jak się pisze

[...] trzeba zaczac ;)) nastepnie wybiegam z klatki i buch przez murek *** a fill good yaeh biegne dalej skacze po slupkchach biegne dalej ;)) patrze kiosk ruchu ale mowie nie jak na 1 raz to moze nie ;)) wlazlem na jakas butke i skacze jest jazda ;)) ale jush zaczynaja mnie bole piety i stopa ;)) to pewnie dlatego ze 1 raz i w ogole nie potrafie [...]

nie chciało mi sie czytać wszystkiego ... rekin zboczeńcu nie widzisz ze tu nie chca cie, wiec wypierdlaaj pedale zapewne ******lony bo aż mi sie rzygać chce jak widze twoje wywody i to co piszesz kurva jak babcie kocham to bym zebrał tych wszystkich zboczeńców,pedałów,pedogili i innych odchyleńców i pozabijał,ale ze jestem religijny to dla dobra [...]

Tak jak Wojtek pisze, głowa to w moim przypadku największy problem. Nawet przy zwykłym bieganiu potrafi sie przyblokować i powiedziec dość, stąd IMO słuszność tego programu, który niejako wymusza kontynuacje mimo tego wewnętrznego NIE. Kolejnym elementem jest budowanie podstaw, jak FBW budowało podstawe pod kolejny etap, tak ten schemat buduje [...]

[...] z moczem. Ja ostatnio łykam Sleep' restore - i nawet po 4h snu wstaje bez narzekania - ale jesli mam okazje to spie i spie. Zawsze nie mogłem zasnac po nockach - teraz to jak ide do kibla "walnać klocka" na przerwie pod koniec pracy to zasypiam Jak juz jestem w domu - kłade sie i za 2min juz mnie nie ma - zawsze to lezałem [...]

[...] ze to jedna z przyczyn. Głównym powodem opuźneinia kuracji jest fakt, iż miałem operacje na nos, i nei moge narazie go wysuszać, gdyż juz jest wysuszony. Mysle że to kwesti 1-2 tyg. Druga sprawa że jutro mam wymaz w celu sprawdzenia czy nie mam gronkowca. Tak wiec zaczynam za niedługo. I ponawiam pyt: brać jedną tab rano i jedna wieczor czy jak?

pisze sobie na jakimś forum jakiś młody o stosowaniu gainera brał rano przed i po tr napisałem mu ze rano i przedtreningowo to nienajlepszy pomysł itd odpisał mod(?), odesłał mnie do badań nt przydatności gainerów okołotreningowo po czym zamknął temat przynajmniej tak to wygląda, odp mu na pw myśle że może byc ciekawie coś pewnie bana wyłapie, [...]

niech juz nikt nic zbednego nie pisze, bo zapenicie ten spam i nie bedzie jak sie dogadac co do nastepnego. Ja spadam, jak bedzie faf albo pepo niech ktos do nich zagada zeby zalozyli nastepny. Lece na trening dozoo

[...] robie to dla siebie i sam siebie nie oszukuje. To jest raz. Dwa, mam stale IP, napisz do administracji niech sprawdza z ktorego IP pisze drugi uzytkownik, wynik oczywiscie podasz do publicznego wgladu wszystkich uzytkownikow. Trzy, za kazdym razem jak sie pojawiasz robi sie tu burdel, jak Ci sie nie podoba to zegnam, nie potrzebujemu tu balaganu.

co tak pijesz do Ceziego ? każdy sie myli a trolling nie jest tu potrzebny. Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2012-07-15 00:25:01 To nie jest żaden trolling. Chcę po prostu ujrzeć jego analizę, jak się wytłumaczy z wcześniejszych przewidywań. Nie piszę tego, żeby go zgrzać czy coś w tym stylu, bo sam bardzo lubię jego wypowiedzi.

