jak się pisze

oki michail wlasnie przeczytalem ten artykul i powiem ci ze zaczynam kapowac !!!!!!!!juz sie kaplem na co jest tam tyle programow poprostu aby se jakis wybraz z zaleznosci ktora droge wybiezemy czy a czy b i potem se wybieramy dany przykladowy plan treningowy np jak wezme sobie b no to mam tam do wyboru 4 plany <raczej bym ten se wybrał> [...]

Logan Podciaganie na drazku podchwytem sobie zrób !!! 3 serie max powtorzen. cieżar tak jak pisze traktor ma byc stały oczywiscie wykonujesz zawsze rozgrzewke, a jak czujesz sie na siłach zwiekrzasz z treningu na trening obciazenie. ale poczekaj jeszcze na traktora , to ci dodatkowo wyjasni twoje watpliwosci. POZDRAWIAM

[...] pytania. A co do brzucha to 4 razy w tyg max ale wustarczy 3 razy zwlaszcza ze pewnie jestes chudy a cwiczac codziennie mogles przetrenowac brzuch przerwa tydzien i tak jak pisZe 3 razy wystarczy a nie bierz zadnych suplemetow bo jestes za mlody dieta po prostu zdrowo sie odrzywiaj nie zapomnij o warzywach piersi z kurczaka ryz jakas ryba [...]

Ale carb BX i tak wychodzi najlepiej bo tanie opakowanie 1 kg kupuje i nie ryzykuje wiele ze bedzie mi smakowac jak plyn do naczyń :) A 84 zeta wywalic to niejest ciekawie.Ale biogenix na swojej stronie krytykuje skład carbonoxa zapewniając ze ma najlepszy skład. Carbonox to glukoza + maltodekstryny A izomaltuloza pewnie jest tyle co kot na plakał [...]

W scyzorykach za dlugie giry i krotki tulow tez przeszkadzaja, tak zle i tak niedobrze :-) ale prawda taka ze jak ktos jest po prostu mocny to sobie poradzi tak czy inaczej :-) Przeciez sobie poradziłem zrobiłem próbę i wrzuciłem film tylko że nie chce mi się tego ćwiczyć pod konkurs i tyle, nie tlumaczę się tylko pisze fakty że jestem w tym cienki

[...] zajmie sie Temil!Tylko pozostanie kwestia finansowa, czy zawodnicy do ktorych zwroci sie Temil beda chcieli przystac na nasze warunki.Staramy sie rowniez aby wystapili zawodnicy nie tylko z valetudo,bjj,judo i zapasow ale rowniez przedstawiciele dyscyplin takich jak boks,karate kyukushin,kick boxing,jet-kun do(sorki za bledy bo pisze z marszu).

punkt bodajze 2 lub 3 zabrania sie zamieszczania wypowiedzi ZACHECAJACYCH do (...) szkodzacych zdrowiu badz nie bedacych w zgodzie z prawem RP (pisze z pamieci) zatem mozna pisac o wszystkim, ale nie zachecajac... czyli jak w polksi mprawie - kazdy moze zinterpretowac dowolnie

Nie pisze o rekordzie Makowskiego konkretnie, tylko piszę o tym jak ktoś u nas zrobi rekord Polski a później został złapany to rekordów mu się nie zabiera.

,,laski boja się wielkich facetów" - a mi sie wydawalo ze dziewczyna lubi sie czuc bezpiecznie,przy chudzielcu raczej to nie takie pewne. Coz wiadom ze jak osobie ,ktora nie ma nic wspolnego z kulturystyka pokaze sie zdjecie Roniego czy nawet Arnolda, to stwierdzi ona ze taka osba jest obrzydliwa, dziewczyny sie nie znaja dlatego najczesciej [...]

retencja i poziom bf zależy głównie jak będziesz trzymał dietę na cyklu, a spadki jak po. A teraz jesteś po poprzednim cyklu i nie trzymasz diety, więc domyślam się, że to samo będzie po tym cyklu co planujesz i dlatego piszę, że będą spadki i wrócisz do tego co jest teraz. A jak nie zaczniesz ćwiczyć kopyt to domyśl się jak sylwetka będzie [...]

