SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • [...] mysli nie dawaly mi spokoju. Diagnoza ZOK, pierwsze pytanie o mysli samobojcze, nie bylo na szczescie. Pozniej leczenie - w sumie wszamalem 3/4 tablicy Mendelejewa czy jak to sie pisze, wiec pewne doswiadczenie mam. Leki sa bardzo fajne, bo obecnie przepisuja nowe generacje, ktore nie sa juz tak szkodliwe jak te starsze, takze nie ma sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2009-06-20 16:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA I PYTANIA DO FACHOWCÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłku - za dużo. Ilość białka jest dobra.. 2,3gr na kgmc Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-12-23 22:09:10

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2003-12-23 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa ? 0 stażu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moja rada jest taka zebys zaczal w ogole cwiczyc. Wiec jak juz masz ulozony trening - z tego co czytalem wczesniej FBW (chociaz na poczatku zawsze lepiej zaczac od ACT jak sie nie robilo nic do tej pory) to po prostu zdrowo sie odzywiaj i wyrabiaj nawyki zywieniowe m.in. dotyczy to regularnosci i ilosci posilkow. Do tego czytaj forum i poglebiaj [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2012-01-08 19:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maguniu/Dziennik/Hulk miażdżyć :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Będę oglądać, jesteś na takim etapie jak ja kilka miesięcy temu więc tym bardziej będę śledził. Używaj jednak pogrubień, popatrz jak dziennik pisze np. Russel, o wiele przyjemniej będzie się go czytało. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2008-03-21 21:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHOXY HG.CHRYSIS - Co to takiego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic mi niestety to nie mowi. ale moze byc tak jak flex pisze. a tak w ogole co skad sie zielo zainteresowanie tym produktem?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 21:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl mojego znajomego

    Post
    Doping

    [...] musze sie zgadzac ze wszystkimi jego naukami i wedlug nich postepowac... pierwszy lepszy przyklad... erica steinbach i jej "centrum wysiedlencow"... jak rzad niemiecki odpowiedzialny za tyle polskich krzywd mogl pozolic zeby takie cos ujrzalo swiatlo dzienne??? takie incjatywy powinny byc tempione w zarodku... moze [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8067 Data: 2005-05-18 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwicze aikido od 4 lat w lubelskim dojo u irka kołodziejaka(5dan) ,ale chyba od tego sezonu zapisze sie na cos innego, bo mam watpliwosci co do praktyki w tej sztuce walki,a to dlatego, ze przez 4 lata mamy chwyty za nadgarstek i kilka shomenuci-sory,ale nie wiem jak to sie pisze, wiec wkurzylo mnie to i mam dylemat co do aikido

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12708 Data: 2007-09-04 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan na masę do oceny... pomocy :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do ankiety to nie mam w domu miarki i ciężko mi sprecyzować odpowiedzi... chcę za 2 tygodnie zacząć cykl na cellpump-ie (nie pamiętam jak to się pisze) apokalipsa- namyśliłem się... i w sumie to są wakacje... mam dużo czasu wolnego więc mógłbym się zdecydować na 4-ro dniowy trening. Interesuje mnie masa jakościowa... chcę do zimy to utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-07-03 23:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios w nerkę.

    Post
    Sztuki Walki

    Ale jak się wali od przodu, pod żebro, to też można nerkę odbić. A problem polega na tym, że jak się nerkę uszkodzi to zaczyna źle funkcjonować, jak pisze Traveller - sikanie krwią i tak dalej, a w efekcie może być znacznie gorzej. Nerki to ważny narząd, chyba wszyscy wiemy do czego służą.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8645 Data: 2011-08-02 23:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I znowu Metrowiec

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14379 Data: 2004-01-22 11:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące ciężkiej pracy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wierze jakoś w te jego świetne przyrosty. Wielu poprostu pisze tu takie bzdety żeby sobie samemu powkręcać jak się będzie za jakiś czas wyglądać, zresztą jak tu zrozumieć takiego człowieka?! chyba że nie kłamiesz to zwracam honor ale i tak 3mam sie swojej myśli kurczowo.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2008-06-06 00:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - prawda i mity

