jak się pisze

no toz wlasnie sie pytam, jaka ta odzywka. Jem tak ze mam 110 gramow bialka z pokarmu, przy wadze 73 kg czyli wypadalo by brac 146 w sumie. Weglowodanow brakuje mi tez sporo, stad moje pytania jaka odzywka by mi ow braki wypelnila, i pisze o tym od samego poczatku, ale nikt mi nie chce odpowiedziec. Pytania sa proste, myslalem ze ktos ten [...]

Przejdź się do dobrej szkoly Kung Fu i zobacz jak wyglądają bloki rękami na te kopnięcia i zobacz czy to jest podarunek. Ja kiedyś też tak myślałem dopoki nie przekonalem się ze jest inaczej. Przekonasz sie kopiąc np na udo jak gostek wykona tzw blok krzyżowy z wyłapaniem i zaliczysz glebę. Nasz spór jest teoretyczny bo nie trenowales Kung Fu więc [...]

Bardziej to wyżej " rutyna " może pomóc w uszczelnianiu . Saida w sumie ja mam AZS i skóra moja naprawdę delikatna i też miałem na starcie podobne problemy jak kolega wyżej pisze , jednak to samo przeszło . Jednak jak ktoś pisał , może autor się przejść do jakiegoś ogarniętego lekarza i sprawdzić , gdyż na macie " różne rzeczy ludzie zostawiają " [...]

[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

[...] wychodzi 2520, no i teraz z czego dodac kcal zeby jeszcze doszlo te 500kcal? A po drugie to czy mam wyliczyc osobne zapotrzebowanie na dni nie treningowe? A wlasnie jak wyliczam zapotrzebowanie to tam pisze o treningu silowym, no i teraz kolejne pytanie chodzi o czas w ktorym cwiczymy czyli trzeba po prostu sobie zegarkiem zmierzyc czas [...]

Widziałem co napisałeś, rozchodziło mi się o to że zanim koleś pójdzie do lekarza to wcześniej może zastosować się do tych słów: "Masz problem z kolanem,ale jakistam przysiad masz...Problem z kolanem naprawisz przysiadami,problem rwy kulszowej naprawisz przysiadami,problem taki i sraki naprawisz przysiadami,skad to wiem,bo naprawiłem" i może [...]

no bo jak mi ktos pisze ze mam utworzyc nowy albo co to dzieki :/ dobra dzieki za pomoc hehe no to jak nie chcesz mi pomoc to po co sie odzywasz czytalem i nci nei zroumialem moze bys byl laskawy i polaczyl mi inaczej co ?

[...] dodaj nie po 2 ale po 10 jeszcze wtedy na pewno osiagniesz swoj cel... pytam co ci dadza 4 dodatkowe cwiczenia na ramiona ?????? bo tego nie rozumiem, sila ci wzrosnie jak skatujesz ramiona czy co ? co maja tak male partie do sily - ktora jak sam napisales chcialbys zwiekszyc ? jak bys sie u******l zeby odac cos na uda to rozumiem, pomimo [...]

[...] bo to co przedstawiłeś to typowy szablonowy, zmodyfikowany nieco przykład rozpiski żywieniowej. Nie piszę tego ze złośliwości więc mam nadzieję, że nie traktujesz tego jako ataku :). Chodzi o to, że to młoda osoba, jej organizm ciągle się rozwija. Nastolatki w tym wieku zaczynają mieć hopla na punkcie swojego ciała, a tu bardzo łatwo można [...]

Ja pisze od samego początku to samo wiadomo że każdy ma swoje teorie ja rozpisałem tak jak rozpisałem bo sam się tak odblokowuje po rocznej bombie(miał być mostek ale zmieniłem plany) teraz z bardzo dobrym powodzeniem. Bujnąłem testa HCG i to większymi dawkami niż jakieś śmieszne 500 potem jak był OK to wjechałem sermami i po sermach zbadam LH i [...]

