czczo

myślę czy tren na czczo będzie ok

siema,miał być rower na czczo ale pogoda nie sprzyja

u mnie rano na czczo 116.70 %-)

na czczo clena 160,20 joszki,termogenik, potem dzisiaj poleciały 3 rózne przed treningówki wymieszane ze sobą i to było za dużo

na czczo clena 160,20 joszki,termogenik, potem dzisiaj poleciały 3 rózne przed treningówki wymieszane ze sobą i to było za dużo Czy pisząc termogenik miałes na myśli effi ? Bo jeśli tak, to właśnie połączenie effi i coffy mogło mieć nie najlpeszy skutek.. Ja od poniedziałku wracam na clena i dorzucam slim xtreme. Aż sie boje znowu to brać.... %-)

pierwsze aeroby za mna a jutro rano na czczo fajne dupy

aero na czczo strasznie pala miecho

mufli - wczoraj poszedl pierwszy strzal trena, dzis kolejny ja mam 30ml aeroby na czczo sa najbardziej efektywne a na tym mi najbardziej zalezy.

tez bym sie wybral koorwa jaki syf chyba na czczo jest Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-02 12:45:12 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-02 12:46:11

Siemka widze ze poczynacie ze spamem turysta jeszt sporo jak na nieduza waga u mnie narazie 103kg od zarcia lekko bebzun pod wieczor ********la ale na czczo rano jest ok.Micha dopieta wiec waga idzie ciekawe czy przeskocze 110kg pzdr BYKI

[...] z posilku zamiast kurczaka zjadlem filet z losia,w tym posilku nie dodawalem juz oleju,w warzywach rowniez drobne rotacje,hehe. Ogolnie nie bylo nawet tak zle. Waga 99kg na czczo. Oprocz supli ktore wymienialem stosuje jeszcze magnez i cynk apteczny na noc,glutamine po 5-10g po treningu i na noc,witamine c 1g dziennie,melatonine w razie [...]

[...] problemow,ale jakos udalo sie wszystko ogarnac i przygotowan nie trafil szlag;-) Wlasnie krece aero,przede mna ostatni tydzien i walka z waga. NA chwile obecna jest 98kg na czczo,a ma byc 92kg w piatek wieczorem.. Robie od jutra stopniowa obcinke wegli i tluszczu,a w czwartek i piatek jak bedzie trzeba mala glodowke. Do tego oczywiscie woda... [...]

ja jutro rano na czczo spalacz i joszka i na rowerek

brałeś to na czczo, a przynajmniej bez węgli?

ja biorę na czczo ze spalaczem

jutro będę walczyć. Na noc jeszce apetizer walne i na czczo jutro :-D

[...] 30min tętno 140 + Interwały 3x3min (minuta przerwy) sr tętno 157 2) 40min tętno 140 (Bieg w nowy rok po sylwestrze było ciężko ;D być może dlatego ze wyjątkowo jak nigdy na czczo) 3) 60min tętno 140 Boks: (Klubowa sala rusza dopiero od 6 stycznia) Trening w domu 4 rundy walki z cieniem 3 rundy na worku 2 rundy refleksówka 1 runda 3 min na worku [...]

czy na czczo najlepiej zaatakowac

pobiegałem chwilę, 0,7 l kawy poszło i dalej mnie ssie, chyba jeszcze bardziej niż wcześniej, jak żyć? Rano trening na czczo pół godziny cardio i smażę pancakesy albo inne racuchy zagryzając funzoo magic dots Jak wziąłem 3 miarki jack3d to zapętliłem jeden kawałek na mp3 i trening trwał ze 2 godziny z przerwami kilka sekund, wróciłem, posprzątałem [...]

ze 2 godzinki pospałem, ale siłka dopiero od 9, planowałem iść na czczo, ale nie wiem czy dam radę