alphalyr wyjasnij czym sie różni kretka za 5dych od takiej za 200zł.ale sensownie i co jest do tego dosypywane.bo tez lekka róznice zauważyłem w kreatynach.ale nigdzie nie pisze co i jak%-)

ha ha ha A to dobre to 540opakowan spalaczy sprzedsnych w miesiacu to nic nie znaczy Zreszta.pisze ci to ostatni raz znajdz w PL taniej to dam ci za darmo !!!! sprzedaje najtaniej na znanym portalu aukcyjnym Wiec nawet tam jestem tani :-) caly czas mowilem o rynku polskim a ty tu z us wyskakujesz .Kupuj tez bialko z us !! zreszta jsk Ci w PL drogo [...]

Smak Amino Tabs nie jest taki jak cukierki lecz gdy jesteś na diecie naprawdę smakują dobrze. Ich smak bierze się z tego iż jest to czysty hydrolizat białka serwatki. I tak będą smakować wszystkie 100% hydrolizaty białka serwatki bez dużej ilości konserwantów. Można je stosować tak jak mówi Sonbaty przed posiłkami gdyż zawierają wiązania peptydowe [...]

Jesli chodzi o kreatyne to sie nie bede zastanawial bo jak kiedys na silce cwiczylem to sieprzekonalem ze dzialai moze zeczywiscie mi przyniesc jakies korzysci co do kofeiny i tej guarany to podziekuje.Caly czas jestem przekonany ze winstrol pomorze mi sie jeszcze troche rozwinac wiec jak macie jakies pomysly jakie dawki mam brac (takie jak [...]

[...] (a nawet bez supli ale akurat w to mało kto uwierzy) no i oczywiście w specjalnej koszulce do wyciskania i to co pisał Kuba_SnK to jest prawda koszulka mało mi pomaga choć jak sobie wreszcie kupie nową to może da więcej Vandam skoro ćwiczymy na tej samej siłce to napewno muszę Cię znać tylko ni jak nie moge się domyśleć z forum kim jesteś po [...]

[...] nie brałeś, to 100 tabletek wystarczy ci na 2 cykle. Proponuję pierwszy - 40 tabletek w systemie 1-2-1 a drugi 60 tabletek w systemie 1-2-3-2-1 w odstępie około półrocznym. Ja na twoim miejscu wzial bym drugim sposobem 60 metki, lub tak jak pisze SETH w podwieszonym artykule : Cykl metanabolem " A co do deki to wporzadku. Trzymaj sie

[...] ze 5 kg moze tyle wazyc:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77787cfa325345ca87f03bc5778f8ae3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e121663e533c47c2a0fd244553a88864.jpg miska dzienio dzieckowa jak pisze reziolki ....za tydzien zaminiam lody na ziemniaczki .... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/313e2acdebf844e993daeadeddbd8b80.jpg - tyroksyna 175 mg - boswelia - omega 3 - [...]

martwiłam się:-( rzadko piszę ale w dzienniku czytam na bieżąco. Miło znowu poczytac jak walczysz};-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-05-26 21:36:51

co tam wiedza o walce :)) wychodzi 2 kolesi na ring i wszystko zdarzyc sie moze, czytałem wczesniejsze wypowidzi i wiele osob mowi ze wygra Najman tylko jak ? przez KO chyba nie, zreszta Najman co on osiagnal nic wiec porownuje go na rowni z Koksem moze to nie jest logiczne ale taki juz jestem pisze co mysle po prostu :D

Salvi00 Epithina w moim odczuciu bardzo dobre ścierwo. Bardzo poprawiła mi się jakość mięśni,czysty mięsień,waga poszła w górę jakieś 3 kg, może bez szału ,ale jak wspomniałem wcześniej wszystko poszło w mięcho. Siła ok, bardziej wytrzymałość, co najlepsze to nie mam najmniejszych spadków, odblok PCT Asist, do tego osłonki na wątrobę, ale wbrew [...]