jak się pisze

Dokładnie jak kolega pisze, najlepiej jest z tabletkami je można śmiało i 5 lat po terminie zjadać, uważać na produkty mleczne, gotowe szejki itd to maks do miesiąca potem się nie nadają do spożycia, shoty witaminowe czy z magnezem do 3 niekiedy nawet 5 lat potem się kryształki wytrącają, batony białkowe w czekoladzie nawet do 2 lat można jeść, [...]

ja tak jak Wy proponujecie nie lubię.Już piszę dlaczego. zacznie się brać jeden rodzaj kreatyny.Bierzesz, bierzesz..i tak z 4 tygodnie na przykład.Kreta się rozkręca.A tu nagle dawkujesz co innego.W pewnym sensie jest to taki szok, do którego organizm musi się przyzwyczaić. A jak się jedzie od początku na mieszance to równolegle wchodzi i organizm [...]

[...] to to czym Cię okłamał trener od wing chun? I usprawiedliwiasz to lenistwem że ci za daleko. Uszanuj wypowiedzi i teorię innych zamiast zgrywać znawcę w dziedzinie o której jak się okazuje nic nie wiesz. Nie wiem co trenujesz pewnie to co napisałaś powyżej. Ja się nie wypowiadam nie wyszydzam tego. Ale wiem co i o czym piszę bo trenowałem poza [...]

[...] ryby tlustej (losos, makrela, halibut... ) zapiekanej z papryka, pomidoerm, baklaznem, cukinia, cebula, zoltym serem, (50g sera), przyprawami, lyzka oleju z oliwek, do tego jakies wegle moze byc pieczywo lub cos innego. moze nie ma tu 600g wegli ale jak sie doda duzo warzyw to do 500g dojdzisz. dzien w dien jesz to samo, te same pory , te same [...]

Dwie techniki naraz pojawiają się w wielu tradycyjnych stylach, ale tak jak Scorpion pisze, raczej siły nie mają. Po prostu brakuje rotacji ciała lub rotacji z odpowiednią stabilizacją, gdy kierunki sił uderzeniowych są różne od siebie.

do autora tematu: musisz się nauczyć/zakodować że prima jak i boldenon to środki kosmetyczne które się bierze długo ponieważ budują bardzo powoli ale trwały mięsień, stosowanie primy przez 12/16 tyg to moim zdaniem pomyłka przy tak śmiesznej dawce :) ale to moje zdanie, ja osobiście lece primę 500mg przez pierwsze 2 tyg / później podbiłem do 600mg [...]

Hmmm ... ja tam trzymam się tylko wody od czasu do czasu herbatka i jakiś sok owocowy ( oczywiście robiony z owoców działkowych )... a witaminy biore osobno (bo to chyba o nie Ci głównie chodzi ?? ) Tak jak LdN napisał że raczej można ... jak Ci nie zbrzydnie po jakimś czasie ... aczkolwiek jak już to pij soczki porządnych firm (np: dr Witt czy [...]

femerka z ap jest jak najbardziej kozak tak jak vip pisze mi tez w 4-5 dni polecialo z wagi 4,5 kg to bylo moje pierwsze spotkanie z femka wziolem w celu pozbycia ginekomasti lecialem z prop+hgh+tren az sie przestraszylem dawka 2,5mg dzien no i odkrylem ze to bedzie zloty srodek na redukcjie :)

[...] zanieść CV ;) Ja zawsze widząc w klubie "małego" ochroniarza czułem wiekszy respekt niz do wielkich koksów, bo wiedziałem że on sie tam nie znalazł "na wystawę", ale tak jak SzK pisze, większość ludzi obawia sie dużego. Co do wiejskich dyskotek, z 10 lat temu jakis koks stojący na bramce w dyskotece pod Mińskiem Mazowieckim skatował na śmierc [...]

