jak się pisze

Jak wyżej. Wchodzisz ludziom w dzienniki prowadzisz jakieś dziwne wywody. O ile Antek ma jakieś pojęcie o tym co pisze to Ty wydajesz się tutaj najmniej wiarygodny.

[...] nie masz Co do metabolizmu, podkręci się go zwiększając białko oraz ilość kcal. Białka daj do 2g, podnieś też tłuszcze w diecie, ogółem ilość kcal powinnaś mieć większą tak jak to wcześniej napisałem. Z początku waga moze wzrosnąć, a nawet powinna i będzie to normalne, gdyż tak reaguje organizm. Piszę o tym, byś się nie przestraszyła i nie [...]

[...] ćwiczeniami nie powinno być przerw chyba że trzeba zmienić obciążenie - ja nie musiałam rozkręcać hantli więc przerw nie było a pomiędzy obwodami 3-5minut ;) Fajne uczucie jak sięgasz po szklankę wody z cytryną a ręka drży ;)a z drugiej strony wielkie wkurzenie że taki słabeusz ze mnie,,, o i np. Skalar jak zawsze wtrącił swoje 3grosze to teraz [...]

[...] worker masz tutaj: http://www.direct.gov.uk/en/EducationAndLearning/UniversityAndHigherEducation/StudentFinance/StudentsFromOtherEUCountries/DG_10035218 (migrant worker masz jak pracujesz w momencie rozpoczęcia studiów i w trakcie studiów lub pracowałeś już 3 lata w UK) Jak widać jest to znacznie mniej gdyż patrz dalej: Ponadto dostaniesz jako [...]

[...] lekko ponad pol roku, wiec tyle co nic. I albo sie wbije duzo wyzej niz poziom o ktory pisze Leyus, co mi sie wydaje malo prawdopodobne, albo uskrobie 100k$ i spier.dalam do jakiegos kraju ameryki poludniowje budowac swoje male czikenowe imperium ps. i nigdy megadaleko nie bedziemy, rzadko pierwszemu pokoleniu emigracji udaje sie zrealizowac [...]

[...] roznice miedzy zarciem restauracyjnym, a wyzera w tawernie. Zdjecie przedstawia danie nr 4 czyli main dish, jest to kolejne rodzaj "bardziej kaczej kaczki" jak dobrze pamietam i jest to najwieksza ilosc szamy na talerzu, potem nastpil deser, a wczesniej 2 postcie entree i zupa. W sumie wyszlo z tego kalorii jak z jednego [...]

[...] co przygotują.Powiem tak,zdarzało się gorzej wylecieć z obiegu przez chorobę i lub kontuzje,więc ten tydzień mam nadzieje nie zaprzepaści moich szans na jesień. Może wruce wypoczęty i głodny sukcesu ostrego treningu a organizm zareaguje jak należy i może brakowało mi dawno takiej laby. Pozdrawiam i jak wrucę to wrzucę foty z plaży-hahaha,

[...] temat dotyczyl biletow na Mistrzostwa ktore beda za 4 lata , moze kazda z osob tu wypowiadajacych sie w tym temacie pewnie nigdy na meczu polski nie byla , nie mowiac o jakichs Mistrzostwach Takze przepisywanie bzdur z innej strony i wklejanie artykolow to poprostu rozmowa na zerowym poziomie jak pisze o biletach i Imprezach wielkiego [...]

radziu16 : kaptury i czworoboczne to to samo-fakt - przeciez ty jestes najwiekszym specem jak mogłes taki bład popełnić "Ale jeśli masz dawac same takie bzdurne posty to lepiej wogle sie nie wypowiadaj bo źle mi sie robi." - nie wiem o co ci chodzi "To ze o czyms juz pisałeś nie znaczy że nie moge ci tego jeszzce raz [...]

[...] spełnić celę(ilość powtórzeń w danym ćwiczeniu) i 'idę' naprzód - naprawdę to tylko 'tak' rozumiem. Czytam to ciągle, ale nic mi się 'nie nasuwa' - ślepy jestem, piszesz, że jak WÓŁ to pisze, a ja tego nie zauważam.. No niby tam piszę, że 1tydz,2tydz, a przechodzę w tedy, gdy np. w ćwiczeniu B osięgnę więcej niż 8 powtórzeń, ale tylko w tym, a w [...]

