jak się pisze

[...] troche mniej bo zasuwam 4x w tygodniu juz od grudnia i troche mnie to meczy, tydzien roztrenowania napewno mi pomoze ;] (maturce tez hehe) W sumie to przejmowac sie za bardzo tym nie mam czasu, ale nie chce tez zrobic czegos byle jak (niektorzy kumple sobie olewali, mysleli ze sama kretka juz cos daje... no i dupa ;]) tak czy siak dzieki!! sog ;]

[...] zagrożony powinien nosić ze sobą coś do obrony np: nóż,gaz,paralizator,pałkę teleskopową itp. i w przypadku napadu użyć tego Co do grup zwalczających takich typków to gdyby każdy robił tak jak pisze powyżej to takie grupy nie byłyby potrzebne ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

sorka za ortografię, ale przestałem się zastanawiać jak piszę, a niestety muszę to robić... Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

dnlukk przeczytaj jak najwiecej postow mojego autorstwa-to pozwoli ci ogarnac troche temat: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 teraz pare uwag do Twojego planu. nie rozpisuj cwiczen na grupy miesniowe,bo przy calosciowkach nioe znajduje to przelozenia w praktyce. skup sie na konkretnych [...]

poza tym pisze się boks albo boxing ,bo box to pudło jakbyś chciał wiedzieć nie ma takiej sztuki walki jak box

[...] osob wie o winie oral to sie o tym pisze na forum i teraz juz autor wie ze dajac wino oral obniza shbg, a co za tym idzie zwieksza ilosc krazacego w org tescia. chyba na tym polega forum zeby pytac i radzic. a nie dalej pozostawac w niewiedzy. lover jak juz to daj ostatnie 2 tyg zejscie do 100mg propa, choc ja bym lecial caly czas 100mg.

Nie chce za bardzo mówić co to za zawody, ale typowo siłowe. _Gangsta_ Nie pytam o opinię jak daleko zajdę... nie chce zrobić siły na deficycie, a zredukować zbędna tkankę i urzymać siłę - ale jak wezmę teścia i oxe to chyba na pewno siła wzrośnie. Co do jedzenia to narazie jestem na utrzymaniu kalorycznym, więc waga stoi. Na pewno odetnę trochę [...]

elegancko ale tak jak przedmówca który wspomniał ze by sie bał wyciskać na tej ławeczce ja to samo ci powiem.Człowieku czy sie nie boisz na tym czymś wiciskać, niemasz żadnej profesionalnej ławki tylko zwykła ławka dla amatorów. Ja mam podobną i na instrukcj pisze ze dopuszczalna waga wyciskania na takiej ławeczce to gdzieś 80 kilo .Ja sobie pod [...]

co za burak takie rzeczy pisze, pewnie dostał jakąs premie dlatego to napisał niech lepiej uważa żeby za te bzdury ten seryjny zabójca nie dopadł ...a ztym rekordem polski 230 kg to też wystrzelił nieźle jak byłem na zawodach mistrzostw dolnego sląska to po 250 brali, a niewspomne już o mistrzostwach polski co tam sie dzieje...ale dupek

[...] ,ze jest to białko jaja i serwatki -czyli pierwszorzędne źródło aminokwasów a soja jest tu jedynie dodatkiem o czym świadczy ilość choliny i inozytolu (składników lecytyny jakie zawiera soja) -120mg, 73,5mg - to ilość bardzo niewielka stąd wiadomo ,że soja nie jest podstawową bazą produktu.Z resztą jak ktoś woli przereklamowane produkty [...]

Grande to miało być do mnie sadzisz sie :P -- czyli ze co? ze sadze sie do frajera a do frajera co sie robi? Nie nie ja sie nie sadze tylko pisze ze budowa frajerka jak na frajera przystalo. A kto taka ksywe ci wymislil ludzie --czy sam sie mianowales na frajera???

białko jak białko nie wiem z czego robisz RatOgre (tak sie chyba pisze) afere

[...] że jest raczej nie polecane początkującym. Nie konsultowałem ze specjalistą moich ćwiczeń na siłowni. Jestem pewien że krzywy kręgosłup nie przeszkadza (nie kwalifikuję tego jako przeciwskazanie medyczne), jednak jest to kolejny powód dla którego wolę pominąć martwy ciąg. Bicepsu i tricepsu jak widać nie uwzględniłem, ponieważ 1) z teorii oraz [...]

lipa jak nic była :( jakiejs 3 konkursy co Pudzian wybrał jakis karków zeby podnosili dwoma rekami cos .... potem z dziecmi w jakis box sie bawił na play station czy tam xboxie i dla kobiet konkurs podnoszenia walizek co do autografów to rozdał tylko takie plakaty z wydrukowanymi juz autografami :/ takie zwykle plakaty co pisze DOMINATOR jego [...]

Mowie ze w ksiazce z lekami tak pisze dawki lecznicze od 10-20mg, dawka podtrzymujaca 10mg.Tak z tym sie zgadzam ,ale jak niektorzy biora 100tab po 4 tabletki i maja po 20 lat to po co im clomid metanabol i tak ma slabe wlasciwosci blokujace hpta.

proste nie pisze sie bo dieta jest obarczona i ryzykiem w sensie said efektow zdrowotnych jak i efketow jakie wyliczyl seewy acz jak pisalem w poscie moze byc dobrym poczatkiem ,mozna ja tez stosowac cykliczne a zarowno efekty jak i saidy sa juz bardzo osobiste

Acja tez sie chetnie dowiem jak bylo. .jak ktos cos wie to niech pisze pzdr.

[...] w stanie bardziej wyglodzic niz ta dieta którą stosowałem aby zrzucic zbędne kg no i ktura w sumie nadal czymam tyle ze obecnie czasem juz sobie odpuszcze jeden dzień... jak do tej pory to jadam sniadanie i puzny obiad około 4 godziny sniadania i obiady jadam normalne czyli wszystko co normalni ludzie tyle ze obecnie troche mniejsze niz kilka [...]

Sek w tym, ze ja na tyle sie interesuje tematem, ze podchodze do tego emocjonalnie. A jak podchodze emocjonalnie, to odbywa sie to kosztem jasnosci wywodu. Za duzo skrotow myslowych. Ja mowie, ze kasy jest w chvj. Tak ogolnie. A nie, ze samo dofinansowanie Zwiazkow jest lukratywne. Ze pieniedzy jest duzo w minsterstwie. Do rozdzialu. I po prostu [...]

"najlepiej zapytaj Knife'a, on miał nówkę, jak szybo mu sie bluza skurczyła." Na str Knife'a tez pisze, zeby kupowac na 190cm. W sumie moze ja troche panikuje bo zawsze jak cos trenowalem to mialem za male Gi (ot,zrzadzenia losu+brak $$) i teraz nie moge sie przyzwyczaic No nic, pozyjemy zobaczymy. Dzieki za rady.