jak się pisze

Trening wygladał na długi ale wyrobilem sie w 45min 45min to mi zajmuje ciężki ciąg, a nie cały trening Tak jak Kubson pisze uważaj, bo przy takim tempie o przetrenowanie nie trudno

[...] bo wydaje mi sie cholernie nudno gdyz caly czas jem i trenuje to samo, doslownie kopiuj wklej i w ogole dopoki nie bedzie sixpacka to sie nawet nie obfoce. Ma byc tak jak na avatarze. Ale stale czytam co ludzie pisza, bo sie tym mega motywuje. A Ciebie widzialam w paru ustawkach i masz w sobie taki fajny silnik 'do przodu' :-)) Zmieniony [...]

[...] kończę liceum, połączone z gimnazjum, więc mam wrażenie, że wiem o czym piszę. Te najmłodsze dzieciaki przychodząc do tej szkoły zachowują się adekwatnie do ich wieku, ale jak w tym gimnazjum ciągle im się mówi "teraz to już gimnazjum, to poważna sprawa" to w to wierzą i szybko się zmieniają. Po pół roku nagle znika większość [...]

[...] - bez kilku tysięcy rocznie nawet nie ma co podchodzić. Niestety w Polsce poziom wiedzy lekarzy o TRT to ku*rwa poziom mułu w 100-letnich stawach .. byłem prywatnie u Urologa to ja musiałem mu wszystko tłumaczyć jak dziecku co mi dolega czego potrzebuję również poprosiłem o zaświadczenie dla rodzinnego i rodzinny mi pisze recki na Teścia

[...] ma co podchodzić. Niestety w Polsce poziom wiedzy lekarzy o TRT to ku*rwa poziom mułu w 100-letnich stawach .. byłem prywatnie u Urologa to ja musiałem mu wszystko tłumaczyć jak dziecku co mi dolega czego potrzebuję również poprosiłem o zaświadczenie dla rodzinnego i rodzinny mi pisze recki na Teścia Nie ma co się dziwić. Temat raczkuje u nas. [...]

[...] ma co podchodzić. Niestety w Polsce poziom wiedzy lekarzy o TRT to ku*rwa poziom mułu w 100-letnich stawach .. byłem prywatnie u Urologa to ja musiałem mu wszystko tłumaczyć jak dziecku co mi dolega czego potrzebuję również poprosiłem o zaświadczenie dla rodzinnego i rodzinny mi pisze recki na Teścia Nie ma co się dziwić. Temat raczkuje u nas. [...]

[...] takiego osobnika z rywalizacji z kobietami. Jesli Ty lex uwazasz ze hormonami mozesz zmienic uklad kostny takiej osoby i automatycznie zmienic genetyczne predyspozycje jakie posiada facet ktore ulatwiaja mu walke to rzeczywiscie Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na [...]

Rap jak dzisiaj 18 to czeka cie boląca dupa 18 pasów wojskowych mam jeden na chaci bo pod*******iłem kotowi Jak mnie dorwali to potem przez kilka dni musiałem niveą (tak sie to pisze?) smarować pośladki Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-28 09:40:41

No faktycznie cwiczen jak dla zwyklego szaraczka za duzo :P Nie dla mnie :) Choc faktycznie z jednego cwiczenia na przedramie mozna zrezygnowac :) Moze jest to moje wlasne dziwne HST ale Solar znasz mnie i wiesz ze nie ustapie Wypiska z dnia dzisiejeszego: Dieta 1 Jajecznica z 4 jaj + platki owsiane 2 Kanapki 3 Golabki 300g 4 Ziemniaki + 2 jajka [...]

troche lat trenuje ale nazwy jakie masz do cwiczen rzadkosc nie znam zadnych profesjonalnych nazw poprostu pisze jak mi sie wydaje , tak jak wyglada to cwiczenie :P , ale chyba wiadomo o co chodzi? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78d87683969c47a0b25bf75cdce84786.png

