Filmik z mojego rekordu w wyciskaniu:)

hehehe Maxx

elegancko ale tak jak przedmówca który wspomniał ze by sie bał wyciskać na tej ławeczce ja to samo ci powiem.Człowieku czy sie nie boisz na tym czymś wiciskać, niemasz żadnej profesionalnej ławki tylko zwykła ławka dla amatorów. Ja mam podobną i na instrukcj pisze ze dopuszczalna waga wyciskania na takiej ławeczce to gdzieś 80 kilo .Ja sobie pod moją podłożyłem dwa krzesła które wspieraja w razie jakby by mi sie coś stał. Tobie radze to samo to zrobić a bedziesz bezpiecznie mógł wyciskać . Ja tak zrobiłem i teraz sie nie martwie

_ARNI_ uwierz mi, ta ławka jeszce trochę więcej wytrzyma tego jestem pewien poniewąz ma solidną konstrukcję. Wiem że niejest to ławka profesjonalna ale gośc który je sprzedawał napisał że maxymalny dopuszczalny ciężar to 200 kg. (Niewiem tylko czy jest to ciężar sztangi czy zawodnika ze sztangą )

Zmieniony przez - Tobias w dniu 2005-10-21 07:46:32

raczej razem z zawodnikiem ,u mnie pisze że jest do 160 pisze że na gryfie może być do 80kilo a waga ciał około 80

do odwaznych swiat nalezy, jak sie lawka rozleci podczas wyciskania to zginiesz jak bohater
a wynik w wyciskaniu niezly, 155 to juz blizej 200 niz 100, no tylko ze bez zatrzymania na klacie, oderwales chyba troche dupe od lawki i odbiles ciezar od klatki

jak wy sciaganie ten filmik mi sie pojawia jakas stronka megauploud i h** wie co <hmmm> nie maM pojecia

Elegancko poptostu no comment !!!
a co do sciagania to popatrzcie sobie i dojdziecie jak i gdzie he....

móglbys zapodac inny link, albo wrzucic filmik jeszcze raz bo ten wygasl
oczywiscie w nagrode bedzie sog

****a po co odkopujesz temat sprzed roku?
w archeologa sie bawisz?

PZdr/

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-25 16:29:18

poprostu jestem ciekawy tego filmiku