SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • dzieczyny,zony-kulturystow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam bym nie miał nic przeciwko Uważam że Radkowi można tylko pogratulować takiej żony (zresztą zawsze jak o Tobie mówi lub pisze wydaje się szczęśliwy na maksa). Skoro tu zajrzałaś to chciałbym się spytać czy planujesz może spróbować sił w fitness sylwetkowym? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 21:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZLOWIEK STAL SIE ofiara takiego myslenia dletego tez choroby staja sie odporne na takie szczepienai i kreuja sie silniejsze bardziej odporne .....to walka z wiatrakami tak jak IDIORTCZNE Antybiotyki ktore nie powiem maja swoje zastoswanie ale sa NADUZTYWANE co doprowadzi kiedys do mega groznej plagi pamietaj ja tym zyje na codziec co pisze [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8169 Data: 2011-11-21 22:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko w zeszycie a tu nie zawsze mam czas skrobnąć, praca i trójka dzieci wymaga wysiłku i czasu :-) Wiem dobrze że z dzieciakami i pracą jest ciężko ale może w takim razie jak robisz notatki to wystarczy cyknąc fotkę i wrzucić , zawsze to szybciej niż opisywać wszytko po kolei . Ja tak zamierzam robić jak z czasem będzie ciasno ... a przy 5 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2016-07-10 18:12:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ban

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ale moment, zobacz w jakich tematach sie udzielam i co tam pisze, sfd we mnie zaszczepilo chec do tego sportu, ja sie nie zalogowalem dla komerchy! jak napisalem w sumie nie wiem moze z nudow dziewczynie odpisalem, ALE CHCIALEM POMOC ZA DARMO, BEZINTERESOWNIE, nie wysylalem i nie bede nigdy wysylal takich ofert Bull badz czlowiekiem nie jestem z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2010-11-25 12:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass nie ma po co z nim rozmawiac chlopak sie napalił na te suple jak szczerbaty na suchary i teraz bdzie głosił swoje mądrosci zyciowe wiec rozmowa z nim jest bardziej niz zbędna, zresztą tak sie wymądrza a temat powinien byc w dziale o suplach a nie "po silowni, o siłowni" Mowi ze coś osiągnie w tym sporcie Profil mowi sam zasiebie: [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8067 Data: 2008-06-28 11:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ze krosfiter jest bardziej wszechstronny. Piszesz wylacznie o sprawnosci koniecznej do wygrania walki = jestes sprawna w tych elementach, w ktorych musisz. Teraz pytanie jak poszedlby Ci bieg z przeszkodami, wspinanie po linie, chodzenie na rekach, zabawa na kolkach gimnastycznych, malpi gaj etc. Ja tak rozumiem sprawnosc, jako doskonalenie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 2013-04-16 07:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + HCA ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielu kombinowalo w ten sposob ale nikomu nie wyszlo to na dobre albo masa i liczenie sie z przyrostami(nawet minimalnymi) tkanki tluszczowej albo redukcja aby zminimalizowac przyrosty tluszczu kup jak pisze apokalipsa bulka i uloz naprawde dobra diete i bedzie naprawde dobrze ewentualnie morzesz dorzucic lekkie aeroby

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2005-07-05 19:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w Policji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wynosi mniej niż 10. Potem ma taki d**** gdzieś znajomego, który ma matke w gazecie i kobieta pisze takie ******ły, że to policja jest winna. Zwierzęta powinno się traktować jak zwierzęta, więc sie nie dziwcie, ze was tak przewożą na mecze. Jakbyście byli normalnymi kibicami, jeździlibyście na mecze prywatnie, bez głupich okrzyków, przyśpiewek i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 18136 Data: 2006-10-12 07:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program treningowy do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zarowno martwe ciagi jak i przysiady to podstawowe i bardzo dobre cwiczenia... pod warunkiem ze robisz je prawidlowo!! w innym przypadku mozna sobie zrobic duza krzywde, takze.. te cwiczenia musza zostac pokazane osobie trenujacej przez kogos kto POTRAFI je wykonywac prawidlowo, nastepnie trzeba byc przez kilka treningow kontrolowanym czy aby na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2010-01-21 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie cos przeraza.." a myslisz ze masz lepiej ma cyklu :) albo po ?? tutaj ludzi ,ktorzy potrafia sie dobrze odblokowac po cyklu mozna wyliczyc na palcach jednej reki , dla tego zawsze pisze ze hcg na kazdym cyklu nawet niby lekkim obowiazkowe, a jak czytam wypowiedzi tych "ekspert-modow" kilku to rece opadaja odnosnie odbloku ,