[...] w ten sposób pozdro PS A sorry napisałem, że nie miałem diety z ilością białka przekraczającego normę, ale chodzi o to, że wogóle nie miałem określonej diety. Mimo to jak się przyjrzałem to jadłem ponad 1g na kg Zmieniony przez - Irastlynn w dniu 2006-05-01 13:10:19 I jeszcze coś: ja nie przybieram masy na tłuszczu, jak przybieram masę to [...]

koleżanko Kejt te twoje posty zaczynają "pachnieć herezją" bo co dadasz chłopsakowi takie bzdury jak on przy 2 treningach tygodniowo siłowych ( w tym wiekszosć grup ćwicząc tylko raz w tygodniu ) ma utrzymać masę mieśniową. Niedługo się dowiemy żeby wygrać maraton biegowy wystarczy raz w tygodniu pobiegać. Ludzie doradzanie to wileka [...]

Nie rozumiem tego, że ciągle się pisze, że na redukcji to nie mono tylko ester jabłczan itp; lub na siłę jabłczan. Bzdury jakich mało według mnie. Mono na redukcji wyśmienicie się sprawdza. Ludzie sobie wkręcają, że ich mono zalewa wodą, a w ogóle nie wiedzą co to jest. Jak będzie mocny spalacz to nie widzę sensu dawać stacka kreatynowego- forma [...]

[...] duzo energi i potrzebuje aby cialo mnial czy sie odrzywiac wiedz tak bialko aminki +witaminki dobrze riozumuje chce aby moja cialo napompowywalo sie bez potzebnie bo jak wiesz w sportach walki sie nieliczy wielkosc bicepsa a jego sila ale to tak na marginesie co do tych odzrywek to chodzi mi czy to jest dobre rozwiazanie np rano bialko [...]

Mam 15 lat chce sobie kupic supelemnt białka czy jak to sie pisze xd wybaczcie . Jaką polecacie by wystarczyła na długo no i nie była zbyt dorga tak do 50 zł czy cos sie znajdzie

Ja osobiście czekam tylko aż ktoś wreszcie odbije piłeczkę i tak jak mawashi pisze o strzale w kolano.... Ciekawi mnie jak inne firmy ustosunkują się do tego chochlika.....

[...] na serio.. Jak już napisałem wyżej nie stosowałem tego typu suplementów .. dla tego się tak wypytuję .. Nie dziw się... Pisze mi na opakowaniu 6 kaps dziennie a tu piszecie 12 w Dt.. Wiec możesz pomóc a nie od razu wyśmiewać? Wiec tak jak napisałeś mam brać ? czy jakoś inaczej?.. Z góry dziękuje i nie wyśmiewaj.. ( Bo nie każdy sie na tym zna..)

ja pier... jak tak samo cwiczysz jak piszesz czytelnie to życze ci powodzenia, wiesz co to jest estetyka pisania i wypowiedzi???? jak nie to poczytaj sobie posty podwieszone i zobacz jak co powinno wyglądac... najpierwt sie pisze biografie pózniej sie daje czytelny trening i pytania na jakie chcesz uzyskac odpowiedź...

Co 3 dni optimum wg mnie. tak jak mocny pisze. jak jest slabo w Twoim schemacie to da na e3d roznice poczuesz po okolo 2-3 tyg jak sie nagromadzi. retenca bedzie wieksza.

[...] więkrzośc 'znawców' co odzywa sie na ten temat nie wie o tym z praktyki lecz jedynie 'bo wyczytali na sfd' 'bo mięśnie regenerują sie tyle i tyle' - to jest sucha teoria, jak sie nie raz tu pisze - każdy jest inny. wszystko trzeba sprawdzić na sobie a nie koniecznie ślepo ufać największym autorytetom... jest tu wiecej osób co myślą jak ja... [...]

Każdy może mieć inną opinię, ale prawda jest taka, że: 1. jak dojdziesz do zwarcia, a raczej dojdziesz, to umiejąc Judo przeważnie wygrałeś, bo większość udzi to uderzacze, a nie chwytacze, 2. TKD ma BARDZO dużo technik bezużytecznych w realenj walce. Żeby chociaż wymienić naeryo chagi (chyba tak się pisze), nie wspominając już o WSZYSTKICH [...]