jak się pisze

no wlasnie, bo tu nic sie nie pisze o ktorej silka? 12 jak zawsze ? -przeważnie :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-18 09:57:15

a jak tu się wkleja zdjęcia bo nie widzę takiej opcji w okienku gdzie piszę post?

Nie wiem jak wszyscy na to patrza ale z mego punktu widzenia to leprzy steryd jak browar czy fajki.Jak juz pisalem przygode z koksem mam juz od 1982 roku i jak altor postu pisze:jajca nie sa jak orzechy ,depresj nie czuje ,i z agresja jest ok.Zycie jest piekne nawet majac 39 lat i zyc z koksem aha i wlosy tez jeszcze sa na glowie i nie tylko.Wiec [...]

nie pisze tego z perspektywy znawcy, bo nim nie jestem, jak widze wasza elita przyjmuje argumenty tylko wielkich znawcow. Wcale nie zaprzeczam, ze wniesliscie ogromny wklad w to forum itp., itd. ale NIE MA LUDZI NIEZASTAPIONYCH, nie tylko ty znasz sie na odzywianiu w Polsce, mysle ze przy ogromnych znajomosciach Mateo i lepszym podejsciu z jego [...]

Połowa tego działu pisze że się rozciąga, a jak to wygląda wszyscy wiedzą ;-) Popracuj nad rozciąganiem minimum pół h dziennie i na efekty długo nie będziesz czekać. To ja już wolę te moje buty}:-(

[...] "forumowe imię" zapytam tylko - co się z nami dzieje, gdzie zanikła empatia, dlaczego tak łatwo nam ferować wyroki i oceniać, dlaczego wszyscy mierzą własną miarą a przecież takowa miara jest skażona jak mało co. Czemu nie potrafimy słuchać, tylko gadać i to najchętniej o sobie. No i zapytałbym po co ja to piszę, ale co będę męczył pytaniami.

Tsu ja jestem dzisiaj wyluzowany jak mało kiedy. Ale czy Ty się słyszysz, a może to szok po szkoleniowy. Paawo.. ale o co chodzi? Trochę zmęczona jestem, to fakt.. i późno jest, to może nie wiem, co piszę już.. a może po prostu nie lubię być powodem sporów}:-( i tak bym chciała wszystkich zadowolić(bez skojarzeń) a czasem nie da rady.. w każdym [...]

[...] ? S.B dam radę, po treningu na klatke i tricepsie spokojnie uda mi się zrobić 3 serie pompek po 10 powtorzeń, dokładam także ciężar na nogi, wtedy robię 10,8,6 Tomasz1405, jak widzisz, ciągle szukam tego błędu, z tego też założyłem ten temat.. Plan który podałem to plan który używa bardzo dużo ludzi, więc nie wiem dlaczego miernota, mógłbyś mi [...]

[...] seria tylko 4 powtorzenia... Wyciskanie na skosie przyzwoicie, na 5tkach nawet przyjemne cwiczenie, tylko na 10tkach i 15tkach nieznosne %) Wycisk na barki niby latwo, ale jak robie od czola to czuje dyskomfort. :-/ Nie wiem, czy nie zmienie na od czubka glowy. Bic lajtowo. Na trica mialo byc prostowanie na wyciagu, ale wszystkie wyciagu [...]

Fod do której godz przyjmujesz prace bo piszę z roboty a w domu pojawię się ok 23 , jak mniemam obowiązuje chyba data nadesłania tj 25? jesli nie to poinformuj mnie bo będę musiał negocjować z szefem o wcześniejsze urwanie się (a i tak mam z nim na pieńku).Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2008-04-25 21:09:22

Dzień dobry, pewnie piszę za późno, ale ja mam ten sam problem i jestem ciekawa jak teraz potoczył się ,,los pańskiego łokcia" . Nie wiem na ile pański działa jak mój, ale po wielu wizytach u lekarzy, któryś zaproponował mi szpital w Warszawie, który ponoć jest najlepszy jeśli chodzi o badanie łokcia. Tam powiedziano mi, że proteza łokcia byłaby [...]

a co w tym zlego ? jak dobre spamery to i z tym sobie poradzą co ty ******lisz nie wiesz ze 1 spam sie zakłada i na 1 pisze nawet sie ****a nie zapytasz czy możesz zalożyc ktoś szybciej miał na to pomysł

Lafay pisze w II tomie, że pierwsze kilka miesięcy nie musi przynieść radykalnego podbicia naszych maksów, tym bardziej jeśli nie startujemy od zera (a Ty pamiętam duże ilości już na wejściu siekałeś). Więc cierpliwości, na V poziomie okaże się jak sprawa wygląda ;-)

Ale cnie rozumiesz ze to dziecko uposledzomne sie meczy tak zgadzam sie moze zyc ale nie wiesz jaki to jest klopot wychowac takie dziecko z nim trzba byc 24 h ! ! trzeba tez pomyslec...chcem miec dziecko ale tam wyraznie pisze ze nie teraz i nie moglabym miec dziecka ,,gwaltu'' wiec wiesz !uwazam ze to dziecko powinno byc unicestwione jescze [...]

Kamil Bazelak pisze książkę „Żywot Jezusa Chrystusa” opracowywaną na podstawie czterech Ewangelii Nowego Testamentu. Książka łączy ze sobą fakty historyczne i przekazy ewangeliczne skomasowane w jedną logiczną i spójną całość odzwierciedlającą wiarę, nadzieję, miłość i wszechobecne miłosierdzie Boże. Praca, treningi, przygotowania do walki w KSW18 [...]

[...] tego nie potrafię. Abstrah**ąc od złego MC w przyszłości będzie coraz większy problem zdrowotny z tym. Słabe mięśnie posturalne mam. Bez rąk nie potrafię wstać z krzesła, a jak jestem w klęku podpartym to nie potrafię przejść do klęku wyprostowanego, nie potrafię zrobić bez pomocy z leżenia na wznak siadu prostego. Problem jest duży. To także [...]

znam takiego co bez żadnych treningów niema sobie równych w szkole a co do szkoły chodzą muy taje kick boxerzy i jego wykształciła ulica raz drugi dostał po mordzie i zaczoł sie bronic własnym sposobem teraz sie na muy tay zapisal (niewiem jak to se pisze)

Witam, pisze prace na temat urazów stawów barkowych w sportach siłowych, potrzebuję osób, które właśnie borykały lub borykają się z takim problemem w swojej karierze;-) jak ktoś ma ochotę poświecić 5 min. i podzielić się swoja przypadłością zachęcam do wypełnienia ankiety [...]

@milczelx Ktoś napisał o treningu to rozpisałem, tylko po to żeby podkreślić priorytet jakim dla mnie są barki. Bóle w okolicach pulsu to tak śmiesznie napisane po kątem 45stopni od ucha w góre. @karlos Nogi+Plecy to normalne w 1 dzień treningowy wiele ludzi tak ćwiczy m ciąg, wiosłowanie, przysiady itd w tym samym dniu to fajna sprawa tym [...]

na początek może sprostujmy twoje brednie ja sie niczego i nikogo nie wstydzę, pisze tak jak mi pasuje, a że od lat wiem co dobre, uzasadnialem niejeden raz, ale widac sa i tacy, ktorzy nie rozumieją prostych zastosowan, czy zasad tego czy owego. zresztą, tlumaczyc sie przed kimś, kto najwyraźniej emocjonalnie nie dorasta nawet to tego co sam [...]