jak się pisze

[...] ponieważ odzywki białkowe/węglowodanowe dobiera się według braków białka/węglowodanów w diecie a u CIebie nie wiadomo czego brakuje Zerknij do działu odżywianie i popatrz jak wyglądają diety masowe i na jakich zasadach sa układane. Polecam też koniecznie odwiedzić dział trening i ułożyc sobie pożądny plan! Z suplementów możesz kupić [...]

[...] wiele nie oczekuje ;) chce tylko trochę "przypakowac" (czyli po prostu chce aby urosły mi mięśnie :D). wiem, ze po tym treningu szału nie będzie, ale napewno jakieś rezultaty będą ;) Tylko nie wiem, czy robić ten plan częściej, czy coś pozmieniać itp. myślałem też o dodaniu przysiadów, ale sam nie wiem..... Sory za pisownię, ale [...]

[...] serio to na X wizyt w szpitalu gdzie zostło podawane mi X leków z X składem zawsze dostawalem to w kroplówce I teraz tak żyła a zastrzyk domięśniowy czy dożylny to co innego jak wbijesz w dupe syf to masz mniejszy problem jak walniesz w żyle to masz wiekszy CHYBA JASNE!!! I teraz tak skupmy sie na tym co ma w sobie sól fizjologiczna a woda do [...]

[...] watrobe albo bog wie co mi sie stanie :) ja jestem z tych ludzi ktorzy lubia na sobie testowac rozne rzeczy i na swoim organizmie i raczej nie boja sie skutkow ubocznych tak jak juz pisalem to byl moj osobisty wybor Chcialem sie tylko podzielic swoimi informacjami ze po 70mg metki nie ma jakis ogromnych skutkow ubocznych. :) pozdrawiam. [...]

Ted pisze: "Kain to tak jak z efedryna, zbanowali "Ma Huang" to pojawily sie inne ziolka. Jestem zdania ze wszystko stosowane nierozsadnie jest szkodliwe." Kto zbanowal Ma Huang?? FDA?? Przeciez dalej sprzedaja to w USA... Czy cos mi umknelo?? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co [...]

nie znam sie na dekach :D czy na tej Twojej moze pisze buenos Aires? swoja droga w chooj kiepski profil jak na taki cykl. i nie pieprz ze orale nie dzialaja

[...] 10x6 PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ10x6 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ10x6 (mozna zamieniac to na pompki a jesli tak to jak je robic jaka szerokosc) WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE10x6 WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE10x6 [...]

Podobno to było z ropą, jak pisze Kruszek. Podobno po odkryciu złóż ropy na Alasce, w kilkanaście godzin USA zwróciły się koszty zakupu Alaski . Złoto już chyba tylko dobiło sprawę

Pomijasz bardzo ważny aspekt tego wszystkiego- miskę. Btw- jak widzisz autor sam piszę, że na enanie zrobił samą rzeźbe- ops Twoja teoria już została zachwiana. Nie będę się tutaj z Tobą spierał, jednak Twoje teorie nie do końca są prawidłowe. Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-08-06 23:00:27 Mógł zrobić rzeźbę bo nie miał dodatniego bilansu [...]

To ze pojawily sie zgrubienia to szalejace estro, wniosek pct jest zle przeprowadzane. 2 wyjscie albo dodac nolve jak pisze mike, albo podbic dawke clomu do 100 przez kolejny tydzien/do ustapienia. edit: jezeli nie masz dostepu do obydwu mozesz tez dorzucic ATD (np ihibit-e), bo to kupisz normalnie w sklepie. Ale SERM bylby lepszy i na pewno [...]

Nie dasz sobie pomoc nie? Pisze tak jak powinienes zrobic,i jezeli mnie posluchasz,wyjdziesz na tym napewno dobrze... Wiec albo zabierasz sie za diete,albo poprostu udajesz "sezonowca"...

[...] gdyż na więcej nie pozwala mi bark. Ponadto na barki praktycznie nie mogę znaleźć innych ćwiczeń które mógłbym wykonywać. Mam nadzieje że zbiegiem czasu wachlarz możliwych ćwiczeń mi się zwiększy. Ćwiczeń teoretycznie aż 10, lecz tak jak pisze większość nie mogę wykonywać na maxa. Coś byście dodali? 4s po 12/10/8/8 będzie ok? Jakieś uwagi?

Widze Relaser, że nie lubisz się rozpisywać za bardzo. Podejrzewam, że coś takiego znajde jak rozpiske na taki jak mój cykl, ale troche mi to zejdzie. Jak narazie to posty czytam w szkole, a pisze póki komp mi się w domu nie zawiesi. Zanim doprowadze do porządku też troche zejdzie czasu, a szybka i konkretna odpowiedź bardzo by mnie [...]

jeszcze zdjecie pasuje dac kasjera jak podaje ta dece przeciez w PL tego nie ma. ale co to za problem tak jakby Polak nie mogl sobie tego kupic. jak ktos cos pisze to moze wystarczy troszke sie zastanowic zanim glupota przeniesie sie na klawiature. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-07-22 17:21:14

[...] dietę,co niestety nie zawsze mi wychodzi,ze względu na pracę i studia. Co do koksów-na razie olej metę.Przeżyj jeszcze te wakacje-pamiętaj,że od września będziesz miał jakieś 9 miechów,żeby się zbudować.Wiem,że dla ludzi ćwiczących całe życie to śmiesznie mało,ale Ty będziesz na pewno zadowolony z każdego kilograma-tak jak ja.A w 9 miechów [...]

Dziękuję bardzo za obszerna odpowiedz. Sam testowalem kreatyne na sobie kilku polskich marek jak i na ostatnim cyklu mono z ultimate nutrition i mono z gaspari ( dwie 300g puszki) i w moim odczuciu różnica byla kolosalna jezeli chodzi o przyswajalnosc i rozdrobnienie na korzysc amerykanskich firm. Teraz powoli koncze redukcje i szukajac czegos na [...]

Dokładnie tak jak pisze Loferne, moderator treningów domowych przeniósł twój problem tutaj, bo to dział dla kobiet i staramy sie w nim dostosować formy ruchu do możliwości i preferencji osoby która się pyta Fakt ze tu większość ćwiczy na siłowniach, albo biega półmaratony nie oznacza ze traktujemy ten sprot jako jedyna możliwość. Podsunęłam ci [...]

ale sobie kuku narobisz. A co znaczy mug? Jak chodzi o możliwości to pisze się mógł.

[...] w obronie przed napastnikiem jeżeli facet w Rio pokazywał takie brudne zagrywki to znaczy, że uczył praktycznych rzeczy czyli że cap. to nie tylko fajne rytmy i wysokie kopnięcia ale jak to jest u nas w kraju Piasta to nie wiem to co piszę ma chyba związek z tematem? pozdrawiam P.S. nie pamiętam jak nazywał się ten mistrz no ale stary był ;)

To jeszce nadmienię, że rozgrzewam się dość skutecznie, łącznie z seriami na zmniejszonym obciążeniu, co do techniki to też pilnuję, chociaż w momencie jak mnie "strzykło", to faktycznie robiłem serie z 75 kg po wyciśnięciu tego mojego marnego 101, i trochę chyba poluzowałem napięcie ciała, no bo szło w miarę gładko (ku przestrodze to piszę, [...]