jak się pisze

Siema jak to jest z tymi czizami z mcdonalda, dzis sobie tak siedze w maconaldzie i patrze na tym papierku pisze ze cziz ma 13g bialka 30g weglowodanow i 16g tluszczu, czy jakos tak duzo sie nie myle, jak dla mnie czyli kompletnego ekto to moge sobie w szkole zjesc pare czizow :> ? tluszczu sie nie boje, co o tym myslicie ?

[...] postanowiłem kupić jabłczan. Ponieważ chciałem spróbować czegoś ,,droższego" zdecydowałem się na produkt Trec'a-Cm3. Przede wszystkim zadziwił mnie smak. Proszek smakuje jak dobrej jakości koktajl (zwykle wolałem,aby kreatyna była bezsmakowa,( bo w końcu w całej objętości trzeba trochę tego aromatu i słodziku dać przez co jest mniej [...]

[...] rano wstaje zmeczony za to w ciagu dnia gdy sie poloze na godzinke to czuje ze to jest to.. lecz to nie jest sposob na to bo chcialbym spac normalnie w nocy a nie w dzien.. jak temu zaradzic ? dodam ze ostatnio gdy mialem ferie zadnej nocy nie przespalem normalneio moze cos mi sie poprzestawialo w zegarze biologicznym i teraz jest lipa... co z [...]

[...] w internecie ze deca durabolin w dawce 50mg/tydzien ew. winstrol 10mg/tydzien może mi pomóc z tego wyjść. Szukam już wszelkich możliwych sposobów bo mam już dosc zycia jak stary dziad, przez to cholerstwo moje zycie sie obrocilo o 180 stopni... także jeżeli macie jakiekolwiek informacje na ten temat byłbym na prawdę bardzo wdzięczny !:) [...]

[...] bluze z mrgugu. Termin na dostawe pisze wyraznie 21dni w ich regulaminie. Ja wiedzialem ze oni lubia kombinowac i napisalem im dzien po zamowieniu bluzy ze czekam tak jak jest to napisane czyli 21dni w innym wypadku zastrzegam ze nie odbiore paczki z przyczyn czysto moralnych. No i mialem dobrego nosa bo minely 2 tyg i otrzymuje wiadomosc, [...]

[...] jego wiedzę nt. MMA i K-1, często jest na forum i zakłada coraz więcej ciekawych tematów. Cieszę się, że ktoś oprócz mnie w miarę możliwości dba o to, aby działo się tam jak najlepiej. Chciałbym, aby był pierwszym pogrubionym przeze mnie userem w Aktualnościach, ale żeby tradycji stało się za dość, dołączam ankietkę i dwie odpowiedzi: TAK [...]

[...] dopiero tydzień ale ... ) przez piwko dostałem dość sporego brzuszka ( niema się czym chwalić ) Postanowiłem coś zmienić ! I tu prośba do was w moim profilu małe foto co i jak, jednak prośba o pomoc, a nie o dołowanie . Mam dostęp do profesjonalnej siłowni jak na początek 3 razy w tyg. Co i jak ? Od czego zacząć ? jakaś dieta ? suplementy itd. [...]

[...] cały czas 11)przewidziane finanse na cykl 250zł 12) uwagi i sugestie Witam ! Wiem, że temat maglowany setki razy ale nie umiałem znaleźć zadowalajacej mnie opinii, tak jak w temacie co jest lepsze zależy mi na poprawie siły dynamicznej przy uderzeniu, trenuje 6 razy w tyg przewiduje cykl 8tyg mój pierwszy cykl na cm3 bardzo pozytywnie mnie [...]

Witajcie Rodacy! Piszę do was w sprawie jakże ważnej ! Otóż mam 18 wiosenek 65/6kg wagi (Na samej diecie w ciągu 6 tygodni udało mi się przytyć 3kg) oraz 172cm wzrostu. Mój staż do ok 3 miesiące ale tak właśnie od 6tygodni robię masę. Jakieś tam efekty widać ;) Dietę stosuje. Zakwasy są ;) Ćwiczę w domu (posiadam sztangę i hantelki). I tutaj [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy ktoś z Was korzysta bądź korzystał z takich niecodziennych urządzeń treningowych jak kamizelki obciążeniowe, sanki oporowe bądź spadochrony oporowe? Piszę niecodziennych dlatego,że u nas w dalszym ciągu nie są to rzeczy w codziennym użyciu a np w Stanach lekkoatleci i inne dyscypliny sportu chętnie z nich [...]

