SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • odchudzanie foki czas start

    Post
    Ladies SFD

    to że nikt nie pisze nie znaczy, że nie czyta. taka rada moja - dawaj bardziej czytelne wypiski, bo tu jedno zdanie, tam jedno niczego nie wnoszą. fajnie wygląda jak jest w jednym poscie zawarty caly dzien - data, trening, miska, uwagi. i zamiast pisac "a zapomnialam dodac.." mozesz edytowac post, mniej balaganu, wiecej konkretów i od razu lepiej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2013-09-08 18:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    oja*******e, ja bym w zyciu tego nie tknal w takim wieku(TERAZ SERIO PISZE) moj pierwszy cykl na mecie zrobilem dopiero jak mi 3 latka rowno strzelily na silce - gdzy nauczylem sie dokladnie stymulowac moje miesnie / cwiczac technicznie bez zadnej szarpanki... i majac jakas wiedze od ludzi na temat saa oraz z nauki wlasnego ciala. wiedzac co [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 00:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    Kalikstat, być może jest to faktycznie fotomontaż gdyż numer 88 jak pisałeś jest zabroniony. Na stronie: http://www.footballblog.pl/2011-delegatowi-pzpn-przeszkadza-numer-88 Znalazłem ciekawy przypadek zawodnika, który miał na koszulce ten numer. Cytat: "Czytam i oczom własnym nie wierzę. Podczas meczu drugiej ligi pomiędzy Zniczem Pruszków i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 08:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eeee... To nie tak. Koleżanka, po prostu koleżanka. I wiecie, że jak facet tak pisze, to wie, że to będzie tylko koleżanka. :-) Ja rodzin nie rozbijam. Swoją rozbiłem i mi styknie na następne 20 lat. I poza tym to jaksię muszę określić w tzw. relacji, bo teraz to tak nijak. Ale chodził to ja jutro będę jak pokraka. W sumie to trochę prosiłem w [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 21:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek patrząc na Twoją michę chciałbym się spytać pokojowo: jak zapatrujesz się na temat nadpodaży białka ? Bardzo ważny problem :-) I powszechny. Obstawiam w ciemno (nie chce mi się liczyć), że rzadko jadam więcej niż 100g białka dziennie. Tak obstawiam, że około 30 g na posiłek. Tak. nadpodaż białka jest sztucznie napędzana przez przemysł [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 09:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek patrząc na Twoją michę chciałbym się spytać pokojowo: jak zapatrujesz się na temat nadpodaży białka ? Bardzo ważny problem :-) I powszechny. Obstawiam w ciemno (nie chce mi się liczyć), że rzadko jadam więcej niż 100g białka dziennie. Tak obstawiam, że około 30 g na posiłek. Tak. nadpodaż białka jest sztucznie napędzana przez przemysł [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 12:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest możliwość aby człowiek bijąc fejka miał możliwość mieć teścia powyżej normy i równocześnie 3x estro under=fejk bo apteką nie jest %-) Pisałem i czytaj teraz wyraźnie jak miał E2 wywalone przed cyklem to jego testosteron jest w tym momencie słaby Jeśli miał wszystko książkowo i wbija testosteron ma wynik estro wielki a tescia mały to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2014-06-27 20:08:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    hehe... Chodzi Ci pewnie o te długie siedzenie w maxymalnym rozkroku pompko. Otóż nie mam, bo jak napisałem, jeśli czuje ból, to przestaje. Nic się przecież nie stanie, jeśli dzisiaj nie zrobie na treningu szpagatu. Jak nie dziś to jutro. Już kiedyś zrobiłem i wiem, że mogę. Jeśli moje ciało tego nie chce nie zmuszam go. I taka jest moja postawa [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-06 01:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie spada. A chyba powinno go estro podlać już jeśli by testo zszedł. Mówi tylko że trochę libido spadło, ale "trochę" być może dlatego że w dece, jest trochę teścia. Ale jak już mówiłem, nie jestem tego wszysatkiego pewny. Mówię tylko co widzę i jak mi chłopaki mówią. Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-05-21 16:40:17 mechanika dzialania [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 03:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczy zrobic pelen cykl- tj. obecnie 4 treningi w tyg. Leci oma ori 250mg eweek i prime biosiry zaczalem 3x25mg (kolo 200 tabs mi zostalo, na 7-8 tyg bedzie nawet jak zwieksze ba 4x25mg i fajnie powolutku sie robi, czyli akurat do wrzesnia potem z 250mg tescia eweek najpierw na 750mg potem na 1000mg (pol)aptecznego cypio lub mixa [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 01:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    [...] sumie jest zwiazany ze zdrowiem dlatego wlasnie se tak pomyslalem ale do rzeczy bo bardzo duzo pisze ale coz jusz tak mam i tego nie zmienie podobno muj stary tesz tak mial jak byl w moim wieku ale w sumie to nie o to tu chodzi wiec nie moge sikac na stojaco bo leci mi na wszystkie strony raz jak lalem w szkole to sie nawet polalem i nie [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 21:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 World GP Final 16 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wszystkie walki w Pride , Dream , K1 ... W tym połowę na żywo :) W sensie w tym czasie kiedy były a nie powtórki. Fakt nie wiadomo jak by się którykolwiek z nich zachowywał, ale to nie ja rozpocząłem temat Wielkiego Oveerema. Który wygrywa z samymi Bumami .. Ale 50% na tym forum jest utwierdzona o jego wielkości bo przytył 20 kg .. NIC WIĘCEJ NIE [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10541 Data: 2010-10-07 23:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?? Mnie nie uraziłeś W zasadzie to może i pewne poglądy i cele to mam odmienne (a może nie) a inne to chyba bardzo podobne. Poza tym alternatywny klimat nie musi być jakiś bardzo schematyczny i ujednolicony, żeby wszyscy myśleli tak samo, mieli te same cele itd. Dla mnie to jest alternatywa, że wiele osób może przedstawiać swój punkt [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 11:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no , bom właśnie zajrzała i ciekawość mnie rozpiera, jak wymiary spadają, foty? pisze sie :-))