[...] swoje zdanie.Natomiast nie jestem czlowiekiem,ktorego mozna obrazic latwo,natomiast tylko i wylacznie dzieki wrodzonej cierpliwosci pomagam ludziom w tym sporcie niezaleznie,jak reaguja na to,co pisze,bo robie to dla Waszego dobra. Jednak chcialbym rzucic kilka faktow,w ktore uwierzysz,badz nie. Nigdy nie wziolem wiecej,niz 1 omy w tygodniu,5 [...]

nightingal Wiesz człowiek całe życie się uczy i tak się wszystkiego nie na uczy. A jak chcesz to podyskutuj z ronie220 dlaczego się nie prostuje łokci tylko zostawia się ZAWSZE lekko ugięte.A te bzdury to własnie nauczył mnie ronie220 a to jest expert także wie co pisze pozdro.

zależy od jak długo je masz, bo jeżeli na przykład od niedawna to peelingi i kosmetyczka pomogą (ale tylko poprzez regularne ich stosowanie i wizyty u kosmetyczki) oczywiście musisz też dokładnie myć twarz 2 lub 3 razy dziennie. warto też zakupić glinkę zieloną firmy argiletz (chyba tak się to pisze) kosztuje ona 44 zł (duże opakowanie 400 g) ale [...]

hmmm aż to chyba przetestuję A jak to się ma do cery mieszanej i to jest maseczka na całą twarze, tak? Pisze, żeby niedoprowadzać do wyschnięcia, o co chodzi, trzeba ją namaczać, czy co? Czy dostanę to a aptece?

Bayernie Leverkusen - 'leże i kwicze' jak juz musi koniecznie teraz wyjezdzac to niech idzie do Feyenordu, tam by moze nie gral, ale wydaje mi sie, ze liga holenderska jest najslabsza z tych wszystkich, a lepiej nie zaczynac od najlepszej od razu, powinen sie przebijac po kolei...najpierw sezon przesiedzialby na lawce, moze kogos kontuzja by [...]

Ej chlopaki z kapo, ciezko jak qr*a mac sie z wami gada, pytam sie po raz trzeci JAKIE ROBICIE TECHNIKI NA TRENINGACH (i po raz trzeci pisze zebyscie konkretnie napisali a nie KOPY WALNIECIA PODCIECIA i dodali ze z zaskoczenia)???? Roda to to wasze spiewanie i granie? KdH/BJJ/WWA

[...] lepiej mysli. I dlatego probuje przeforsowac drozdzowki, bo uwazam to za calkiem zdrowy lakoc, choc tu nie mam na to poparcia. A ty na prawde Monia wierzysz ze te wyrzeczenia sa az tak konieczne ?? I napisz mi jak wyglada wg ciebie zdrowa dieta. Jestes zwolenniekiem miecha, tluszczu i parowek, czy masz na to inna metode? Dzieki za odpowiedz. :D

[...] czym odblokowywałem się "ANABOLIC XTREME ADVANCED PCT HARDCORE ACCELERATOR" przez miesiac zjadlem puszeczke. Ale pojawilo sie ostatnio male gino i bola mnie sutki jak dotykam. Zamówiłem nolvadex ale bedzie w ciagu 2-3ech tygodni. Czy to jeszcze coś pomoże bo to bedzie juz prawie 3 miesiace po cyklu i 2 miesiace po tym niby "PCT [...]

[...] nie doświadczy, nie poczuje i nie zrozumie. My np. podczas treningu bardzo dużo robimy na light. Ale chodzi też o to, żeby podczas treningu light "odegrać" to tak, jakby było na full. To nawet ma nazwę: mofang shizhan xunlian - "trening naśladowania walki realnej" :) Żeby zabawa lightowa nie wypaczała obrazu walki, trzeba [...]

Nie po edycji nie widać co napisałeś wcześniej tylko jak ktoś skasuje wypowiedz Z edycja głupi pomysł bo tego nawet modowie nie maja eheh no a rozmiar czcionki do ok 30 mógłby być ale jakos tak niczemu by to nie służyło mało przejrzyście by było Gosteczek -- eheh pisze sie -- zauważ a nie zaóważ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-27 [...]