czczo

co o k urwa? nie wierzysz? tak na czczo rano. smpa a skad wiesz czy tluszczowej czy miesniowej. tluszczy jem tylko 62gram dziennie Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-29 21:32:25

OK dzieki, nie musze byc na czczo prawda ? Wsumie to nic mi nie powiedzial lekarz pytalem o ta kamizelke to powiedzial zebym nic nie bral a skierowanie bedzie juz tam na mnie czekac.

z-gino mam byc nad czczo do operacji czy nie koniecznie musze ? Jeszcze 3 tygodnie.

nic mi nikt nie mówił że na czczo, wydaje mi się że nie bo niby dlaczego?? co zrobić żeby przyspieszyć proces wypełniania zapadniętego sutka??

[...] chyba szukać treningu na siłce z priorytetem KLATKA PIERSIOWA. Ktoś coś poleca ? Jeszcze zrobię to PRL ale zapewne to wina wagi. Po operacji około 83 przy 176cm Tera 74 (na czczo z rana) ten sam wzrost. Czyli jak się domyślam koniec z białkami itp :/ A miałem zakupić te nowe z TRECA jako uzupełnienie dietki. Ale cóż opracuje w miare diete i [...]

[...] Ten sam efekt uzyskałem kładąc się do szpitala. Zabieg zrobiłem na NFZ, całkowicie za darmo. Z ta różnicą, że zabieg maiełm zrobiony profesjonalnie, pod narkozą, na czczo, a po zabiegu miałem założone dreny. Jestem bardzo zadowolony z efektu. Dziwią mnie jednak osoby, które zgłaszają się tam do Rylskiego, skoro facet robi to w [...]

[...] w na tyle dobrym stanie, że spokojnie wyszedłem sam, zajrzałem jeszcze do apteki (dostałem antybiotyk) i wróciłem do domu taxi po powrocie do domu zjadłem coś (trzeba iść na czczo, ja miałem zabieg po 15, więc ostatni posiłek zjadłem około 9 rano) i położyłem się, żeby odpocząć - na początku było trochę niewygodnie, kłuło mnie w niektórych [...]

ja wlasnie zjadłem omlecika :-) po tylu h na czczo przez te badania wszedł w moment, dodałem dzisiaj kawy rozpuszczalnej, super smak :-)

Pany lepiej wrzucić clena na czczo czy przed treningiem kolo 15?

To co 90% forum, Geno lekko po terminie :-P 4iu ed na czczo, przed aerobami

Ta jest, już poszło dzisiaj 4iu na czczo :-)

poszło 4iu na czczo, 40 min orbitrek, 200mcg ipamorelinu i omlet za 25 min :-)

a rano jutro na czczo efka, bcaa i jazda na stadion :-D

nie ma na to reguly czasami zadziala efekt lawinowy %-) na czczo czasami nawet po posilkach, a czasami wcale, nie wiem jaki srodek to wywoluje ale wiele osob ma chyba z tym problem

Wzrost 183 cm. Anoreksja- może i tak, ale bf bardzo niski, zresztą cały czas jest 76 i to totalnie na czczo, w ciągu dnia podbija do 77-78 , więc nie wiem czy da radę do 75.

[...] Warzywa: sałata, papryka czerwona, kalarepa, marchew (spore ilości) Sup.: omega 3, będzie Mg relax Płyny: mam w planach ok 2 l :-) Jutro mam zamiar zrobić trening na czczo i przeplatać ćwiczenia skakanką. Zastanawiam się czy ćwiczyć dolne partie (jak ostatnio) czy skupić się na górnych, brzuchu i wydłużyć czas skakania? A zależy mi na [...]

Aga polecam Ci laktuloze - to osmotycznie czynny lek, ktory nie rozleniwia jelit. Oczywiscie nie przesadzaj z iloscia, 1-2 lyzki najlepiej na czczo i powinno puscic. Czestym dzialaniem nieporzadanym sa nadmierne gazy, ale to akurat zrozumiale. Ja od czasu do czasu tego uzywam i bardzo sobie chwale

tez myslalem ze nie bede mial siły. treningi na czczo mega pompa wco nigdy bym nie uwierzyl. waze teraz 110 bije deke tesciA, tluscz leci w oczach - 500 kcal tez teraz jade. nie ma czegos takiego jak katabolizm miesni w tak krotkim czasie, czlowiek musi 3 dni n jie jesc zeby zaczal gubic miesnie

Ważne są obwody ciała, mierzone co 1-2tyg. rano na czczo a nie masa ciała mierzona wieczorem. Na ich podstawie jesteś w stanie stwoerdzić jakie są efekty.

7.00-7.30 aeroby na czczo 19.00-19.30 aeroby aeroby polegają na szybkim marszu, nie biegam dziś dzień niskowęglowodanowy ze względu na brak treningu, jutro wysokie węgle i trening