http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Bisping-18.jpg Dean Mouhtaropoulos/Zuffa LLC „Mój Boże, Darren, co ty robisz, kolego?” – Michael Bisping komentuje występek Darrena Tilla i jego kolegów Michael Bisping skomentował ostatnie wydarzenia dotyczące byłego pretendenta do tytułu wagi półśredniej UFC Darrena Tilla, który popadł w konflikt z prawem [...]
[...] duze pieniadz 6-8 mies. Nie jest to tak hop siup bo dla czego np alpha nie ma czy inne Ug nie maja zatwierdzonych srodkow. Tam bardzo duzo do powiedzenia majastany bo bardzo duzy nacisk jest z ich strony. Prawo jest nie takie tez luzne bo za narkotyki dowiedzcie sie jaka jest kara? Dla bialego dozywocie dla zoltego smierc. Pozatym Unigen dziala [...]
Duży problem w takich pozamorskich podróżach dla GH to moim zdaniem jest temperatura. No chyba że ktoś nam to wozi na patencie, to co innego jest i opieka nad tym.
Ja na twoim miejscu bym masował tak do min 85 kg (duży jeszcze nie jesteś), a redukcje zrobił na wiosnę(marzec, kwiecień). Jak robisz masę to przestań z aerobami, bo przez nie musisz zwiększać liczbę kalorii w diecie, a z obwodów raczej nie spadnie. Zmieniony przez - Ziom91 w dniu 2010-01-08 22:56:36
Podstawowy problem diaty opartej na roslinach to jej kaloryczosc jest i nieproporcjonalnie duzy ladunek weglowodanów!!!! Nawet jesli z roslin samych uda sie zestawic dobry aminogram (bedzie sie mieszac rozne rosliny) to aby dostarczyc z takiej diety organizmowi tyle samo bialka i niektorych kluczowych substancji (zelazo/cynk/witainy iektore/kwasy [...]
Dd ok zgadzam sie ale przy twoim stazu i wymiarach,a dla tomaszqa sadze ze to niepotrzebne bo przy jego stazu i wymiarach na duzo mniejszych cyklach urosnie ladnie...a pozniej niech kombinuje jak bedzie mial duzy staz i wymiary wieksze...
no dobrze ale czy nie da się tego tłuszczu przez ćwiczenia na siłowni przerobić na mięśnie ? chodzi mi o ot że jak schudnę to znowu żeby zrobić mięśnie będę musiał iść w masę czy nie ? po prostu chciałbym przez ćwiczenia i jakąś odżywkę spożytkować to że jestem "duży" do zbudowania dobrej sylwetki ... nie da się tak :D ? dzięki za mądre [...]
Wielkie dzięki Viren za odpowiedź i ten drugi link (pierwszy już wcześniej widziałem - chyba najprzydatniejszy link w necie Mam jeszcze pytanie, ponieważ przy wyciskaniu odczuwam ból prawego barku (w momencie kiedy sztanga dotyka klatki). Iść z tym do lekarza czy po prostu za duży ciężar próbowałem podnieść? A może to tylko nadwyrężenie, ale przy [...]
Witam, jestem ok 2 miesiące po antybiotykoterapii, większość objawów minęła, wracam powoli do normalności, jednak wciąż utrzymuje się duży ból za uchem i na karku, lekarz nic konkretnego na ten temat nie powiedział, w polskim internecie nic nie znalazłem, na zachodnich stronach ludzie piszą, że taki stan niestety utrzymuje się w wielu przypadkach [...]
od kiedy trzeba coś brać żeby mieć o tym pojęcie? czy każdy onkolog sam musi mieć raka? jesteś ignorantem. nie szukasz rady tylko autorytetu. kogoś na zasadzie "brał, jest duży to wie co mówi". Ludzie piszą różne rzeczy bo nie ma jednego dobrego cyklu który można polecić. Nauczcie się wreszcie tego. A znamienne jest to, że ludzie piszą [...]
Próbę zrobiłem ale niewiem czy będzie zaliczona bo mam nisko drążek i pod koniec lekko się podciagnalem bo skurcze w nogach mnie już łapały i bałem się że dotkne nogami do ziemi. Filmik pewnie pojawi się w nocy. %-) CHOPIE lubię Cię I Szacun pełen no ale DZIEWCZYNY startują tu na rowni z facetami !!! też miały za niskie drążki i też ugięte w [...]
Teraz o tym myslac wydaje mi sie ze to byl moj najwiekszy problem odkad zaczalem trenowac; zbyt duzy priorytet na izolacje oraz akcesoryjne. Teraz staram sie skupic na martwym oraz przysiadzie oraz tam najwiecej progresowac. A wiec biorac pod uwage twoje rady plan raczej bedzie wygladal tak: PULL POWER: MC Klasyczny 5x5 Podciaganie 5x8 Wioslowanie [...]
Duży masz staż więc dziwi mnie to, że masz problem z ułożeniem planu, polecam przeczytać: - http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html - http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Masa_dla_początkujących.-t666787.html - http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Układamy_własny_plan_treningowy-t526315.html
owszem mam duzy staz ale nie każdy jest doskonały i chcialem dac do oceny czy zrobilem dobrze a pierwszy artykuł czytalem i wlasnie na nim sie wzorowalem xD
"Szkoda że wewnętrzne zapasy to najczęściej równoznaczne z rozbijaniem białka niż korzystanie z zapasów tłuszczy." w przypadku kulturystów to prawda dlatego zastosowanie w kulturystyce jest bezsensowne a nawet szkodliwe. Co innego w przypadku osoby, która ma duży nadmiar tłuszczu (a nie mięśni). Wtedy przeważa czerpanie energii z [...]
http://www.youtube.com/watch?v=HkLT4uMyiII jeden z pierwszych i najlepszych HL jakie widziałem . Mam do niego duży sentyment. Igor to jeden z tych brutalnych zawodników , o których zawsze się będzie pamiętać.
No tak. Po przeczytaniu kilku(nastu) tematow na forach rowniez stwierdzilem ze mono niepotrzebne, bo powoduje duzy wzrost masy, a to raczej nie jest zalecane przy trenowaniu wyskoku :) A jak jest np z jablczanem? Tez powoduje przyrost masy czy nie? I tauryne brac tylko w dni treningu przed treningiem czy zawsze wtedy kiedy biore kreatyne? I [...]
Unitropin 15 iu -unigen hgh