    Post
    Doping

    Nie, chodzi mi o prawdziwe HGH, tylko że wszędzie jest napisane jak leci po nim fat, albo jak się ludzie na tym koniują, a nikt nie piszę jak jest z regeneracją organizmu bo mi w sumie najbardziej by na tym zależało. Snara a jakie dawki lecisz HGH i z jakimi SAA? sog już poleciał Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-07-06 12:14:38

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2011-07-06 12:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa? Ktora i czy ma sens

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całe swoje życie funkcjonowałeś na diecie wysokowęglowej. Do ketonów jednak bardzo łatwo się zaadaptujesz, bo jednak miliony lat ewolucji robi swoje. Z perspektywy czasu jakbym miał Ci coś doradzić, to dietę zaczynaj od 1-3 dniowej głodówki, a później 1 dniowe głodówki raz 1-2 tygodnie. Głodówki nie są problemem w ketozie ponieważ absolutnie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2019-01-09 18:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje wypowiedzi nie sa wazne. malo wiem o saa. ale jasne jest, ze jak sie truc 3 razy srednio to lepiej raz a do rzeczy. e-lite raz tak napisal o piwie. lepiej raz wypic 6 piw niz 2 razy po 3. gosc ma wage i doswiadczenie z tego co pisze. a takie smarkanie, ze prop z winem jest dobre dla 18-latkow co waza 70kg. i tu nie trzeba miec duzej wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2008-12-07 16:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłem z Mołdawii, relacja na blogu się pisze, więc jak ktoś będzie chciał poczytać to podrzucę linka ;) Dzisiaj pierwszy trening po niemal 2 tyg. przerwie. Cały czas nie mogę się zdecydować co do systemu, ale póki co trening "zwiadowczy" 11.12.2012 Podciąganie nachwyt szeroko: 1-2-3-4 1-2-3-4 1-2-3-4 Stanie na rękach 8x10s, wykonywane pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2012-12-11 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba wiedzieć kiedy najczęściej występuje katabolizm, kiedy w moim wypadku warto brać i wtedy dopiero zabierać się za kupowanie. A nie- najpierw kupować a potem pytać jak to brać i po co?? Nie są to tanie zabawki a jak się nie zna przeznaczenia to pieniądze idą w błoto. Jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj i zamiast kup jakies białko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2007-01-12 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie pisze... Krytyka jest ważna. Krytyk świetnie krytykuję. Filmowiec kręci filmy. Krytyk filmu nei umei robić,a filmowiec krytykować. Arystoteles gość,który wymyślił jak konstruować dramat historie,podwaliny historii nie napisał żadnego dramatu...A nikt nie wymyslił tego co on.Żaden dramatopisarz. Ja potrafie pisać o boksie, a paska nei [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10979 Data: 2011-08-17 03:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Inne dyscypliny

    Tez miałem złamany prawy obojczyk w tym miejscu gdzie pisze 10 na tym dołączonym rysunku... Gips mialem przez miesiąc taki w kształcie ósemki (pajączek - ten co pika jak sie ktos garbi ), wtedy tylko jeżdziłem na deskorolce i rzecz jasna jak miałem gips to jezdziłem, ale niektóre upadki nie były za ciekawe na prawą ręke... No ale po jakiś 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9535 Data: 2007-08-16 23:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozna dac zdjecie w ubraniu i zamazanym ryjem to sie pisze na to %-)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2012-12-18 14:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie zbyt mi pomogło. Sztresznie śmierdzi ten krem.To prawda bo to,raczej na blizny . Jak rostępy są świerze to jeszcze można próbować środkami dla kobiet po porodzie ,ale jak się zabliżnią to nic się nie da zrobić . 1. Nie masz zielonego pojęcia o rozstępach, czemu dałeś dowód już kilkakrotnie w innych tematach. 2. Pisze się "świeże", a nie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2014-01-24 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)