Szacuny
7295
Napisanych postów
12491
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87758
A właśnie przydało by się według mnie powielac ćwiczenia na mm brzucha z ubiegłych lat było by jakieś porównanie do lat poprzednich nawet tabela rekordów była by fajna to też przyciąga nowe osoby i zachęca do dłuższych przygotowań .
Ćwiczenia na inne partie lecą w innych miesiącach
Szacuny
12970
Napisanych postów
20730
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607783
Dobrze jakby się wypowiedzieli również inni potencjalni uczestnicy konkursu. W kwietniu się okaże ilu jest chętnych
Kwestia pomiarów czy zdjęć to już decyzja moderatorów i myślę że zależy od tego czy będą osoby które chcą o kratę walczyć i coś tam odsłonić. Jak nikt redukcji nie planuje to można się bawić w ćwiczenia na mocny brzuch. Fajnie jak jest więcej niż jedno ćwiczenie w konkursie bo jak w jednym nam nie idzie to jest szansa nadrobić punkty za drugie
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zasady muszą być proste, zobaczcie ile osób się zgłosiło do konkursu z modą fitness...
Osobiście postawiłbym tylko i wyłącznie na pomiary wagi na czczo i obwódu pasa na wysokości pępka na czczo, a do tego zdjęcia przód, tył i bok. Wszystko podawane na start i na koniec, a do tego równo co dwa tygodnie w trakcie. Kto nie uzupełnia -1 pkt za każdy brak.
Zadania z ćwiczeniami nieobowiązkowe i skutkują tylko +1 pkt. Mogło by być ich też więcej, a nie tylko 3 w skali całego konkursu.
Szacuny
12970
Napisanych postów
20730
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607783
WINO NA KETO
Zasady muszą być proste, zobaczcie ile osób się zgłosiło do konkursu z modą fitness...
Osobiście postawiłbym tylko i wyłącznie na pomiary wagi na czczo i obwódu pasa na wysokości pępka na czczo, a do tego zdjęcia przód, tył i bok. Wszystko podawane na start i na koniec, a do tego równo co dwa tygodnie w trakcie. Kto nie uzupełnia -1 pkt za każdy brak.
Zadania z ćwiczeniami nieobowiązkowe i skutkują tylko +1 pkt. Mogło by być ich też więcej, a nie tylko 3 w skali całego konkursu.
Tak ja bym to widział.
Za dużo tego mierzenia i ważenia Patrząc na to jak wyglądał konkurs z poprzednich lat, to raczej rywalizacja w ćwiczeniach przyciąga uczestników bo mało kto z uczestników robi redukcję. Jest duża grupa osób które w ćwiczeniach chętnie się sprawdzą, ale kratę albo już mają albo im nie zależy. Dlatego obawiam się że jak konkurs będzie się opierał głównie o postęp w redukcji, pomiary i zdjęcia to chętnych będzie niewielu. Przynajmniej tak to wyglądało do tej pory.
Szacuny
7295
Napisanych postów
12491
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87758
Pomiary ? to przecież nawet sylwetkowców na scenie nie mierzą
No nie wiem, jak się ma co pokazać to i chyba można ćwiczenie wykonać chyba że komuś sylwetka robi się bez ćwiczeń
Owszem można nagrać przy okazji pierwszej próby danego ćwiczenia beboch i później na koniec miesiąca czy konkursu no i bez przesady z tą" prostotą" ćwiczenia sa proste jedyna trudnośc leży w ilości powtórzeń
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dopiero teraz dotarło do mnie po prostu, że ten konkurs nie polega na tym, co myślałem :-D Ja myślałem, że tu chodzi o jak najlepszą przemianę sylwetkową. Ale okej :-)
Szacuny
12970
Napisanych postów
20730
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607783
WINO NA KETO
Dopiero teraz dotarło do mnie po prostu, że ten konkurs nie polega na tym, co myślałem :-D Ja myślałem, że tu chodzi o jak najlepszą przemianę sylwetkową. Ale okej :-)
Odkąd pamiętam to konkurs składał się z dwóch części - jedna część dotyczyła właśnie przemiany, były pomiary i zdjęcia, a druga część to były ćwiczenia i nie zawsze były to tylko ćwiczenia na brzuch. Ale tak obserwując konkursy w ostatnich latach to największa rywalizacja była właśnie w ćwiczeniach, natomiast w pomiarach i zdjęciach bywało różnie, nie każdemu zależało na uzyskaniu kraty