wycwiel
Przesadzasz z tymi proporcjami popatrz na to z innej strony obaj jesteśmy łysi więc głowa lżejsza i opór powietrza mniejszy 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
7298
Napisanych postów
12494
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87766
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
drazekmTo nie żart, pewnie już tłumaczyłem czy nie rozumiecie że przy moich proporcjach ciała
krótkie i lekkie nogi i długi tułów ćwiczenia na brzuch w parterze wychodzą mi słabo, zawsze tak było np ze sklonami
I odwrotnie przy wymykach lekkie nogi to duża przewaga nad innymi
Pamiętacie takiego karła z trójboju Andrzej Stanaszek w wl i przysiadzie wygrywał a mc już nie bo małymi rączkami z krótkimi paluszkami mial problem objąć gryf
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-01 09:08:49
dziwne z tym Stanaszkiem ,przysiadał 300kg i w martwym tylko 140kg
...
Napisał(a)
kerad37
Ekspert
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
69516
drazekmkerad37
Widzisz Janie wywołałeś wilka z lasu. Chciałem zrobić dynamicznie scyzoryki i przy pierwszym coś naderwałem z tyłu pleców po lewej stronie nad pośladkiem i jest niedobrze. Przy wstawaniu ból jak przy korzonkach. Jak już się podniosę to jest ok. Na chwilę obecną nawet oderwać tułowia od podłogi nie mogę przy spięciach. Tak to jest jak się robi na wariata
Tu nie trzeba było Janka ani "wilka z lasu", wszyscy coś podobnego w Twoim przypadku wcześniej przewidzilismy
Paatik, Giaurnemo i ja dawaliśmy sygnały
Po przeczytaniu takich słów wszystkiego się odechciewa
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12971
Napisanych postów
20732
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607806
Drazekm przy brzuszkach to się zgadzam że ciężki dół pomaga zakotwiczyć nogi i jest łatwiej. Ale przy scyzorykach nogi też trzeba podnieść więc jak są ciężkie to jest trudniej.
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3363
Napisanych postów
4362
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
108283
kerad37Po przeczytaniu takich słów wszystkiego się odechciewa
Co ty sie przejmujesz takimi komentarzami, robisz dalej swoje i tyle
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Kerad zgadza się bo to właśnie cały Ty inni Cię lepiej znają niż Ty sam siebie jeśli chodzi o treningi
Zawsze chuczne zapowiedzi i niezliczona ilość falstartow
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-01 10:50:31
Zawsze chuczne zapowiedzi i niezliczona ilość falstartow
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-01 10:50:31
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
7298
Napisanych postów
12494
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87766
Kerad więcej luzu zobacz z czym my się zmagamy Ciebie poboli i przestanie a proporcie takie czy inne i łysina zostaną
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3363
Napisanych postów
4362
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
108283
W scyzorykach za dlugie giry i krotki tulow tez przeszkadzaja, tak zle i tak niedobrze ale prawda taka ze jak ktos jest po prostu mocny to sobie poradzi tak czy inaczej
ale prawda taka ze jak ktos jest po prostu mocny to sobie poradzi tak czy inaczej ...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12133
Napisanych postów
30544
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131033
madzia_666No właśnie - rób swoje czyli scyzoryki do konkursu!kerad37Co ty sie przejmujesz takimi komentarzami, robisz dalej swoje i tylePo przeczytaniu takich słów wszystkiego się odechciewa
Trening czyni króla plaży!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
madzia_666W scyzorykach za dlugie giry i krotki tulow tez przeszkadzaja, tak zle i tak niedobrze
Przeciez sobie poradziłem zrobiłem próbę i wrzuciłem film tylko że nie chce mi się tego ćwiczyć pod konkurs i tyle, nie tlumaczę się tylko pisze fakty że jestem w tym cienki
Poprzedni temat
Training fashion 2023 - czyli konkurs SFD na marzec 2023
