jak się pisze

Nie rozumiem jak to nie ten dział? Tu sie chyba o dopingach pisze,a tak przy okazji to czy możesz mi doradzić jakie dawkowanie zrobić?

Witam , na obecną chwile i ten wiek masz bardzo dobry stosunek wagi do wzrostu. Nie wiem do końca jak wyglądasz ale na tym etapie musisz dobrze i zdrowo się odżywiać. Jeśli uprawiasz jakiś sport nie ma przeszkody w tym wieku na stosowanie odżywek i suplementów dla sportowców ale nie mogą one zastępować podstawowego jedzenia. Jak pisze kolega wyżej [...]

Giker - chyba tłumaczony, na boku okładki pisze "American Flex Wydanie Polskie"- nie wiem jak mam to rozumieć!? (nr. z lutego ubiegłego roku) (gazeta chyba już się nie ukazuje, ostatni nr. wyszedł w czerwcu 2003 - nie wiem dla czego)

"Pisze z wlasnych doswiadczen i z walk z ludzmi,ktorzy przychodza do nas zobaczyc jak to wyglada i widac,ze duuuzo czasu spedzaja na silowni" A pytales ile czasu spedzaja na innych aktywnosciach ruchowych jak wspomniane przeze mnie rozciaganie czy basen? Jesli przedtem tylko pakowali a nie robili nic w strone gibkosci i ruchomosci w [...]

[...] do kazdej porcji kreatyny 1 kapsułka * CARBO OLIMP Razem z kreatyną: do porcji przed treningiem ok.30-35g, po treningu 40-45g, rano na czczo ok.30-35g * TRIBUSTERON 60 OLIMP jak nie masz ponad 25-27lat to w ogole odpusc, niepotrzebne (jak zresztą gluta...no ale skoro juz masz...) 2-4 kapsy dziennie na pusty żołądek * ARGININA, ORNITYNA, LIZYNA [...]

O HCG nie pisze bo nie bralem ale clenbuterol? masz tabl 0,02? pewnie tak. Wiec to zalezy jak lezy jesli chcesz komus polecic na schudniecie to przy masie ok 87 kg bierze sie 1 tydzien 1 dzien 1, 2 dwie,3-3 4-4 i tak do 7 dnia potem 7 dziennie. dawka dzielona na pół tzn jak masz 5 tabletek to rano na czczo 3 a 2 około 17 40 minut [...]

ogolnie spoczko :) powiem ci, ze na cyklu z oralami bardzo dobrze sprawdza sie jak ktos mocno reaguje na ich dodatek. Dluzej bez negatywnych odczuc mozna bylo ciagnac orale. Co do dzialania ogólnoustrojowego tutaj mam mieszane odczucia, co prawda ponoc nawet zwykle BPC mozna pic i powinno dzialac, nie powinno zbyt mocno degradowac w zoladku, tlyko [...]

godzina to nic takiego po prostu piszę tak jak tłumaczył by Ci kulturysta ja nim nie jestem ale czesto sie z nimi konsultuje :) nie mozesz miec ze sobą shakera z odżywką ?

Super. A zastanawia mnie czemu kolega wyżej pisze, że śniadanie nie potrzebne? Wszędzie się czyta by jeść pierwszy posiłek do godziny po przebudzeniu, więc jak to jest? Zmieniony przez - Agroo w dniu 2018-03-24 07:31:13

co do pytania autora, to nie warto, nie wiele Ci da, najpierw z naturalnego żarła wyciągnij ile się da, i zorganizuj se siłkę i dopiero po jakimś roku za chemię się bierz, kreatyna jest dobra przy stagnacji dopiero a nie na samym początku. "A jedz ile chcesz, zaszkodzić nie zaszkodzi" tu bym się zastanawiał, bo jedząc ile się chce, np. 300g [...]

[...] x+60.0 na 15 ptk x+22.5 na 1 ptk celujacy-6 ponad 90 ptk! B.dobry-5 ptk 90 Dobry- 4 ptk 81 dosteteczny- ptk 72 miernie-2 ptk 63 niedostateczny-1 ponizej 63 ptk zaliczenie - co njamniej ocena dostateczna zal. warunkowe - ocena mierna ( jak potrzeby kandydat) nie zaliczono- ocena niedostateczna tak to wyglonda ! Musze jeszcze dużo ćwiczyć

[...] jesteś w żadnej dziedzinie, a napewno nie w tych w których piszemy, nawet psycholog z ciebie jest marny, bo dopatrujesz się agresji wobec ciebie, a to przecież nic innego jak wytknięcie twoich błędów/bardzo delikatnie napisane, bo znowu wyskoczysz z jakimiś fobiami, że jestem agresywny wobec ciebie/, a ja naprawdę rozbawiony byłbym do łez tym [...]

[...] W innych kolorach ciężej dostać bo to już ponad roczny sprzęt, a elektronika, szczególnie w przypadku nowinek szybko wypada z obiegu na rzecz nowych produktów. Kwestia ceny jaką dałeś podczas zakupu za tablet nie gra żadnej roli kiedy go sprzedajesz, produkt używany będzie pracował krócej niż nowy, przyczyniają się do tego luty bezołowiowe, [...]

wlasnie dostalem przsylke za co wielkie dzieki.kurde nie wiedzielem ze tak szybko przyjdzie no i zaczynam cykl cellpumpe'm...mam takie pytanko w pompce jest miarka taka jak od syropu na opisie pisze zeby brac dwie lyzeczki ale nie jestem pewien czy to sie tyczy tej wlasnie miarki czy lyzeczki od cherbaty narazie wezme 2 miarki zreszta wydaje mi [...]

[...] lawke zymska zastapil bym pociaganiem linki do klatki.. " heh 1. nie! to ćwiczenie na tylne aktony barków, podciąganie sztangi wdłuż tułowia to zbyt złożone ćwiczenie jak na koniec treningu przy Twoim stażu 2. nie! ćwiczysz dopiero 4 miesiące, ćwiczenia które Ci rozpisałem pozwolą rozwijać harmonijnie plecy jeśli chodzi o szerokość i [...]

jak chcesz to mozesz pic te herbatke... ale jest paskudna w smaku :P btw herbata nie pisze sie przez "CH" Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] trenerow... Koledze chodzi o bieganie dlugodystansowe, a tu jest potrzebna kondycja, ktora spada podczas treningu silowego- zaprzeczysz? Dlatego, po raz ostatni pisze - treningu silowego i biegania nie da sie polaczyc majac postepy w obydwoch dyscyplinach... (nie liczac zupelnie poczatkujacych zarowno na silowni jak i na trasach biegowych.. )

z tym pedagogiem to moze byc roznie bo mzoe yc tak ze bedzie jeszce gorzej jak starzy by sie dowiedzieli :p hmm kurde no nie wiem cos musze wymyslec,jak ktos bedzie mial jakis pomysl niech pisze thx

Zaczne od tego ze full i light w Polsce to lipa. Nie ma duzej roznicy. Wiec nie ma sie czym wzniecac. Jak ktos trenowali startowal to wie o czym pisze. Wpisze dzisiaj tu ranking PZKB w full. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Pan pisze ze mozna poprostowac wszytko to prosze o rade. Czy koniecznie musi byc testo? Czy mam kupić inny? Bol jest nie do zniesienia slowo honoru. Z tego co rozumiem jak juz zacząłem to muszę skończyć? Czy moze Pan wyzej sie myli i mozna zrobić cykl bez testo, z meta i deca? Sory za zdjęcie, nie chciałem proponować nikomu wlasnej sylwetki. To [...]