jak się pisze

[...] postów to przeczytałem ich setki w tym temacie ale każdy pisze co innego dlatego prosiłem o indywidualne doradzenie mi:)Skint pewien to nie jestem tych środków wiesz jak jest wszyscy mówią że oryginał a dopieroj w praniu wychodzi że to lipa.Nawet nie mam jeszcze zakupionych tych saa bo musiałem się was poradzić ile konkretnie potrzebuje [...]

Kiedyś pierwszy cykl robiło się max 8 tygodni a teraz widzę ze pół roku . 1.Czy długość tego cyklu jest odpowiednia jak na pierwszy raz? (przy założeniu że nie pojawią się żadne ,,poważne" skutki uboczne) Zdecydowanie za długi 2.Czy zrobić mostek pomiędzy teściem a boldkiem ? Boldek tutaj zbędny 3.Po jakim czasie i co ile czasu wbijać HCG [...]

Dokladnie jak pisze metanadren, jesli decydujesz sie na cykl z nandrolonem przydalby sie takze testosteron w dawce chociaz 200 mg na tydzien. Jesli masz zamiar wykorzystac 7 amp deci to zakup 7 amp sustanonu i przeprowadzaj jedna iniekcje z obu srodkow raz na tydzien.

[...] sobie wypraszam... czy to jest przezwisko ? masz napisane ze szkola srednia wiec powinienes wiedziec co to jest porównanie nie kumam tego jezyka rosyjski sie kłania ogolnie jak masz cos pisac to zastanow sie jak to ktos moze odebrac...szacunek pisze co mysle - taki mam charakter a czy uwazasz ze on musi sobie czyms zasluzyc na to zebys byl dla [...]

gdym miał tak absolutne pojecie o odżywianiu to bym nie pytał... napisałem ogólny plan, uznawszy iż to nie jest dział odżywiania... nie uwzględniwszy w diecie tłuszczy jak kolega powyżej napisał oczywiście istotne było napisać że nie ma się pojęcia o odżywianiu... Panowie ja piszę w sprawie pomocy, nie dziele się z Wami sugestiami tego ja od Was [...]

hmm to ja już nie wiem, to lepiej sobie smażyć na smalcu ze świniaka czy na oliwe z oliweK? przecież wszędzie każdy pisze ze zawsze oliwa z oliwek ! no to jak to jest w końcu? Ja mam taki problem bo się dowiedziałem że tłuszcze powinny być rozłożone 1-1-1 nasycone - jedno-nienasycone - wielo-nienasycone no a ja mam w takich proporcjach 20 % 50 [...]

Ninja- to magiczne słówko pisze się KŁÓTNIĘ... Obydwa założenia balachy są skuteczne według mnie,ale pod pewnymi warunkami.Musimy "wjechać" swoim ciałem jak najbliżej przeciwnika,nasze kolana muszą być ciasno ściśnięte przy dociąganiu,a łokieć przeciwnika ma wylądować na naszej pachwinie,a nie jajkach,bo sobie je zgnieciemyno i [...]

[...] efekty były lepsze już komuś pisałem że kucharzem jestem z zawodu ale mniejsza o to .. białko węglowodanowe nie są mi obce amino.. itd.. ale na odżywkach się nie znam ..jakiej firmy ile funduszy wydać itd.. dietetykiem też nie jestem ale potrafię przygotować dobry syty posiłek przede wszystkim odżywczy a suple to tylko dodatek .. [...]

[...] własnych smrodach!! A co by było po egg??!! Znowu na opakowaniach olimpa dopatrzyłem się niepokojących zamalowań, i naklejek. Na SP80 pod napisem Dietetyczny środek spożywczy jest coś zamalowane i dalej pisze: białkowy koncentrat w proszku??? Olimpie możesz to wytłumaczyć Poza tym skład i kod kreskowy jest jakiś nowy naklejony??? Pozdrawiam TOBY

[...] zwierzecych, co innego zbilansowana tu juz bym unikal zwierzecych 40 min aero na poczatek moze byc ale zaduyzo mu to smalcu niespali jedynie podkreci metabolizm, niestety jak ma sie problemy z pozbyciem tluszczy to trzeba troche pracy w to wlozyc (ja tak mam) w tamtym roku robilem redukcje na tluszczowce jednak po 6 tyg zmnienilem calkowicie [...]

