jak się pisze

[...] czym odblokowywałem się "ANABOLIC XTREME ADVANCED PCT HARDCORE ACCELERATOR" przez miesiac zjadlem puszeczke. Ale pojawilo sie ostatnio male gino i bola mnie sutki jak dotykam. Zamówiłem nolvadex ale bedzie w ciagu 2-3ech tygodni. Czy to jeszcze coś pomoże bo to bedzie juz prawie 3 miesiace po cyklu i 2 miesiace po tym niby "PCT [...]

no dobra dzięki. a można może coś brać żeby temu zapobiec? jakieś witaminki? Size coś o wit.E pisze i jak ja ćwicze na sucho to też mi się mogą porobić nie? tak jak mówicie GENETYKA myśle że narazie nie będe się smarował tym balsamem ale jakbym coś zażywał (np.kreatyne) to zaczne, bo potym to już są szybsze przyrosty nie? bo tak jak mi się [...]

[...] że plany dzielone sa to plany kulturystyczne i tylko takie, jeżeli cwiczysz mma to one całkowicie nie sa na miejscu, trenujac takim planem albo bedziesz stał w miejscu albo skutecznie sie osłabiał, ale sie przetrenujesz. tak jak pisze bulletskat FBW ale jak złozone to zalezy od twoich możliwosci i potrzeb dlatego zapraszam do TDP. pozdrawiam

Widzisz chcesz byc traktowany jak dorosly a podejscie masz jak dzieciak Koniec cyklu oznacza zrobienie wielu wynikow aby wiedziec co zostalo namieszane i w jakim stanie, dopiero wtedy przystepowac do leczenia Ja jesten zwykla osoba normalnie zarabiajaca a jak mi wyniki po nebido sie zrabaly to bylem w stanie zrobic wiele drogich badan nawet [...]

Jade po 40mg ed juz jakos 3 tydzien. Jak narazie zero efektow, w pierwszym tyg usta odrobine suchsze byly, teraz juz nawet nie. Zastanawiam sie czy powinienem podbic dawke czy dac sobie spokoj? dopiero w 2-3 miesiącu zaczynie widocznie działać :-)) zostaw na poziomie 40mg aaa i nie dostaniecie izo bez recki w polsce. zwykły derma nie chce się [...]

załóżmy, że chcę po prostu wyrobić sobie mięśnie. Dlatego tutaj piszę bo nie znam się na tym. Zwykłe ćwiczenia na sucho plus ew. jakieś dostosowywanie się do diet pomoże? Czy ten trening co napisałem wyżej jest dobry? zmieniłbyś coś? Ja nie chcę mieć wymiarów 2x2 nie chcę być koksem bo wiem, że nie jest łatwo. Po prostu chcę lepiej wyglądać i po 2 [...]

Ja tu nic nie pisze o kozakach chlopie, wezcie na luz, kazdy bije jak uwaza, ja przeciez nikogo nie namawiam do zlego. Poczytajcie temat od 1 strony, wyprowadzilem goscia na prosta, bo to co mu ktos rozpisal to bylo badziewie. Co do bicia mixa 250mg / week ok moze byc, ale nie dla kazdego.. w moim przypadku taka dawka moze byc jako mostek, bo [...]

KM jest nieskuteczna jakis d**** ktory pisze ze wgryza sie na ulicy w krtan przeciwnika jest albo wilkolakiem albo idiota. Brak slow ... KM to brudne sztuczki, ktore moga byc przydatne albo i nie ale nigdy jako rdzen. Podstawa. Skoro kolega uwaza ze ma szanse z bokserem to niech z nim powalczy. A nie ******li jak potluczony ... Fani Rambo i [...]

[...] i tak polecam wszystkim kasze gryczana!!!!!! Złe opinie o marchewca wzięły sie głownie z diety Montignac gdzie głównie uwage przykłada sie do IG produktów a jak już wspomniano wyzej marchewka ma b. duże IG. Ale przeciez nikt nie zjada jej nie wiadomo ile wiec jako dodatek do sałatki itp jest ok. Z tego co wiem po obróbce cieplnej [...]