[...] bo już się ściemniało a mieliśmy iść jeszcze biegać, i tak krócej wyszło wyciskanie francuskie siedząc 10x12 12,5x12 13,5x10 porcja BCAA i w plener, chciałem sprawdzić jak z bieganiem na 1km stoję, na zaliczenie limit jest 3,48, mi wyszło 3,52, biorąc pod uwagę bycie po treningu i brak motywacji z zewnątrz (znajomy po 150m już zwolnił) [...]

kolego nie planuje się odbloku bez badań - obojętnie co by to nie było!, to po pierwsze. Po drugie jak koledzy Ci mówią ze klepie ich 20-30mg oxy to na bank nie ma tam grama oxy tylko pewnie wino. Oksa jestz jednej strony jest środkiem niby przereklamowanym, podkreślam niby, bo faktycznie w przypadku dawek rzędu do 50mgg nic nie da. Ja sam [...]

[...] TRENING 14.00 Potreningowy 16.00 worek ryzu/ mieso chude (kurczak.wołowina/wieprzowina)+/-100 gram Kolacja 19.00 twarog chudy (~150g), kielonek oliwy Kolacja II (jak mnie bd ssało) po 21 100 g sera białego spać kłade się troche po 22 tak pisze w razie w ; p 4.11.2009 Dzień zabiegany strasznie, latanie po urzędach, szukanie pracy, [...]

[...] by te "cuda" do dzis dnia gdyby nie interwencja firmy Megabol ... Mowilem o krajach zachodnich - czyli np. USA - nie wiem skad te Wasze "teorie spisku" jakoby amerykanie dosypywali SAA do odzywek. Na zdrowa logika jest to totalnie bezsensu. Po pierwsze tam naprawde przestrzega sie procedur dopuszczajacych dany srodek do [...]

Lepiej siedzieć w domu i płakać , że się jest grubasem ;) Fluor158 Jak widzisz nie zaczynałem od wagi, jakbym wyszedł z Auschwitz. Po drugie jestem endomorfikiem i cieżko u mnie, aby się coś Wam podobało i muszę się potrójnie namęczyć, aby coś poszło do przodu ;) Po trzecie pisze to osoba, która się jeszcze nie goli

[...] (stąd moja obecność na nich), to trafiały się również przypadki gości, których nazwałbym metroseksualistami. Taki typek od żelu, narcyz a w dodatku bałaganiarz i świnia jak z chlewu, lub przeciwnie: skrajny pedant, który w wypadku zobaczenia kurzu panikuje. Dwa tygodnie mieszkania w namiocie mimo nieustającego deszczu i ciągłego zwalczania [...]

[...] posilek zamiast tej makreli czy jaj moge wszamac np 150 g twarogu chudego prawda tak to mam rozumiec? a czemo to z puszki odpada zywnosc? tzn w rozpisce takowa chyba jest jak pisze tunczyk w wodzie, ale oczywiscie dostosuje sie i wyrzuce :)przynajmniej sie postaram rozumiem ze taka dieta jest trzymana przez caly tydzien bo od niedzieli do [...]

[...] na to że sam od długiego czasu jestem odbiorcą produktów Ostrowii, w ilościach o których mógłbyś pomarzyć. KontraHętom (nie kontraCHętom), nawet tym najmniejszym (takim jak Ty) należny jest przynajmniej minimalny szacunek, o czym nawet początkujący przedsiębiorca powinien wiedzieć nie nazywając innych "glabem" Pozatym...kto co [...]

[...] to brak kata form i schematów po czym powiedziałem Ci że Bruce mówiąc no form nie miał na myśli robienia czegokolwiek i ma tą związek nie tylko z brakiem form i kata. Że jak? Dlaczego wciskasz mi coś, czego nie powiedziałem? Napisałem dokładnie: "Tyle że bezforemność, brak form itd - to terminy które funkcjonowały np. w Xingyi czy Yiquan [...]

[...] na Twoj post kavva. Tylko kurde teraz jest taki problemowy okres bo zaczynaja mi sie kola i zaliczenia praktycznie z dnia na dzien , w sumie tylko przez dwa tygodnie wiec moze by jeszcze dalo rade, ale nie wiem czy dalabym rade z czyms takim jak pisze agak ze np 1,5kg miesa codziennie ;)) bedzie wiecej wiadomo dziewczyny to bedziemy myslec