SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przypadkiem, ale nie aż 3;-), także na pewno ktoś to zrobił celowo. NIE CHCĘ nikogo obwiniać, czy oskarżać. Sforcia, EV absolutnie nie potraktowałam Waszych pytań jako ataków. od tego jest forum, po to pisze otwarcie co robię zatem możecie śmiało je zadawać. w internecie jednak czasem jest ciężko wyczuć kiedy ktoś pyta z ciekawości, a [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 10:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zdarzyło, ale zamierzam wrócić. Przed siłką ćwiczyłam ok. 2 -3 razy w tygodniu w domu z ciężarem własnego ciała. Micha jest trzymana od 2 tygodni, że wliczam wszystko, jak czegoś nie wliczam to dopisuję. Nic nie ukrywam ;). Najczęściej jak się rozjeżdża to mam więcej białka niż zakładałam, a mniej węgli. Wcześniej wyeliminowałam kompulsywne [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-28 19:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jurek zastanawiam się po co Tobie SK:-? Widzisz w tym jakiś sens dla siebie:-? Czy na pewno zawsze w życiu robimy wszystko z sensem? jak by tak było ominęło by mnie wiele przyjemnych i fantastycznych rzeczy które mnie w życiu spotkały włącznie z moją żoną :-D. Po co mi SK ? Dla zabawy :-). Bo oprócz ciężkiej pracy lubię się bawić na treningu, [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 23:20:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Sam jestem cekaw zmian w Skrze, bo jw, kilku seniorów z formą leci w dół, transfery przed sezonem też nie były porywające. Zaksa moim zdaniem w obecnym składzie jest faworytem - az strach myśleć co byłoby gdyby się wzmocnili, tak jak Georgu pisze :-))

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 17:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć samopoczucie? ODP.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) dało się to wypić ale samopoczucie po tym masakryczne na wymioty zbierało się wtedy gdy się odbiło tą oliwą.. dzień po czyli dziś już troszkę lepiej inne samopoczucie jakby troszkę lepiej... koło południa siedziałem na kiblu i z pewnością wyleciało coś grubszego jednak nie chciało mi się tego łowić ( teraz troche żałuję bo mogłem zobaczyć [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 15682 Data: 2011-02-13 18:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Author Marcin Wielgosz Niemal od zawsze, mamy do czynienia z modami na diety. Ostatnimi czasy, bardzo dużą popularnością cieszyła się dieta Dukana. Ma ona wielu zwolenników jak i przeciwników. To bardzo kontrowersyjny temat. Z obserwacji tego tematu na forach, wiem jak wiele budzi kontrowersji i skrajnych opinii na jej temat. Niemal każda osoba, [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ... nawet mnie nie ciagło zeby sprobowac-wiem wiem powiecie nie wiesz co tracisz %-) :D jakby ktoś tak Ci powiedział poważnie to jest kretynem i tyle ;-) dmq co do sylwetki to sam wiesz najlepiej jak jest ;-) fajnie że wciąż się poprawia, dobrze sie tym cieszysz i zycze życiowej formy w koncu ;-) ale jak ktoś pisze ze jest nie wiadomo jak mega [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-24 09:23:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] i ja sie zgadzam z tym - nie ma rewelki ba - dobrze nawet nie ma dlatego robie to co robie zawsze bylo kilka przeszkod na mojej drodze efekty byly - zawsze to pisze - jak na tamte mozliwosci dobre mam nadzieje ze przeczytales - dalem sobie czas kilka nastepnych miesiecy (do kwiecien/maj) na progres przedemna 3 cykliki - od stycznia juz na [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 17:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata mijaja i duzo sie nie zmienia w ich wygladzie. 9% ma w dupie taki stan rzeczy i siega po sok. Pozostaly 1% cos szcegolnego - ma to cos - geny! Nie musza sie starac jak pozostali - nie zeby miesnie same rosly - ale jest im latwiej na pewno. Jest jeszcze jakas czesc ludzi - zeby nie napisac dziedziakow 9sam takim bylem) co naogladaja sie [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 00:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] kiedyś piekłam zakwasowy wiec nie bedzie problema ale na razie sklepowy no i z nabiałem musiałabym przystopować. Pytanie 1- czy mogę dotychczasową dietę uwzględniająca IG jakoś łagodnie zmodyfikować czy wskazane jest zaprzestnie liczenia punktów IG a skupienie się na rozłożeniu poszczególnych wartości BTW? pytanie 2 - czy gdybym radykalnie [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 05:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magda chyba sie pomylilam, w profilu mam MC 118,5 ;). to pewnie jakis wczesniejszy maks Iza nie pomyslalam o tym wczesniej, bo podczas cwiczen nie odczuwam tego bolu jako niestabilnosci. ale dzieki za pomysl, robilam zarzut w zwyklej opasce i nie bolalo akneraj, Oveja dzieki. chociaz glupio sie czuje nie prowadzac dziennika redukcyjnego, tak [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 09:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobr to jak ogladamy to ide na tajemnice smolwil czy jak to sie pisze