Absolutnie nie chcę nikogo urazić, może piszę z osteopatą? niebawem tak, ostatni rok studiów, także na razie wyłącznie jako fizjoterapeuta i nie czuję się urażony i mimo że jestem otwarty na nowości, to pewne rzeczy mnie nie przekonują, między innymi osteopatia...podobnie jak homeopatia, hiropraktyka, irydologia itd. znasz naprawdę wszystkie te [...]

bo troche twoja osoba mnie zastanawia , nagle przychodzi sobie ktoś pisze dosyć ciekawe rzeczy , wydaje sie byc zwolenikiem sporym Olimpa ... więc logiczne jest ze sie ktos czepia... tak samo jak ty wątpisz w zdanie sona .. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-10 10:55:24

Moim zdaniem to tylko kwestia psychiki żeby się nawpieprzać ( pomijam zawodników po starcie). Według mnie to tylko kwestia psychiki i tyle, to juz lepiej zjedz jeden konkret posiłek np: po treningu burgery i potem lody czy co kto tam lubi a nie cały dzień jedzenia co wpadnie w rękę. Ale jak piszę to tylko moje "widzi mi się" :-)

[...] niż apteczna omka. 250mg krótkich/średnich estrów teścia z undera to nie to samo co 250mg krótkich/średnich/długich estrów z omy (uparci mogą sobie poszukać i policzyć jaka jest różnica w ilości czystego testosteronu na tydzień uzyskanego z takich mieszanek) Każdy wbija suste/ome raz do dwóch razy w tygodniu więc Undery szybciej pokażą [...]

Decyduj sam. Ja tylko pisze, jak to wyglada w zalozeniach i co sie sprawdza w 90 % przypadkow...

[...] bo takich dźwigać nie trzeba. Ale... jeżeli przez 6 lat macha się setką na klatę, to chyba coś nie teges? Można super dokładnie ćwiczyć, ale imo nadchodzi czas, że jak nie doyebiesz obciążenia, to chooya dalej pójdzie. Chyba, że ktoś lubi sobie wmawiać, że coś mu tam idzie, a rok po roku notuje mikro progres lub jak to najczęściej bywa, [...]

ja ci powiem tak. t kazdy pisze ze masz miec diete ale to nie do konca prawda. na poziomie amatorskim takim jak jestes wystarczy ze bedizesz znal podstawowe zasady zywienia, obliczyl sobie mniej wiecej dzienne zapotrzebowanie i staraj sie jesc tak aby to zapotrzebowanie zaspokoic i bez koksu duzo osiągniesz. a jezeli juz naprawde chcesz wziąc to [...]

Tylko że już ćwiczę jakiś czas, okolo 7 miesięcy jak już pisałem, teraz chce poprostu zmienić ten trening tak aby był bardziej efektywny. Co prawda czuje że to coś mi daje ale myśle że da rade wykonywac to wszysstko lepiej według jakiegoś planu. Więc mięśnie czuje że mam jako tako ,,rozciągnięte,,. Potrafie wykonać dość dużą liczbę powtórzeń jeśli [...]

W temacie pisze wakacyjny ;) wię nie opier@alaj sie cały rok a ćwicz. Co z tego ze przez wakacje cos urosniesz jak i tak to spier$olisz przestajac ćwiczyć po wakacjach bo będą duuuuuuże spadki ;p

zrob tak jak pisze Darrak ,nie ma co rzucac sie od razu na gleboka wode. Zaczniesz robic areoby ponad wlasne mozliwosci to szybko Ci sie to znudzi.

[...] mięśni na końcu argumentując, że tak - 7 dni to idealny okres na regenerację po treningu, tylko zwyczajnie 'jest wygodniej', w poniedziałek to i to, w środę to i tamto.. jak mówię - przyjdzie czas, że split 1x/t będzie super. ale do tego czasu lepiej coś w formie push/pull 4 treningi w tygodniu, dla mnie to kwintesencja treningu dla osób [...]