hmb

można łączyć. co do hmb to chodzi Tobie ile kapsów w porcji, tak? jeśli o to chodzi to 2. pozdro

Wcześniejsze cykle ?? HMB odpuść , glukoze też bo moim zdaniem to strata troche kasy :] Jak to twoj pierwszy cykl to na twoim miejscu kupiłbym ok 500-600g monohydratu i walił 2 x 5g dziennie , do tego gainer/białeczko + zma ( pateczne dobre ) witaminy i omega i masz fajny cykl

najbardziej podstawową rzeczą jak zapewne wiesz bedzie dieta, do niej mozna w razie potrzeby dorzucic odżywkę/białko najcześciej w takiej sytuacji/, hmb to jedyny obok kreatyny dobry pomysł w tym zestawie/kreatyne jednak raczej nie mono ale alkalyn, jabłczan albo ester/. do tego mozna z powdzeniem dorzucic lecytyne, witaminy i minerały w tym [...]

HMB - działa tylko przy długotrwałej suplementacji

mani3ek ---> niekoniecznie kumpel po jednym cyklu na hmb mial zauwazalna mniejsza ilosc bf% Zmieniony przez - sztajn w dniu 2006-12-17 14:38:43

a czy moge polaczyc hmb z kreatyna i ewentualnie jeszcze jakis spalacz tluszczu??????

i o hmb e-lite zapominailes

na mase hmb neeeeee

zrob cykl na mase na DM i hmb. a potem zrob cykl na rzezbe na l -carnitynie. normalnie cykl moich marzen

Nie no chlopaki przestancie.... Bo naprawde chlopak kupi DM i HMB i go wy***ie po dwoch puszkach

hmb działa ale suplementacja jest długa i droga koszty nie są proporcjonalne do ewentualnych efektów są tansze antykataboliki - np.tauryna lub poprostu wpc

ale konkretne wskazowki!!! karnityne z hmb szczegolnie bierz w okresie robienia rzezby lub okresowo przed mocnymi treningami

[...] a są to m. in.; green tea, lecytyna, l-karnityna, również dobrze jest dodać coś antyoksydacyjnego, polecam ala, zestaw witamin i minerałów- choćby w celach prozdrowotnych, także omega3, można jeśzcze wrzucić coś ochraniającego mięśnie przed spadkami- hmb, cla- no i to już prawie że kompleksowe ujęcie tematu- tak mi się wydaje. pozdrawiam!

MAM PYTANIE DO PAWELEKO... CZY STOSOWALES METHANDIENONE^^ JA TO BIORE Z HMB.. ALE DOKLADNIE NIEWIEM JAK SIE TO BIEZE JA BIORE 3 TABLETKI DZIENIE I PO 9 DNIACH PRZYTYLEM PRWAIE 3KILO.. JAK MOZESZ TO PORADZ MI CO MAM DO TEGO DOKUPIC... POZDRO

dodaj scorch z MAN hmb ---to badziewie

w hmb nie inwestuj... jak jest dieta to mono vitalmaxa kup,pzdr

tak.. mozesz.. ale po co ??? hmb to antykatabolik ..a bialko to uzupelnieeni diety .. no wiec nie do konca wiem.. czego oczekujesz.. ale 9 drzwiowa szafa z tego nei bedziesz.. ba .. nawet nie puleczka na buuty.. diete stworz ;P

jakiego działania oczekujesz od HMB?

Cwicze regularnie 3 X w tygodniu staram sie utrzymywac diete niedawno zaczalem stosowac HMB, bede sie zajmowal modelingiem i tam nie ma za bardzo miejsca na tluszcz, chyba wiecie jak wygladaja takie osoby:) chce miec ladnie wyrzezbione miesnie, niezbyt rozbudowane ale widoczne i zarysowane, bez zbednego tluszczu:) zauwazylem ze w mojej diecie w [...]

[...] takich jak bialko sojowe, czy bialko mleka. jednakże jesli to białko ma byc przeznaczne do calodziennego uzupelnienia to wlaśnie szeroki mix byłby najbardziej polecany. hmb, czy nawet jakis spalacz tłuszczu mogłby także znaleźć racje bytu, jesli oczywiście uznalbys to za konieczne. oczywiście rozumiem, że trening siłowy czy ew. jakąs [...]