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trzeba uważać.Ale tylko czasem. Pozdrawiam.Smacznego.Elo Ich gutte Jaaa!!! maine fisze!!! arszloch alarm!!! "Kuss maine eier und fryse maine wurst" mój ulubiony teks do koleżanek na niemcu. tylko niewiem jak sie to "fryze" pisze. Kto zgadnie co to znaczy? p.s średnia pogoda.fajna muzyka w radiu.dzisiaj beztrenigowy!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 10:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    666 czemu ten pajac z tamtego postu ma podobny nick do mnie eno ch**owo pisze sie na klawie jak sie ma spompowane lapy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-05-26 17:30:34

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 17:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] codziennie na wrzucenia kompletnej-pełnej wypiski. Bo tylko takie mnie interesowały, wolałem odczekać te 2-3 dni i uzupełnić niedociągnięcia porządnie zamiast wrzucać byle jakie bazgroły zrobione w 5 minut. Nie zawsze się to udawało, ale w większości przypadków - tak. Denerwowaliście sie, że olewam 'pojazdy' kierowane w moją strone...troszke [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 02:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciężko przejść obojętnie;). rumun 60 kg to już piękny wynik. może ten tymczasowy brak sił z niego właśnie wynika - że w rumunie sporo dołożyłaś? miałam tak czasem, że jak w jakims podstawowym dokładałam, to gdzieniegdzie w ćw. następujących musiałam właśnie z braku siły cosik odjąć. Zresztą będziesz obserwować zapewne i zobaczysz sama czy [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-25 10:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zawodnikami z najwyzszej ligi to wlasnie co innego, bo on do tej ligi nie nalezy. O tym pisze caly czas." MOJA ODPOWIEDŹ: A kim Ty jesteś żeby decydować o tym do jakiej ligi należy Royce? Są jakieś ligi w Pride/K-1/UFC? Pierwsze słyszę! Skoro chcą go organizatorzy i kibice, to chyba ma prawo walczyć takie samo jak każdy inny. To że [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2006-08-19 20:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-) Otworzyłem sezon ''rowerowy'' -było super nie piszę dystansu ani czasu w jaki został pokonany dla mnie najważniejsze jest ze jadę i cieszę się --pogodą, przyrodą, krajobrazem8-)- w głowie mam już ułożone cele na rowerek w tym roku:-D nie będzie lekko}:-(- A jak się zmęczysz, odpocznij pod umówionym jaworem;-D

    Odpowiedzi: 10156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-28 20:54:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • xzaar tak jak magor pisze, bez testu się nie obejdzie;-) a powiedz tak z punktu widzenia historycznego to te 84 cm w pasie jak długo utrzymujesz już? Twoje V jest fajne ale dziwi mnie ten brak szczegółów(plecy) pomimo tak niskiego BF( nieosiągalnego dla mnie;-))

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 22:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] było teraz na zajęciach przez 1,5 tygodnia i babeczka od majcy w trakcie mojej nieobecności debatowała z klasą o mnie... mianowicie bardzo ich wszystkich interesował temat "jak ona to robi, że praktycznie jej nie ma, a pisze wszystkie testy na wysokim poziomie" - zastanawiali się jak się uczę... %-) trzeba się na dniach pokazać w szkole żeby [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-22 22:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)