Nie dać się czasowi
Basen jako alternatywa dla biegania w celu utrzymania lub budowania wydolności jest spoko:) Rozważ jeszcze rower:)
Nie dać się czasowi
15.02.2019 DT Po wczorajszej akcji czułam 4ki, chętnie zostałabym w domu albo poszłabym na basen. Niestety Młody miał trening, musiałam go zawieźć i na niego czekać - zamiast czekać na leżaku i patrzeć jak trener wykazuje się anielską cierpliwością - poszłam na grupę wyżej - BEGINNERS. Niby jeszcze First Step nie ukończyłam... Trochę za wysokie [...]
Nie dać się czasowi
[...] mówili że nie mogę biegać. Viki, ale to mąż i teściowa, to się nie liczy %-) Lekarz i fizjoterapeuta. Nie tylko zero biegania, ale siłowni i wszelkich aktywności, jedynie basen i spacery ;-) Paawo no to ciekawie. Lekarze tak chyba z ostrożnosci mówią, lepiej zakazać niż żeby ktoś miał do nich pretensje. Też słyszałam że mój kręgosłup nie [...]
Nie dać się czasowi
[...] do zrobienia, ale najpierw to się musi dziadostwo zagoić. I wiem z poprzednich incydentów, ze 1 tydzień przerwy już nie starcza (a we wrześniu starczał..). Wraca siłka i basen, hopefully za tydzień trochę schodów, orbitka i rowera. Wczorajsze chipsy i czekolada pozwoliły mi przejść okres żałoby szybko - acz nie z godnością. Koszykarz [...]
Nie dać się czasowi
Viki - fizjo jutro rano. Będę wiedzieć więcej. A tak na marginesie - bieganie miało być małą odskocznią od siłki, gdzie pobolewa łokieć jak przesadzę. Tu łokiec, tam bioderko - nic tylko sport to zdrowie. I wiadomo jaki ten mój "sport" jest... Dobra, dzisiaj basen.
Nie dać się czasowi
Basen to zawsze świetny wybór. Także dobry wybór.
Nie dać się czasowi
06.03.2019 BASEN Na wściekłym leniu - popływane, wcześniej porozciągane i porolowane. Generalnie w nerwowym oczekiwaniu na jutrzejszego fizjo. /SFD/2019/3/6/ec90a2cb4f184e5bb440994775cfd07a.jpg
Nie dać się czasowi
[...] żeby na żadną siłkę nie iść. };-) standardowo - kilka dni mnie nie było na forum, a u Ciebie milion wpisów %-) Paatik ja Cie poniekąd rozumiem ;-) troszkę późno poznałaś trening siłowy i chciała byś teraz wszystkiego próbować i robić najlepiej wszystko na raz, siłka, CF, bieganie, basen itd. tylko nie zaniedbuj MC i przysiadów proszę :-D
Nie dać się czasowi
ajazy - ja Cię naprawdę kocham! Dzieki za wiarę w moje hipotetyczne możliwości i dość krytyczną ocenę moich realnych poczynań. Małż mi wybacza wyznania on line. Idę na basen:)
Nie dać się czasowi
24.03.2019 DT W sobote kibicowałam Viki, plany były żeby wieczorem na basen pójść. Cóż, w wewnętrznym dialogu wygrał kolega leń:( Żeby nie było, ze nic nie robiłam - to drożdżówkę chłopom upiekłam. Sama też pojadłam... W niedzielę planowo nogi na siłce. Nawalczyłam sie z przysiadem, jakbym nie kombinowała - składam się jak scyzoryk. Naoglądałam [...]
Nie dać się czasowi
13.04.2019 DT Miał być las, ale lasu nie było bo 2C za oknem. Mówię pass takim warunkom atmosferycznym. Pójdę wieczorem na basen albo popiłuję na orbitku - ale w taką pogodę las mnie nie zobaczy. Siłka była, na szybko, bo obiad trzeba było do 15 zwodować. A każdy co innego chciał jeść... Na siłce - ławka rzymska, trochę mobilizacji tyłka, MC [...]
Nie dać się czasowi
[...] środkowy... Generalnie wszytsko koło tyłka sie kręci, a nie stopy ani czwórek. Miał jakiegoś piłkarza z takim samym objawem. Mam się przestawić na rower na 3 tygodnie, albo basen ale bez żaby. I to mi się nie podoba, ale postaram się posłuchać. Jutro bedzie więc rumak, kask już odnaleziony... /SFD/2019/4/19/2703effaa0634614ae05dbf758785f2c.jpg [...]
Nie dać się czasowi
iść na basen
Nie dać się czasowi
[...] kalendarium mi się rozjechało i zrozumiałam dlaczego od 2 dni byłam zdzirowata... Jeszcze As przed wyjściem uraczył mnie hasłem, ze on jak chce to wszędzie zdąży a na basen to celowo nie zdąża - od 3 lat!!!! I człowiek holuje takie prawie pełnoletnie maleństwo.... wrr! Nie wiedziałam czego się po sobie spodziewać dzisiaj. Padło na lekki [...]
Nie dać się czasowi
[...] 3 godz. może wisieć, jak ktoś kaszlnie. Pilnować siebie, żeby nie dotykać buzi i dezynfekować ręce - jestem w stanie. Za to chlor go tłucze, nawet opary chloru, więc basen póki co stoi przede mną otworem:) Night - lepiej później z 1000 powodów - i wirus bedzie słabszy, i ogarną juz schematy leczenia w domu, i cieplej bedzie więc odporność [...]
Nie dać się czasowi
na siłownie nie idziesz a na basen poszłaś ;-)
Nie dać się czasowi
[...] z duża iloscią warzywek (obieranie tego sucks)... Zachwyt rodziny i własnych kubków smakowych lekko nerwa utemperował. Mogłam po południu iść na spacer, mogłam isć na basen - ale leżałam na kanapie i film oglądałam - The Affair - polecam. Tak ogólnie podsumowując - to bolały mnie juz i kostki i kolana i pachwiny - więc przerwa od biegania [...]
Nie dać się czasowi
[...] jest pewne - tempo Gremlin pokazuje zajefajnie! I jest to dla mnie świetne narzędzie - tylko żeby mi ktoś tego lenia w głowie podmienił! Potem makaron z truskawami na obiad, basen i dobitka białka indykiem i śledziem:) Jutro idę rano sprawdzać na bieżni jak Gremlin będzie trzymał 5-5.30:) Jakkolwiek głupio to nie zabrzmi, bo przecież spalilam - [...]
Nie dać się czasowi
[...] też taki, ze próbowałam "odbijać" sie od bieżni i faktycznie wychodziły momentami szybsze odcinki, do powtórki tak czy inaczej. Po próbach "sprintów" - prawa czwórka umiera. Dzisiaj basen. I miska mi wczoraj na nerwach wjechała na okolice Czołga:) Pierwszy raz od 2 miesięcy lody zjadłam... /SFD/2020/6/26/e5f65de0bdcd43aa9ae45045a4a042b2.jpg
Nie dać się czasowi
[...] No chyba, ze ktos ie decyduje na doping, to inna bajka. Jezeli chodiz o aktywnosc to moim zdaniem tez jej bylo czasani za duzo, silownia, czesto w ten sam dzien bieg albo basen. Zbyt duzo aktywnosci, to tez stres dla organizmu i spalanie tlusczu, moim zdaniem, moze u niektorych osob wariowac. Mysle, ze lepiej ulozyc mezocykl silowy i trening [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