[...] dla Adamka jest nie tylko zakpieniem z niego, ale również z kibiców, którzy znają się na rzeczy. Ale to nie powinno nikogo dziwić - Hopkins zachowujący się jak jakieś zabłąkane dziecko w trakcie negocjacji finansowych? Gdzie tu nowość? Ale ta kompromitująca oferta jest szczytem wszystkiego - nawet dla B-Hopa" - pisze [...]

[...] cała noc czekałem na świt żeby filmik nagrać bo tak to światła wyłączone i tv tylko się palił, do hotelu poszliśmy, przeżyłem coś pięknego mógłbym wstawić tu screeny jak do ziomeczka piszę całą noc co się dziej :D to był ogień, dwa sztoki poszly i z 4 redbuli wypiłem ja to spać nie mogłem i jej nie dawałem już miała dość i nie chciała [...]

Jak ja sie ciesze, ze swego czasu podjalem decyzje, zeby sie przeprowadzic na prowincje. "O wsi spokojna, wsi wesola" jak pisal Kochanowski, kumaty skurczybyk. Wiedzial co dobre. Nie musze ogladac tego talatajstwa niszczacego mienie, na ktore pracuja uczciwi ludzie. Wylapal bym tych szczyli, zamknal w jakiejs hali i urzadzil im Jedwabne [...]

[...] i wypilem 6 piwek ale dzis to odespalem spalem okolo 11 godzin i jestem pelen energi i mysle ze jestem w formie a czy tak w rzeczywistosci jest to sie dzis okaze... Przed rekordzikiem planuje zarzucic jakiegos energy drinka a moze i nawet dwa I planuje to tak 60kg x 10 100kg x 5-6 120kg x 1 no i potem podejscia rekordowe 145kg i 150kg

[...] kalorii i wykorzystać wpływ spożywanych pokarmów na gospodarkę hormonalną. Chciałbym abyśmy trzymali się tematu, a nie dawali przykłady na mylne wyciąganie wniosków z jakichś faktów, bo znowu odchodzimy od meritum sprawy. Mogę jednak przyczepiać się do niektórych kwestii (w takiej sytuacji podaż ważnych dla zdrowia składników odżywczych [...]

[...] madrzy i stary u nas mozesz sptkac sie jeden na jeden i jesli powiesz to komus prosto w twarz to co tu mowisz odrazu dostaniesz po japie u nas nie madrzymy sie w grupie tak jak to wiekszosc mysli bo pewnie ty tylko potrafisz madrzyc sie z kumplami no nie??bo sam to pewnie jak mysz pod miotla siedzisz a ty jakis tam nie wiem co bylo zle w zdaniu [...]

[...] mojej osoby.Nie trafiłeś.Nie stać mnie na metke,bo do metki trzeba więcej pieniązków niż sądzisz gladiatorze.Koksu nie używam,właśnie po to żeby się odróżniac od takich jak ty i twoi koledzy.A słyszałem też o innych środkach..więc tu też nie trafiłeś.Ale ogólnie piszesz bardzo inteligentnie więc z chćeia poczytam jak mnie bluzgasz.jak uda ci [...]

[...] pokazuje ponad 2 kg mniej!! Szok Zmierzyłam sukienkę która trochę mnie opinała i w której idę za tydzień na wesele i jest luźna. Jak tak dalej pójdzie to będę wyglądała jak w worku Podejrzewam, że zeszła mi woda, toksyny i rzecz jasna spłaszczył się brzuch więc efekt jak narazie rewelacja. Co do samej diety to w wolnych chwilach czytam to [...]

[...] filipinke poza tym jestem pewien ze to dobra dziewczyna byla nie mam 12lat wiem co mowie ale kij w to .. dzisiaj normalnie dostaje rozstroju nerwow wszystko idzie jak kvrwie w deszcz.. bylem w jc to mi dali papier w ktorym pisze tak : We cannot pay you an allowance from 8 August 2011. This is becouse : * you have not given us the [...]

[...] o tym spalaczu, ze to szkoda kasy w sumie bo mialem z 2 i po za zwiekszona potliwoscia efektow chyba wielkich nie bylo... Diety to moze ja cudownej nie mam, ale ... ona jakos tragiczna nie jest. Leciala mi na niej waga spoko do czasu az to sie zatrzymalo.... Napisze jak to mniej wicej wyglada i co jem: makarony zbozowe, ciemne, ryz, kasze, [...]