a macie zeskanowane jakieś opakowanie ażeby pokazać pani doktor. To mówicie że najlepiej kupić 1ml/50mg. A na recepcie pisze się tak jak napisał Metrowiec? ZEUS 11
być może za dużo też oczekujesz, ręce nie będą Ci drgały jak z strachu byś nie był w stanie ich opanować. Przeważnie są to delikatne drgania np dłoni itp, zupełnie inaczej pisze się np sms'a na clenie %-) temp ciała sprawdź.
"przepalenie tluszczu w mase miesiaowa" to tak jakbyś zamienił kamień w złoto a zresztą co ja sie tu będę stresował. http://www.sfd.pl/temat264769/ << pisze Ci qr** w tytule jak **uj " NIM POPROSISZ O UŁOŻENIE DIETY LUB ZADASZ PYTANIE PRZECZYTAJ !!! "
Prosilbym o jakies konkrety gdyz przeczytalem te rozne diety itp i pod kazda negatywne komentarze,nie wiem jaka diete stosowac itp Chodzi o to ze chcialbym odslonic miesnie brzucha i lekko je podpracowac Wiadomo ze basen rozwija najlepiej konkretne czesci ciala czyli klatka,brzuch,plecy rece i nogi czyli to na czym mi zalezy ,tylko nie chce [...]
CKD w tym wypadku ( jak i w kazdym innym ) sie sprawdzi swietna dieta, eh ... sorry ze pisze z takim uwielbieniem ale to jedyna jaka mi pomogla, wiec inaczej nie moge Aeroby 30-60 minut...najlepiej zaczac 30 i zwiekrzac co sesje albo co tydzien
[...] przerwy/ i znow 4-6 brania. Przyznacie, ze rozbieznosci sa spore. Czy zalezy to wylacznie od zasobnosci portfela (mam wiecej, to mam dluzszy cykl, mniej to 2-3 tyg -jak pisze np.OLIMP na swojej kreatynie) A moze to taka indywidualna sprawa kazdego organizmu? Choc wolalbym uslyszec konkretna odpowiedz. 2. czy w kawie zbozowej (inka lub [...]
[...] tak aby finalnie ważyć 78/80 kg . Wiem że musze zrezygnować z ziemniaków , białego pieczywa , tłuszczy ( masło , oleje ) . Słyszałem też że powinienem jeść drób , ryby jak i nabiał . O ile to możliwe abyście napisali mi co można mi jeść ( planuje jeśc 5-6 razy dziennie niewielkie ilości ) co z czym łączyć a co nie i o jakich porach , [...]
tak pisze ale to chodzi o cala partie a nie o jedno cwiecznie jak u Ciebie to zostalo rozpisane. poczytaj posty podiweszone na forum naprawde polecam mozna sie dowiedziec wiele ciekawych rzeczy. a co do atlasu jest tez juz troche przestazaly...
Tak już po :] To zamówię ten zestawik shock + storm Nie ogarniam się w suplach więc jak to dawkować? Tam (o ile dobrze rozumiem) pisze żeby brać storm i shock przed treningiem, po treningu tylko storm. W ogóle w jakich dawkach to przyjmować i czy jeden taki zestaw wystarczy na cały cykl? aha... glutaminy nie widzę w składzie :] ps. Jeśli znasz coś [...]
kup zwykly monowodzian jedz do sklepu i zobacz co jest najtansze kup tego z 300g no mysle ze glutamina by sie przydala ,ale lepiej bcaa ,ale nei koneicznie masz tam napisane wyzej 3 najwazniejsze rzeczy zrob tak jak pisze i zobaczysz ze bedzie dobrze
No właśnie a większość ludzi na forum pisze trenują BJJ+ boks trenuję judo+kick trenuję zapasy+thaj trenuje BJJ+kamasutrę i co z tego jak ani jednego ani drugiego stylu dobrze nie znają ? jeszcze jakby pod okiem jednego trenera to ćwiczyli to trener mógłby jakos to połączyć w logiczną całość ale tak ? czy to warto szarapać się latać na 2-3 sekcje [...]
Dzięki chłopaki właśnie pisze maile i zaczynam sie umawiac na rozmowy z przedstawicielami .Łapcie po sogu ps Chudzina jak będzie prywatyzacja jelfy i przejme to ci ją kontenerem bedą dostarczać Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-06-05 19:49:10
[...] i ze podciąganie jest nie bardziej na biceps? Edit: co do nierówności pleców i bicepsów to podobno plecy i nogi wydzielają najwięcej testosteronu(więc i szybciej się rozwijają), więc wychodzi na to ze proporcja jest jak najbardziej odpowiednia do zachowania prawidłowej budowy sylwetki. Zmieniony przez - goldeniak w dniu 2012-02-15 16:09:49
Jasne, ze tak. Warto jednak miec na uwadze, ze Bill Starr dużo eksperymentuje i co jakiś czas ucząc się na błędach swoich i innych ulepsza swoje metody. Niektóre jego porady np. GOMAD (4 czy 5 litrów = galon mleka dziennie) uważam za poroniony pomysł. A niektóre rzeczy pisze bardzo przydatne, więc nie ma go co traktować zbyt poważnie, tylko [...]
Na przyklad jak wejdziesz na forum to masz u gory na takim waskim niebieskim pasku ilosc wypowiedzi jak znajduje sie na forum i na koncu pisze ile osob ma abonament. Klikasz na to i reszte juz bedziesz wiedzial
ok, nie patrzecie na osobe w ktorej pisze, robi mi koles ktory robil juz wiecej zastrzykow ni pielegniarka w pogotowiu ratunkowym i mowi ze pierwszy raz spotkal sie z takim czyms jak ja mam. Poprostu za kazdym razem!!!
Tak jak Pitt 1 Duży Cell Pump lub 2 Małe Cell Pumpy, widze że sie napaliłęś na storma bo kazdy pisze że fajny stack prawda jest taka że efekty koncowe beda takie same. A Te efekty uzależnione beda od Tego CO jadłeś i ile jadłeś czyli Diety , Treningu i Regeneracji , więc z takim zpaleczem finansowym lepiej z dieta byś sie pobawił i kupił zwykły [...]
Śniadanie - 80 g platkow owsianych 150 ml mleka 10 g bialka II Śniadanie - bialko 25g + mleko / twarog + jogurt naturalny Obiad - piers 180 g + ryz/kasza + oliwa Przekaska jakis owoc Podwieczorek omlet (jajka,kakako,bialko dla smaku) / twarog/ cwiartka z kurczaka Kolacja Sernik SFD Nie pisze wszystkeigo w gramach, bo to zalezy od dnia jak mi sie [...]
Faktycznie z kulturą nie ma co wyjeżdżać ponieważ: 1- jak kogoś rodzice nie wychowają to nikt nie da rady. 2- pereł przed świnie się nie rzuca. 3- moralność to nie to samo co kultura! 4- chamstwo pisze się przez "ch"
Posiadam hantle. Temu właśnie pisze ten post aby się doradzić jak najlepiej sobie to ułożyć aby klatką sensownie była przetrenowana i mogła rosnąć. Jesteś w dziale DLA ZAAWANSOWANYCH a nie wkleiłeś ani swojego planu, ani ankiety, no szacunku okaż nam chociaż trochę. To super że masz hantle, ale moja szklana kula się zepsuła i nie wiedząc, ile te [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