[...] pijesz do Ceziego ? każdy sie myli a trolling nie jest tu potrzebny. Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2012-07-15 00:25:01 To nie jest żaden trolling. Chcę po prostu ujrzeć jego analizę, jak się wytłumaczy z wcześniejszych przewidywań. Nie piszę tego, żeby go zgrzać czy coś w tym stylu, bo sam bardzo lubię jego wypowiedzi. zatem zwracam honor

Pytanie! Czy przyprawy takie jak curry (nie wiem jak to się pisze, ale mówi się "kary" xD), słodka papryka czy np magi należy wliczać w bilans kcal? Czytałem, gdzieś, że wszystko, każda przyprawę należy wliczyć do bilansu, ale to co jajka jak będę se solić to tez kur*a sól tez mam wliczyć? Albo jak wode do gotowania ryzu bd solil? }:-(

No dobra. Wczoraj szły barki i triceps, spotkałem trenera, rzucił okiem-źle nie jest. Tylne części ciała jak zwykle nie chcą wychodzić, dwójki, plecy itd. Forma niby lepsza a waga bez zmian albo i większa. Na dniach nowy trening i napisze jak dieta obecnie wygląda. Dość niewygodnie mi się pisze ponieważ w chwili obecnej mam dostępny tylko [...]

[...] samo ja kombinuje tylko z jedzeniem tam sie wyrwie kure za 11.99, tutaj jaja po 30gr a myslisz ze ja robie inaczej! tak samo wiele razy toczyla sie dyskusja na temat tego jakie to zycie osoby ktora chodzi na silownie,stara sie dobrze jesc i kupowac od czasu do czasu suple jest ciezkie i drogie ja zawsze pisze bull shit! argumenty drugiej [...]

TRENING No i jesteś rozgrzany w końcu możesz zacząć trening który ułożyłeś bądź skąś dostałeś i teraz tym się drogi domatorze zajmiemy Pierw omówienie jak powinło się ćwiczyć i wykonywać ćwiczenia ... . Musisz pamiętać że nie posiadasz tego sprzętu co twoi koledzy czy też inni kulturyści uczęszczający na profesjonalną siłownie . Musisz nadrobić [...]

Interesuje mnie tylko jak to działa, że jak się o kimś pisze to zaraz się pojawia. Np jak kiedyś napisałem, że luki jest grubym kotletem i za chooja formy nie zrobi nigdy na żyle to zawsze się pojawiał ;-)

delly : dla mnie kasa byla zawsze wazna ale to dla tego ze pochodze z bardzo biednej rodziny i zawsze tylko patrzylem jak inni w klasie maja komputer czy video czy cokolwiek innego a ja nie mialem nic - jak sie ma kilka lat i niewiele rozumie to bardzo takir zeczy bola. moich starych nie bylo nawet stac na zarcie na tyle zebym mogl jesc zawsze [...]

[...] bo potem zapewne padne . Dziś na budowie konkretny zapierdziel 8 ton ( z kolegą rozrzucałem i ubijałem na ziemi)takie małe gówniane rozbite na cząsteczki cegłowki nie wiem jak to fachowo się nazywa Ogólnie masakra... Biceps , przedramie , kaptury oraz prostownik to czuję teraz najbardziej . Do pracy wziąłem 6 kanapek ( mieszańce jajko papryka [...]

[...] o zagrozeniach to na polrocze mialem z historii i geografi 1 i do tego jestem zagrozony z historii, matmy, fizyki, polskiego, geografii , i hmmm angielski niemiecki ehh sie zalamuje jak to pisze, ale musze zdac az ide sie z historii uczyc hyhy za bledy sie placi jak zdam ten rok to macie wszyscy po sogu jak nie wejdzie w tym dziale to innym.

Parę dni temu umieściłam swoje zdjęcia i jak się dobrze wpatrzysz :) to wyłapiesz subtelne różnice. Zobaczysz jak wygladałam tylko ćwicząc co 2 dzień bez pilnowania miski (pierwsze fotki w jasnych gaciach) i jak wyglądam ćwicząc i pilnując miski. Ja tu idę trochę "pod prąd" bo pilnuję tylko tego co mi doradzono w sprawie jedzenia. Nie ćwiczę [...]

trochę dużo wymagań jak za taką cenę. Szczerze? To trochę za mało kasy masz by liczyć na pewny produkt. Znajdziez jakieś elektryczne na pewno,ale większość z nich raczej będzie poniżej 2KM- i piszę tu o mocy do pracy ciągłej,a nie mocy szczytowej(a ta jest najczęsciej podawana). Zapewne trzeba by też doinwestować w jakieś maty wyciszajace. Jak [...]