SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Trening i dieta - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] im pisze że płacą to wymagają że mają się nie bać pytać oczywiście w granicach zdrowego rozsądku bo nie będę im robił wykładów z fizjologii czy biochemii ale oczywiście jak mają jakieś wątpliwości coś nie jest jasne czy coś nie pasuje w planie treningowym czy dietetycznym to powinno być to od razu zgłaszane. Niektórzy trenerzy często [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2023-11-24 17:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Differin co myslicie o tym specyfiku???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Davercin stosowałem i sie niesprawdził pisze że unikac promieni słonecznych ... a jak mozna to jaki krem do opalania stosowac?z jakim filtrem? powyżej 30? Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2009-02-03 14:30:18

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 14:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regggie: to chyba zalezy od organizmu bo ja po szklaneczce cavaliera odpadalam, a po 2 plywalam + film mi sie urywal. wiec chyba jest tak jak pisze Biniu. na tluszczowej picie jest mega ekonomiczne "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 15:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna Olimp Mega Caps -dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dawkowanie masz na kreatynie napisane jak zaleca producent pisze ze 4 dziennie niektórzy na forum piszą zeby brac 8 dziennie 4 przed treningiem i 4 po treningu kreatyne bierze sie sezonowo od 4 do 8 tygodni jesli uważasz ze 4 tygodnie to malo bierz ja 5 tygodni np ;] pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 20:42:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    1-12 deca 1-14 enan Ja bym tak pojechał. Deca utrzymuje sie około miesiąca w organizmie, enen jakieś 2 tygodnie. Wiec lepiej brać enan conajmniej 2-3 tygodnie dłużej niż dece. Jak pisze hru meta niepotrzebna. Epi (lub wino) jest dobrym pomysłem. Najlepiej dorzucić to na 10(11)-16. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-12-13 21:37:14

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 21:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    Probowalem edytowac i niestety nie wyszlo. Pisze wiec znowu ale tym razem krotko bo mi sie nie chce. Jesli chodzi o jedzenie na noc. Wyobrazmy sobie sytuacje. Jem caly dzien jak swinia i tak od wielu tygodni. Dzisiaj znowu na kolacje o 18 zjadlem tunczyka, dorsza, kurczaka, indyka, slonia i zebre. Dorzucilem do tego tone ciemnego ryzu i wywrotke [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 21:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG przechowywanie

    Post
    Doping
    PRO

    znajoma pracuje w aptece ostatnio gadałem z nią mówi że nawet proszek trzymają w lodóce ale jak pisze na paczce do +25 stopni to nie powinno sie nic stac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19157 Data: 2015-07-28 16:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry za bledy ale czasem jak pisze to nie mysle o tym,he a jestem nauczycielem z wyksztalcenia.hm a zenon to ziomek z mojej stancjowy,korzystamy z tego samego kompa mowisz pewnie o zenon27,siedzi tu i sie wlasnie smieje z mojej ortografi.tez nauczyciel.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 11:56:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pisze wyraźnie Kreatynę należy spożywać 20-30 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu. Płaska łyżeczka od herbaty zawiera ok. 5g kreatyny. a tak poza tym to jak biore przed treningiem zamiast rano to czuje większą pompe w mięsniach, co za tym idzie więcej wody i krwi w mięsniach co myśląc tym tokiem daje lepsze odżywienie mięśni [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 21:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mi na allegro udalo sie kupic 2x740g za 199 zl ( dwie puszki ). Ciekawe jak u mnie w miescie musze popytac. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-05-31 15:01:14 Przecież on pisze o Stimulu, skończ już spamować tym assault'em }:-(

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 15:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz po solarium co teraz????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak jak pisze Agnesss - ale dodatkowo niech to bedzie cos specjalnego po opalaniu ale na solarium - kazda seria kosmetykow do opalania na solariach ma takze balsamy po opalaniu - jest to tak zwany IV stoppien opalania - najtanszy i calkiem niezly jest Soleo http://www.soleo.pl/. Balsam taki utrzymuje opalenizne dluzej, a nawet moze ja [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-03 08:22:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Widze ze duzo osob pisze o wypryskach skurnych wiec powiem tak macie racje syfi ale da sie temu zapobiedz.Idziesz do apteki kupujesz (Cynk)na wypryski skurne i to kosztuje grosze nieiwem jak u niektorych bo umnie 7 zl ale naprawde pomaga po tym:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 12:36:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zastrzyki B-12 - bolesne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dobra nie pisać tylko że arheolog bo widze date doskonale. i na jedno pytanbie nie chce zakładać nowego tematu. więc. pisze sie że są bolesne, ale są bolesne bespośredsnio po iniekcji/ w czasie robieni iniekcji, czy jak omka że nakurvia na następny dzień?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 23:02:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp 1250 Megacaps - jak lepiej brac

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tak, bierz 2 x 4 kapsy, nie tak jak pisze na opakowaniu- zdaje sie b owiem, że tylko jedna porcje umieścili 4 kapsy dziennie- to wg. mnie za mało.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 19:25:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping
    PRO

    Decadeuko,1 czytaj co ja pisze! 2 jesli jestes w okresie przygotowania do zawodow to t3 z hgh jest jak najbardziej na miejscu! Roznica jest w diecie i metodzie treningowej. Oczywiscie mowimy o T3 - trójjodotyroninie(aktywny hormon tarczycy) a nie suplementach firmy SAN. *********************** Moderator dzialu doping *********************** [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 13:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony proteinowe - jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zwracam tylko uwagę, że wielu osobom wydaje się, że te batony są dobrym ekwiwalentem posiłku. Tym czasem są ekwiwalentem wyjątkowo słabym. Od czasu do czasu OK, tak jak mówisz. Należy zwracać jednak uwagę, że wiele "batonów sportowych" jest rozwiązaniem przynajmniej równie kiepskim co większość konwencjonalnych słodkości, a [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jean-Claude Van Damme

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    podobno jest nieślubnym synem pewnego znanego niegdyś aktora :) Ernesta Borgnine'a (chyba tak się to pisze) ... tak samo zresztą jak Arniego zrobił inny aktorek - Charlton Heston :) wlasciwie wielu aktorów Hollywood to nieślubne dzieci wcześniejszych gwiazd (reżyserów, aktorów, szefów wytwórni ) :)

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 14:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie wszystko jest najlepsze w okreslonej sytuacji i dla okreslonej osoby/. radzilbym więc stonować przy wygłaszaniu tez o tym, że bierzesz za coś odpowiedzialność/swoje słowa/- piszesz tak pewnie tylko dlatego bo jak mniemasz odpowiedzialności i tak byś za nic nie ponosił... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-24 21:20:27

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 21:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczenie z tyłka po wydaleniu kału

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    albo sudokrem czy jak tam się to pisze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 12:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie johy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    To czemu nie bierzecie witaminy c na kg i białka sereatkowego na kg od mleczarni jak jest kilka razy tańsze niż firmowe? :) Nie kumam. Joha i kofa w proszku ok ale inne produkty już nie? Jeśli mam sprawdzoną johe 500mg za 90 zł to nie ma co się zastanawiać. Ktoś tutaj pisze, że śmieszy go kupowanie johy za 90zl a kupowanie białka za 60zl/kg już [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10129 Data: 2017-12-16 15:52:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)