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 20:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie wpadła w oko, zależy mi na niej w uuuj. To jest kompletnie pozbawione logiki. Wczoraj spalismy na namiotach, dużo by gadać wkoorwiła się na mnie wcześniej, z resztą jak wszyscy ale w tym momencie musiałbym wam napisać książkę%-) wziąłem ją na bok gadałem z godzinę, gadało się zayeebiscie, wymyralismy się. zakończyło się tak że spaliśmy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 23:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie wpadła w oko, zależy mi na niej w uuuj. To jest kompletnie pozbawione logiki. Wczoraj spalismy na namiotach, dużo by gadać wkoorwiła się na mnie wcześniej, z resztą jak wszyscy ale w tym momencie musiałbym wam napisać książkę%-) wziąłem ją na bok gadałem z godzinę, gadało się zayeebiscie, wymyralismy się. zakończyło się tak że spaliśmy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 23:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też bym w życiu nie wrzucił underowego t3. A jeżeli sytuacja taka jak pisze Globkop miałaby miejsce to teraz po moich przejściach z t3 to bym nie czekał co się stanie. Dzwoniłbym po karetkę. Poważnie. I bym się wysypał jak maluch na 1 spowiedzi co brałem. Tego się nie da kontrolować domowymi sposobami, albo że za 2 godziny przejdzie.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 19:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLŚ po pierwsze podoba mi się Twoja wypowiedź, bo jest napisana przede wszystkim w sposób kulturalny i treściwy (nie jak co niektórzy %-) ) po drugie dzięki za docenienie mnie :-) Co do mojej wypowiedzi, że "kiedyś pisałeś coś o tym że wypowiadać powinni się tylko forumowicze którzy oglądają gale UFC od początku do końca, czy coś w tym stylu" [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 01:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twierdzić że wie mniej o życiu niż Ty? Skąd wiesz przez co on w życiu przeszedł? Czego doświadczył? Może przez te jego 19 lat więcej się w życiu wydarzyło niż w Twoim. Więc jak chcesz być taki dokładny to nie oceniaj ludzi po tym co pisze w profilu. PS: i ilość postów również nie jest miernikiem aktywności czy wiedzy na tym forum. Pozdro, mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 21:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nie żebym namawiał - ale dopóki nie spróbujesz nie przekonasz się jak pisze Blue kofa joszka solo coś z joszką synefryna coś z 1,3D ew. efka solo lub ECA :-> Nie ma co zaczynać od efki czy eca bo to sieka - nie ma co się oszukiwać że to cos a'la CLA czy zielona herbata i działa pro-zdrowotnie bo tak nie jest! wszystko co jest hardkorowe i działa [...]

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 19141 Data: 2013-12-18 16:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)