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 18:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pryjemnego to nie jest, najpierw ból jądra, następnie guzy i zgrubienie tego przyczepka, następnie operacja, i szycie, później pół szpitala gapiącego się na Twoje klejnoty, jakbym jeszcze rano się nie wysikał na hama, dostałbym cewnik. Na szczęście jeszcze musze uważać do końca tygodnia (z prysznicami i opatrunkami) potem już nie. Szwy samo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2010-08-09 12:45:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak ma ktos pisac nie na temat toniech wogule nie pisze a na pisownie mam wy.....e liczy sie dlamnie przekaz to forum o prochah anie ortografi jak ci nie pasuje to nie czytaj a mete juz biore od dzisiaj 1 dzien 1-6 tyg po 30mg 4 razy dzienie w odctepie 4 h rano 5mg/10mg/5mg/10mg jak co czekam na opinie zwiazane z tematem dzieki Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-06-17 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERANABOLON

    Post
    Doping - zdjęcia

    Może i była z czerwoną kropką ale mnie zawsze roz******la jak ktoś wrzuca foty swojego sprzetu pisze ze ma na bank dobry sok bo apteczny przeciez a tam kazda ampulka inny rozmiar plynu oczywiscie widac ze w kazdej inaczej rozlane , etykietki krzywo poprzyklejane i założe sie ze gdyby porownac z naprawde orginalnym to i odcien etykiety sie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15434 Data: 2010-01-04 17:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie+dobra dieta

    Post
    Ladies SFD

    już widzę, że to błąd dziennika, wyświetlało mi się ok 3000 kcal. Ale i tak nie taki rozkład dostałaś, jak pisze Ola.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2012-09-01 21:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez przesady ale kazdy notuje dobre wyniki z ph od x-pompa a on pisze ze nic nie czuje, moim zdaniem nie przylozyl sie do tego i ma efekty, znam ludzi co na suplach typu napalm,jack3d robią po 4-5miesa i po 15kg na ławie i wygladają o niebo lepiej niż pare tyg temu ale zobaczymy jak doda zdjecia

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10122 Data: 2012-03-10 09:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Npp

    Post
    Doping

    Ja bym walił 50ed lub 100 eod. Nie lubię fuszerki i jakiegoś bicia na dni tygodnia, bo to zawsze mi się kojarzy z typem co sobie nie umie policzyć kiedy ma zrobić strzał, albo w smartfonie, którego dziś ma każdy wrzucić przypomnienie z powtarzaniem co x dni. Wiesz akurat mi wygodniej wbijać na dni tygodnia tak sprawa indywidualna kto co jak chcę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2020-09-27 23:52:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tzw ,, odzywanie sie,,

    Post
    Polacy za granicą

    po 3ch latach już tylko z rodzicami i siostrą mam regularny kontakt (to ja dzwonie, bo mam tak że mi wychodzi dużo taniej, czasem pogadamy przez gg), znajomi jak ja pierwszy nie napiszę to się nie odezwą, na gg czasem jak piszę to nie odpisują itp, kiedyś pisałem często ale się okazało że kontakt jest zawsze tylko z mojej strony, więc przestałem [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2010-08-02 00:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężar ciała przy ciosach

    Post
    Sztuki Walki

    Panowie Panowie.. To że cios idzie ze skrętu itp itd tak jak wyżej pisałem jest oczywiste. souljah21- Kto tu mówi o sparingach? Takie rzeczy jak ciosy można z powodzeniem szlifować na przyrządach, tarcza/worek Wojekv- pkt2 dotyczy ciosu lewego z wykrokiem lewej nogi w przód. Gdzie tutaj dostawienie PRAWEJ nogi o którym piszesz?:) Stoję w miejscu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2013-05-04 15:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie Białkowo - Tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tłuszczowa faktycznie jest duzo tansza od zbilansowanej;-) jak ktos mysli, ze w tluszczowej bazuje sie na oliwie, orzechach i rybach tłustych to nie wie o czym pisze. w diecie typowo tluszczowej dajesz 1g bialka na 1kg masy ciala, tluszcze czerpiesz glownie ze zrodel nasyconych, wegle okolo 80-100g na dobe resza fat;-) tluszcze roslinne jak oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2016-07-07 18:14:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie Białkowo - Tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tłuszczowa faktycznie jest duzo tansza od zbilansowanej;-) jak ktos mysli, ze w tluszczowej bazuje sie na oliwie, orzechach i rybach tłustych to nie wie o czym pisze. w diecie typowo tluszczowej dajesz 1g bialka na 1kg masy ciala, tluszcze czerpiesz glownie ze zrodel nasyconych, wegle okolo 80-100g na dobe resza fat;-) tluszcze roslinne jak oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2016-07-08 00:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)