basen

Siema FOd matka poszła na basen z ojcem ale kurva jak to zabrzmi ej mama zrób mi fote na golasa prawie bo chce koledze pokazac Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-12 15:21:21

Witam zaraz spadam na basen wypocić się w saunie

wolowinka sie skurczyla a bialka dosc wazne ze wegle sa uf teraz to brzmi jak herezja wcinam jajka z majonezem i chyba pójdę potem na basen

Kurczak + razowiec na szybko bo na basen lece

[...] z treningiem więc marnego jego efekty - nie zrobiłem dwóch ćwiczeń a w pompkach dziś było naprawdę ciężko więc zamieniłem na wersje lżejszą. Czuje się już trochę zmęczony - potrzebuję innej formy ruchu może pogram w kosza, pojeżdżę na rowerze albo pójdę na basen. Zostały jeszcze 4 treningi i zaplanowana przerwa(5 dni) i znów jedziemy :)

ja może potem na basen pasuje poprawić cygańska karnację %-)

Panowie co mysliscie zeby doidac 2 razy w tygodnij basen z rana na czczo

jordik w kurve roboty mam teraz przed swietami to nie mam juz tyle czasu na zabawy i jeszcze musze na silke latac bo na cyklonie jestem chodze do virgina i jest w **** za drogo, 90 funtow prawie za nic basen, sauna i silka za co tyle kasy?

to po chooya tam chodzisz? kroja cie a Ty sie dajesxz ja place 25 za total fitness, 45 normalnie ale kumpel tam pracuje wiec mam taniej silka,jacuzzi,basen,3x sauny

chodzilem na fitness first ale total ma wiecej obciazenia +basen,jacuzzi ta sama cena wiec czemu nie korzystac

w klapkach to na basen sie chodzi

[...] obiad http://images61.fotosik.pl/310/8b4c66ad8fd53bf8med.jpg suple http://images62.fotosik.pl/310/fd2fa3f9fe7ec891med.jpg basen http://images63.fotosik.pl/310/b9b77b90098526a6med.jpg dobra, pierwsze dzień za mną, jak wrażenia ? po wypiciu spalacza rano przed bieganiem odczucia super, ostatnio [...]

Chłopie. Uważaj na kolana. Na początku roku miałem plan podobnie jak Ty schudnąć. Wcześniej dla poprawienia kondych chodziłem na basen, robiłem przysiady i pompki. Niestety chodzenie po górach w rakach przy wadze ok 125 kg zaowocowało pojawieniem się problemów z kolanami. Najpierw ściąganie wody z lewego kolana. Potem wyszło uszkodzenie łękotki [...]

z kardio jeszcze się zastanawiam, na chwilę obecna basen planuje i delikatne bieganie tzn. krótkie dystanse ale intensywnie bo na długie szkoda mi kolan. kcal startuje z 2300 a co do rozkładu BTW białko na poziomie minimum 200 tłuszcze koło stowy a reszta wegle ale to tak narazie wstępnie, później moze być inaczej.

NO koles juz łanie wygląda wszystko proporcjonalnie i estetycznie wygląda chłopaki to jak szamać Bcaa w DNT ?? bo biore w Dt po treningu. miałęm iść zaraz na basen.. ale kurva nie chce się hehe we wtorek pójdę

[...] wolę zapytać tych co brali Czyli 15g daje na 0,5 litra wody i pije goddzinkę przed trewnem jutro sprawdzę... Izzik: nie chodzi o pimp.. tylko o to że nawklejał linków z Allegro. zobaczy sie co to moze zdziałać hehe OK lece kimać tzn. filmik i kimać rano lece na basen yoooooooo Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-11-09 22:29:42

witam a ja miałem iść na basen.. ale kurva nie chce mi się hehe z 1 strony samemu troche dziko hehe lece zaraz grabić liscie na działce, i pzy okazji pobiegać: -))

mialem isc na basen ale jeste podziebiony i trzeba kisic w domu ;p

Twoja stara Jade pospinac lyde na basen :D

ja ciągnę FBW chyba jeszcze z miesiąc, a potem jakaś delikatna masówka, też chybaa na FBW od tego tygodnia ruszam na jakiś basen. Raz w tygodniu pomoże w zrzuceniu tego małego tłuszczyku z brzucha.