Siema kupiłem sobie kreatyne z firmy activlab w kapsułkach i chciałem sie was zapytać jak najlepiej stosować tak jak pisze na etykiecie czy inaczej,moja dieta to : posiłek 1 – jajecznica z 5 jaj, 3 kromki chleba posiłek 2 – 150 gram płatków owsianych, 50 gram rodzynek, 4 białka z jaj. Całość wymieszana i usmażona posiłek 3 [...]

[...] zebraniu wszystkiego w całość.Chodzę na silownie 2*w tygodniu - chcę rozbudować mięsnie :) do tego 2*w tygodniu PBU lub step - chcę wyszczuplić uda. I tu pojawia się problem jak,kiedy i co jeść, bo z tego co rozumiem na wzrost mieśni trzeba jeśc duzo a na chudnięcie musi bc ujemny bilans kaloryczny jak to połączyć. Dodam,że ogólnie nie chce [...]

Siema, Kto ostatnimi czasy jadł Łososia z Netto (taki dyskont) . Jadłem/jem zazwyczaj z Tesco/Auchan , czasami z Lidla , ew Biedronka ale ten z netto jest jakiś Dziwny . Jest suchy i mięso takie zwarte przypomina mi to bardziej Pstrąga Łososiowego niż typowego Łososia . Tak samo smażąc/piecząc Łososia z w/w sklepów wytapia się zawsze trochę [...]

[...] 10% winko w tabletkach po 5mg .kazdy pisze co innego na ten temat jedni ze wiecej inni ze mniej. jest to moj pierwszy cykl taki bardziej na pociecie i nie wiem jak brac. sam rozpisalem sobie go tak: 1-6 prop 100mg c3d 3-6 winko 25mg dziennie na koniec oczywiscie clomid i moze hcg jak starczy sianka. zastanawiam sie ejszcze nad [...]

[...] zaczalem stosowac "przedtreningowke" stimul8 - wczesniej mialem okazje stosowac rownie mocne "pre" wiec dzialanie nie jest za silne. Mniejsza z tym, chcialbym sie dowiedziec jak zneutralizowac tego dzialanie. Dodam ze w DT nie pije kawy, dieta jest od dawna. Generalnie w DT nie spozywam kofeiny i innych srodkow, ktore pobudzaja. Spac sie klade [...]

[...] o odblokowaniu.. Czy jest opcja samoistne po zaprzestaniu stosowania (po 5 strzalach co 2 tyg) . Czy jendak juz powinienem cos zrobic jesli chce odstawić? Chce zobaczyć jak znowu będę czul się bez. (jeśli pisze w złym dziale to sorki) Pozdrawiam Zmieniony przez - Nerugg w dniu 2023-12-01 13:06:26 Zmieniony przez - Nerugg w dniu 2023-12-01 [...]

Witam, piszę za kolegę i ze śmiechu nie mogę, kolega kiedyś kupił 200tab metanabolu i zamówił Clomid a dil mu przysłam Tamoxifen (nolva) i kumpel myślał że to jakiś zamiennik. Gdy już wziął 200 tab mety to odrazu zaczął odblok, 1 dzień 3 tab tamoxa, 2 dzień 2 tab tamoxa, i następne niewiem ile dni po jednej tablecte, wyszło to potym jak mi [...]

Pisze tego posta bo mam problem chyba jak wielu ludzi czyl łupież!! Stosowałem już tyle szamponow, że sie nie da zliczyć. Nizoral, Nizoxin ostatnio Zoxin(to jest to samo co Nizoxin) Head&Shoulders itd. a on ciągle wraca. Czy nie da się go pozbyć?? Bo zauważyłem ostatnio, że nastepnego dnia po umyciu już mi się pojawia a 2 dni później to cała masa [...]

Siema wszystkim nie wiem dgzie to zabardzo usmieścić ale pisze w dziale zdrowie... związku z moją kontuzją:/ czy jak to nazwać dzieje coś mi sie zmieśniem dwugłowym i to juz spory czas(pół roku) ma zmieniony krztałt wyskakuje mi gula wielkosci pieści.... noga lewa ogólnie boli(bo na niej sie znajduje) tylko ze nie boli tylko tam ból jest w obrębie [...]

[...] ciała ale organizm auotomatycznie pobiera tłuszcz z dołu jeszcze bardziej zwiększając tę dysproporcję. Teraz myśli o tym aby rozbudować dolne partie ciała i ewentualnie po jakimś czasie schudnąć intensywnie ćwicząc ramiona, gdyż najbardziej zależy jej na tym aby stracić tłumacz właśnie z ramion. Macie jakieś pomysły jak inaczej zaradzić temu [...]