...] panie jestem bez dysku od ponad miesiaca kiszka solidna, a do tego jeszcze oglosili upadlosc i w ogole nie mozna sie do nich dodzwonic... a to dla kasteciora co nie lubi jak ktos pisze zle gramatycznie i z bledami ortograficznymi: wjesz co tomq, sondze sze ten tfuj nano vapor w jednej porci jes slaby, tszeba hyba wjencej dawac na porcie bo [...]