jestes pewny bo na opakowaniu pisze ze 3 i pół a mi sie wydaje ze 3 :) ale jak cos to 2 bede sypal jutro o 7 mam pierwsza porcje

[...] kumplem na jego silowni on bierze Bialko SuperPump 2500(dokladnie nie pamietam) oraz kreatyne ja się na takie coś nie pisze bo po 1 niemam kasy a po 2 narazie chcem zobaczyć jak mi będzie szło i czy mi sie w ogole spodoba. Jeżeli macie jakies propozycje to prosze o pomoc. Aha i strefy czasowe: 7.20 - płatki kukurydziane ok 40g (rano ogolnie malo [...]

i szukalem tej glukozy w hipermarketach: geant, cerrefour (nie wiem czy tak sie to pisze ) i nigdzie jej nie ma, albo zle szukalem. kupilem w koncu w aptece 3,99zl za 100g ale to chyba mija sie z celem bo jak tak to juz wole sobie kupic dekstroze vitalmaxu.

oczywiście że fundamentalną zasadą jest dostosowanie pozostałej częsci diety/tej stałej, czy jak kto woli naturalnej do potrzeb takiej czy innej nazwijmy to suplementacji, to jest sprawa zasadnicza, choćby dlatego że jeśli o to nie zadbamy to zmienią się proporcje o których mówimy, dużym ryzykiem jest czy to jeśli chodzi o odżywki czy wogóle o [...]

pewnie, że są efekty 3 kilo w dół,zauważalne cięcie mięśnia jeśli chodzi o diete to nie do konca jest tak jak pisze jem jajka, mięsa, ryby, ale głównym produktem ze wzgledu na szybkosc podania bedzie zawsze ten serek z pomidorem i łyżką oliwy nie mogę się stołować na uczelni gorącym schabem

na drzwiach pisze 3995 kg ale dokladnie si enie przyjarzalem ale taka waga jest max ladownosci moze byc duzo wieksza mozna napchac duzo ale mniejsza z tym to tylko trening z tym zeby sie przyzwycaic jak by mial 10 ton to niema problemu a tirem ni ewjade kolo siebie bo jest zabronione to trzeba jakos trenowac

napisze ci jak ja mialem problemy z nadgarstkiem nie moglem skrecac cwiczyc odsylali mnie juz na zabieg a nie ***a nie chcialem isc znajomy lekarz na silowni doradzil mi zebym sie wykosztowal na lasery i gh po 3 miesiacach kompletnie wyleczone w czasie brania zero pobolewan na treningach co bylo problemem przed tak jak pisze zawsze moze pomoc [...]

Sorry że tak późno pisze... Nie miałem internetu.. Mam pewne pytanie. Jak na razie wiadomo jestem teraz w okresie zdobywania masy. Moja dieta jest z dodatnim bilansem kalorycznym, więc zdobycia kaloryfera na brzuchu lekko mija się z celem.. Doradźcie mi coś.. Nie wiem czy mam wykonywać trening siłowy, aerobiczny, czy może jeszcze coś innego? [...]

hihi jak to miło, ze ktos mnie lubi u mnie była burza skończyła się przed chwilą, a w trakcie siedziałam niestety na próbie...hmm, lubię burze...teraz juz raczej sobie nie pobiegam, bo wreszcie dostałam wyniki matury i jakos tak padłam, że własnie sobie siedzę w piżamce:))) i będe szła lulać;) rany, ale ja pisze na temat wybaczcie:) to reakcja [...]

[...] Jarosław Adamczak: [email protected] http://www.thorax.amp.edu.pl/ a oto stronka szpitala musisz pojechac dwa razy. najpierw na konsultacje przed operacje a potem jak juz ustalisz termin na operacje. W szpitalu leży się około tydzień. Ja tez w celu operacji w Poznaniu przemierzylam całą Polske, ale wiedzialam co robie i wiem ze bylo [...]