hmb

Tauryna przy Xpandzie zbedna. Co do HMB to tylko i wylacznie HMB Mega Caps Olimpu.

TYlko i wylacznie cena! Za 130PLN dostajesz 300 HMB Mega Caps ktore przy stalej suplementacji 3gram/dzien starcza na 100 dni. Natomiast kupno HMB Treca nawet z serii Vip 120ml + 60ml gratis za 120PLN przyjmujac 3gramy na dzien starcza raptem na okolo 60 dni. O reszcie w tabl po 500mg nawet nie ma po co pisac bo to przepasc finansowa. PS. 4:1 :(

http://www.powersupplements.com/hmb-studies.htm kilka udokumentowanych badan naukowych nad kreatyna i HMB .... wyglada zachecająco

"ze dziala hmb pisza totalne lamusy(to wyzszy stopien lamusa) ,tzw. chude jacki" Ale sila placebo jest ogromna, dlatego HMB dziala !!! Pozdrawiam, chudy Jacek Wacek :) Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-09-28 14:53:00

Kserkses.A może spróbuj sobie najpierw taki mix : l-karnityne,jakiekoś thermo speeda'a i hmb. L-karnityna i termogenik pomogą spalać tłuszcz,hmb wspomoże ochrone mięsni podczas treningu.Dołóż naczczo aeroby,jeśli masz chęci to rób również aeroby po treningu,pij sobie izolat serwatkowy tylko z wodą,odstaw całkowicie mleko i niezdrowe tłuszcze,nie [...]

1 i 3 to to samo ogolnie mono - jeden pies CM3+hmb nieee... to hmb razi w oczy bo póxniej słabiej dużo na mnie zadziała i będę musiał znaleźć mocniejszą ... a tam, nie prawda a jak wyglada Twoje odzywianie?

[...] nad tym suplementem jedna grupa osob brala 1,5 gram HMB dziennie druga 3 gramy dziennie . Pierwszej grupie sila skoczyla o 13 % a drugiej 18,4%, do tego zanotowano znaczny wzrost beztluszczowej masy ciala. Nie wiem jaka jest twoja waga ale jesli wazysz ponizej 60 kg , 2 gramy hmb dziennie powinny wystarczyc. Bierz razem z posilkiem.

Cześć ja słyszałem jeszcze o innym sposobie dawkowania HMb a wygląda on następująco: HMb dawkujemy 0,15 grama na każde 10 kg masy ciała podczas lub natychmiast po treningu oraz 0,2 grama na każde 10 kg masy ciała w mniejszych dawkach w ciągu 18-24 godzin po treningu. Ponadto co 12 godzin 0,075 grama na każde 10 kg masy ciała. Pozdrawiam Mada [...]

Ja osobiście nie stosowałbym żadnych makroskładników przed treningiem aerobowym. Jeśli już ktoś boi się o nadmierny katabolizm, zalecałbym BCAA lub HMB. Sam w okresie robienia rzeźby mykam aeroby z rana, przed śniadaniem, łykając wcześniej 1 g HMB i 1-2 g L-karnityny i to działa wspaniale. Inna kwestia jeśli ktoś najpierw robi trening siłoy, [...]

HMB BYM ODPUŚCIŁ POSZEDŁBYM NA MONO LUB JAKIŚ STAK GLUTA NA DZIEŃ DOBRY I NA DOBRANOC MONO LUB STAK NA CZCZO I PRZED TRENINGIEM A PO TRENINGU I 1 GODZINĘ PRZED SNEM JAKIŚ IZOLAT POWODZENIA PS. SĄ RÓŻNE OPINIE ALE NA MNIE NAWET W DUŻYCH DAWKACH I PRZEZ DŁUŻSZY CZAS HMB NIE DZIAŁAŁO, ALE MOŻE TOBIE SIĘ UDA..

jakiś booster NO (bez kreatyny ) bralbym sporadycznie, jak zawsze czlowiek sie do wszystkiego przyzwyczaja. HMB DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html witaminy do sniadania glukozaminę GLUKOZAMINA http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html [...]

właśnie chciałem to wżucićtutqj bo wszyscy zieloni raczej nei zagladaja do dzialu dla zielonych,praktycznie zawsze tutaj jest " siemka mam 200 zł , zależy mi na masie , jakie są dobre odżywki , jakiej firmy kreatyna i hmb , mój staż to miesiąc , nie mam diety"...

zależy ile masz kasy na spalacz od 40zł kupisz TSE -lajotwy a potem już się zaczynają 100zł+ HMB+BCAA to dobre połączenie ale HMB musis zbrać przez kilka miesięcy w większych dawkach niż na opakowaniu pisze

Wiem ze hmb dziala dlugofalowo i wiem ze trzeba wicej niz na opakowaniu mysalem o 5 capsach dziennie. i wsumie HMb chcialbym stosowac tylko podczas robienia rzezby jakis miesiac czasu(wiem ze to sie kloci z tym ze dziala dlugofalowo).Ale jedynym problemem jest to czy przy samym bcaa nie posplam miesnia ?? Bo jak jzu psialem to glownie mnie martwi [...]

ani hmb, ani BCAA, ani zaden suplement nie ochroni twoich miesni w sposob znaczący, to sa bardzo lajtowe dodatki ktorych nawet nie poczujesz. wszystko zalezy od diety i umiejetntej manipulacji kaloriami. owszem mozez kupic antykataboliki (bcaa, hmb, glute, kreatyne itp), ale nie pokladalbym w nich zbyt duzej nadzei

nie. ich wklad jest raczej bardzo subtelny. przyedatnosc HMB jest niezauwazalna, gluta i bcaa mogą przydac sie okołotreningowo. odnosnie skutecznosci przykladowo: -glutaminy: 1.zaledwie 47 do 50% glootaminy podawanej doustnie dociera z wątroby i innych organoow do krwiobiegu; jeszcze mniej, gdyz tylko 10% dociera do przestrzeni [...]

świniomasa?%-) hmb+ l-karnityna i robisz wakacyjną formę%-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2014-03-06 22:21:38

Ale progres siłowy to od HMB kurek %-)

Przyznaj się co poszło, tren, oxa, wino czy HMB %-)

hmb i l karnityna%-);-)