duzy

Ponawiam z poprzedniej strony : "Traktor Wielkie dzięki za pomoc. Rozpoczynam Twój trening. Mam nadzieję, że będą rezultaty. Czy ćwiczenie dwa razy tygodniowo zamiast trzech razy (przynajmniej do wakacji będzie ciężko żeby to zmienić) ma duży wpływ na efektywność przy Twoim planie ?" Zmieniony przez - Batman w dniu 2012-05-14 18:49:09

Ponawiam z poprzedniej strony : "Traktor Wielkie dzięki za pomoc. Rozpoczynam Twój trening. Mam nadzieję, że będą rezultaty. Czy ćwiczenie dwa razy tygodniowo zamiast trzech razy (przynajmniej do wakacji będzie ciężko żeby to zmienić) ma duży wpływ na efektywność przy Twoim planie ?"

Te futryny tylko dobrze wyglądają, był metal to się remontu zachciało.. Te do sufity i do ściany ciekawie wyglądają. Tylko nie wiem jak na tym np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-prosty-do-sciany-120cm-d006.html robić na brzuch ( tzn. czy sie zmieszcze chociaż jakiś duży nie jestem ).

Witam, mam 177 cm wzrostu i ważę 80 kg, jestem dosyć tłusty i mam zbyt duży brzuch i małą masę mięśniową :P, a bardzo chciałbym to zmienić. Poczytałem trochę ale nie jestem pewien czy wszystko dobrze zrozumiałem? Żeby odbudować masę mięśniową najpierw powinienem zrzucic zbędne kilogramy, a dopiero potem wziąć się za trening na masę? Natomiast [...]

[...] 1 seria na 100% CD x 12-15p ciezar musisz tak dobrac,aby zmiescic sie w zalozonym przedziale powtorzen. jesli wykonasz mniej,.niz 12p poprawnych technicznie,bez pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli wykonasz 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. o ile? wszystko zalezy

[...] glownie EPA i DHA :D w pamieci miej 2. HIIT moze byc ale uwazaj aby nie zameczyc nog wiec moze obetenisz troce z ilosci treningu na nogi - silowego 3. wspolczynnik dosc duzy dla bezpieczenstwa bralbym 1,3 4. czy za duzo czy za malo za malo pewno nie czy za duzo - bedziesz widzial za jakies 2-3 tygodnie :D 5. HST i redukcja tak jesli [...]

Ja Ja dzisiaj znów do wieczora na kawie lecę. A później jeden duży posiłek do syta :-)

Oragne robi w chuya bo ja tez nie raz dostalem za duzy rachunek .. Raczej pasek , tez mi ostatnio strzelil ..A dlugu to teraz w wyplate oddalem 520 zl a jeszcze 180 matce musze dac i zamierzam jutro wyciagnac i oddac ,i zostanie nie wiele.. Coz piniadz goni piniadz:)

Solaros duży ma wkład w ten dział bez dwóch zdań

ile może wynieść kalorii duzy kebab w cieście, ze średnią ilością mięsa 'wołowego' (lub jakiego tam dają), z surówkami oraz bez sosu?

gotowe mielone to zawsze duży znak zapytania

gotowe mielone to zawsze duży znak zapytania To wiadomo ,ale ja zawsze z szynki kupywalem teraz raz z lopatki i liczylem normalnie a wyszlo z tego ze zjadlem z 300-400 kalori wiecej ale coz chociaz to nie sa wegle tylko tluszcze to nie ma zle :P Po robicie i zaraz na trening ,beta ,koffa w tabsach i gogo!

Cudów jeszcze nie ma schodziłem z wagi 101 kg, w pasie około 100 no i brzuch się trochę zalał przez słodycze, bez których byłoby ciężko przetrwać pewien kurs ;p bo nie było czasu normalnie zjeść. W tej chwili niby bf wynosi 14,2 pomiar robiony maszyną w Pure Jatomi. 4 tyg temu był 17,5. Tak więc jeszcze daleka droga żeby zejść do tych 10 i też [...]

poprostu kwiatula wygladasz jak duzy bobas <joke>

Makelroj, jak długo jesz ip6 bo u mnie duży spadek ale po prawie 4 miesiącach.

Podsumowujac u mnie osobiscie duzy problem z hgb i hct pojawil sie dopiero po przekroczeniu 1g soku, to jest okolo rok temu.. A obecnie bije 250mg/tydz od ponad pol roku i troche zareagowałem nieproporcjonalnie do sytuacji Ale to nie znaczy ze nie warto upuszczac bo idealne wartosci to hgb 15 i hct 45 A KAZDE POWYZEJ to juz obciazenie dla serca [...]

Tam mozna aktualizowac z czasem pierwszy post. Tzn musi to zrobic mod ale mysle ze wykonalne lajtowo Palenie papierosow oczywiscie ze ma wplyw i to duzy. Lepiej nie palic wczoraj w nocy pisalem kolejne podpunkty, ale nie zapisalem pliku ;-)%-) i wszystko poszlo w chooy, ale jest tego sporo np moim zdaniem polowka grejpfruta na noc to jest max [...]

Tam mozna aktualizowac z czasem pierwszy post. Tzn musi to zrobic mod ale mysle ze wykonalne lajtowo Palenie papierosow oczywiscie ze ma wplyw i to duzy. Lepiej nie palic wczoraj w nocy pisalem kolejne podpunkty, ale nie zapisalem pliku ;-)%-) i wszystko poszlo w chooy, ale jest tego sporo np moim zdaniem polowka grejpfruta na noc to jest max [...]

Bo to duzy owoc i tyle fruktozy ladowac to tak srednio, a miedzy calym a połówka nie zauwazylem roznic w morfo ;-)

Jakie macie ciśnienie przy rozjechanej morfo ? Duży wpływ jest u was ?