czczo

W takim razie moge przesunac I posilek przed rowerek, tak jak mialem do tej pory, lecz pomyslalem ze na czczo bedzie lepiej, ale skoro nie to zaden problem bedzie przed aerobami. No to jak z tym TSE po ile wkoncu tych kapsow byscie doradzili i o jakiej porze by bylo najlepiej?

Okej dzieki czyli wychodzi z rana po przebudzeniu na czczo 8-9 kaps citrate....po 1 treningu 4-5 g mono ... po drugim 4-5 g mono...okej :)) a tak poza tym .... to co z pyruvate ?? jak on sie ma cena/jakos ??...a aminki to jakie ?? moga byc Treca :>>

nolva w pogotowiu, najlepiej miec niz pozniej zalowac co do clena to niestety sam musisz sobie dobrac dawke, ja np na 6 tab chinola czulem sie OK tak jakbym nic nie bral - w srodku lata przy 3tab mialem 2dni telepawy i tyle a np inni na 3 juz nie wytrzymuja, moge tylko podpowiedziec zebys zaczal od 2tab i zwiekszal co 3-4dni, 2tyg on 2 off [...]

tomek pomyśl jaki jest sens wrzucić 10 mg mety na koniec cyklu Teoria jest taka, że meta która ma niski czas półtrwania(około 6h), brana na czczo wywiera na organizm efekt anaboliczny hamując spadki. Meta mocno aromatyzuje, ale brany równoczesnie clom ukrywa przed organizmem estrogeny. Wieczorem - po 16 godzinach gdy idziemy spać mety już prawie [...]

Dla pewności już jak masz pln zrób jutro na czczo 7-10 rano: Morfologia, Rozmaz, OB, CRP, I zarzuć wyniki, zobaczę.

1tbl ed dziennie z rana na czczo. Okres dowolny, aż przestaniesz dostarczać do org czynnik sprawczy.

co jest celem? pozbycie sie wszystkiego,z mięsem na czele? jesli tak to dobra droge obrałeś! 3h okno 2treningi na czczo Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-21 01:58:19

proponuje 5iu budząc sie w nocy podskornie 3/1off . t3 tylko na czczo od 25-50mcg od 5 tyg nie dluzej jak 8tyg w dni gh moim zdaniem wystarczy koniecznie ostatni posilek przed snem bezweglowodanowy

Ja 10 iu omnitrope bralem w taki sposob: 2,5 na czczo rano 5 po treningu 2,5 na noc. Czolem ze na mnie tak dziala. Future mialbys jakas inna koncepcje odnosnie tego? I widze ze piszesz 3/1 A czy opcja 2on/1off/2on/2off np z wieksza dawka dawala by rade? Bo mozna by sobie pod to trening logicznie ulozyc Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

okej od dzis lece 4j.u w srodku nocy i 4j.u po treningu.tylko nie wiem czy raczej t3 25mcg podzielone na jeden raz na czczo czy na dwa razy np, pol rano pol po treningu przed aero?

tarczyca tylko na czczo działa na podkręcenie metabolizmu,wiec cała dawka 30 minut przed śniadankiem;)

Kreatyne sie spozywa na czczo 30 minut przed posiłkiem ! Nie mozesz jej lączyć z jedzeniem, tym bardziej z białkiem :/

Kreatyne sie spozywa na czczo 30 minut przed posiłkiem ! Nie mozesz jej lączyć z jedzeniem, tym bardziej z białkiem :/ poczytaj Pablofrs jeszcze trochę... Czemu w diecie zamiast mięsa stosujesz OSTROWIE? Białko pochodzenia zwierzęcego: drób/wołowina/wieprzowina/ryby/tuńczyk itp itd ja rozumiem uzupełniasz białko ale skup się raczej na naturalnych [...]

[...] Twoje śniadanie? to nie jest dział na te pytania, już ci napisałem idź do działu odżywianie. Odp : Tak 15-20 minut wystarczy,bo kreatyna zdąży się wchłonąć. krete bierz na czczo na pusty żołądek, nawet odrazu jak otworzysz oczy miej przygotowaną szklane z wodą i syp do niej krete, a jak się umyjesz, zalatwisz itp, zrob sniadanie. 4 jajka [...]

skint - aero na czczo z rańca?

rozumiem że w dni z siłownią odpuścić sobie rowerek na czczo ?

też o tym myślałem ale bieżnie mam na siłowni, a bieganie na dworze owszem może być nawet myślałem o tym by biegać na czczo w dni nietreningowe z tym że nie mam za bardzo gdzie, mieszkam w centrum miasta, pełno smogu a jakiś park czy stadion są daleko i brak czasu...praca, studia, itp.

Ok., Wampirate, ale dla mnie to i tak jest jedyna słodycz na jaką mogę sobie pozwolić, zresztą przeważnie placki lecą po treningu aero z rana na czczo (nie jem ich codziennie), to chyba aż tak bardzo nie przeszkadza (czy jednak się mylę). s.m.p.a. staram się aby warzywa były w każdym posiłku (raczej ich nie wliczam do zapotrzebowania), bo lubię [...]

osolate 100 jest czystym izolatem i ja używam tylko tego białka ale piję je rano na czczo i bezposrednio po treningu a dla ciebie super będzie nitroprogen!!! mozesz wypić zawsze i rano i na noc a takze po treningu

a czemu powiększac? aero na czczo się robi ;-) przy masie bym odpuscił narazie aero, chyba ze po trenie z 20 min tylko, wiecej nie potrzeba Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-06-10 22:42:19