[...] ale niemialem dostepu do kompa :) Mieszkam w zadupijnym stargardzie szczecinskiem niedaleko szczecina... :( w stargarzie znajduje sie tylko ajkido i tequondo <niewiem jak sie pisze> te sporty w ogole mnie nie interesuja, chcialem zapisac sie do szczecina na capoeire do abady ale tam trener na gg napisal mi ze praktycznie wcale nieucza [...]
wiecie co ja sobie kupiłem L-Karnityna liqudim 1500 (nie pamiętam dokłądnej nazwy jak się pisze ) i brałem 2x dawke normal. Zakładając że: 1. żeby spalić tłuszczyk trzeba aerobiki 2. żeby l-karnityna wchłoneła się potrzeba trochę czasu 3. by nie szybko poszła to ją do wody i z wodą pić więc przed treningiem najpierw sobie piłem takie 2 koreczki [...]
[...] Jeśli chesz prztyc dodaj z 500kcal do wyniku jeśli schudnąc ujmuj z 500kcal. Pamiętaj, że to są tylko orientacyjne liczby i musisz przede wszystkim obserwowac swoje ciało jak reaguje. A co do cięcia kcal to lepiej aktywnosc zwiekszac a miske zmniejszac dopiero na koncu. Bez urazy wiem jak sie pisze diete jakie makro jakie proporcje itp i nie [...]
O rany ale bzdurę napisałam - oczywiście miało być i kosztuje 170 zł Tak to jest jak się pisze z dzieckiem na ręku ! Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl
Narazie zastosuj zwykla diete, jezeli nie bedzie ci przynosila rezulatatow zmien na tluszczowa.Tutaj masz przyklad jak moze wygladac: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=126009 Stosowalem diete tluszczowa.Na poczatku bywa niewielkie oslabienie, ale tak rewelacyjnie nie dzialala jak sie pisze :). I patrz co wyzej pisalem: [...]
Capoeira jest za***ista sprawą jesli ćwiczy sie jakiś inną SW. Balans, koordynacja - Mega... Wszo na plus. Taki dodatek. Przez 2 miesiące... Opanujesz "dżinge" :D Niewiem jak sie pisze... i kilka podstawowych kopnięć i ewolucji
czemu na odpi.... sie? wszystko napisalem i prosze o ocene wiek 17 lat waga 75 wzrost 182 wyciskanie hantli plaska 30kg 8pow martwy ciag 90kg 8 pow. bic gryf 45 6pow...przepraszam ale nowy jestem na formum i nie wiem jeszcze co i jak sie pisze zeby to mialo rece i nogi.ale w dalszym ciagu prosze o ocene
sugestia jest taka zebys przeczytal jak sie pisze nazwe tego proeparu i sobie tą wiedzę przyswoił dibencozide stosowany na ludziach nie wykazywal toksycznosci. suplement ten powoduje zwiekszenie apetytu. jest to koenzym vit b12 w duzej dawce, wiec nie ciagnalbym suplementacji w nieskonczonosc. kilka tygodni i starczy. zmienie Ci nazwe tematu
ups ja cie przepraszam jak cholera, komu ja polecam diete na mase :P, pan z imieniem Sir_Lukasz mowi prawde(tak to jest jak sie pisze po nocach ), lepiej nie zaczynaj silowni z ciezarami, bo jeszcze rosniesz, ja mam osobiscie 15 lat i jade z treningiem cyklicznym grupa I, i bardzo dobrze jest, rob narazie trening domatora i bedziesz rosl dobrze ;)
Arnold im starszy tym bardziej podobny do Charltona Chestona :) (nie wiem jak sie pisze jego nazwisko) Zmieniony przez - Cretino w dniu 2007-08-16 01:24:56
mozna to wykonwyac na siedzaco, obiema rekami? obiema rekoma, oboma rekoma,***** wie jak sie pisze Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2007-05-28 12:57:43
JoannaZ wiesz moja grupa Artes das Gerais miała zlot Remiau (nie pamietam jak sie pisze ) w Chorzowie w czerwcu . I reportaż z tego w Tele3 był za***isty. a tego w TV4 nie widzialem wiec nie moge nic powiedziec ale to wczorajsze wg. mnie zalosne !!! Pozdrawiam wszystkich nawet nie związanych z Capoeira !!! Pozdrawiam :)
Wsztstkich nie ale czesc to pamietam Ramstain -Du hast Muzyka z Rockego "Eye of the tiger" Bruklin Baun -Bas,Bets ,Melody Durede Pisalem tak jak sie pisze bo nie moglem znalesc prawidlowych nazw Gdzie sie podzialo forum ze strongmanplska.com czy tylko mi sie nie pojawia??????? If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX [...]