basen

a mnie sie ledwo co ściąge chciało skończyć nie mówiąc o jakiejkolwiek nauce na rowerek do lasu, albo na basen bym chętnie skoczył a nie cholera siedzieć nad matą

było ładnie Gosia poszła a raczej pojechala na rowerku na basen, gosia na basenie => burza!!! I badz tu qva mądry!!!!

ciezki dzien; slonko, basen i dobra ksiazka

[...] - O Boze, a wujek Franek? > > > - On tez wyskoczyl z lózka bez ubrania i krzyczal i w koncu wyskoczyl > > > przez okno, to z drugiej strony i wskoczyl do basenu. Ale tatusiu, tam > > nie > > > bylo wody, miales napelnic go w zeszlym tygodniu i zapomniales. No i > > > wujek upadl na dno i tez jest [...]

hrhr bry ide dziś na basen

kurde basen zamknięty remont jest

tej... ja mam popoludnie i ide na basen za chwil kilka odkryty

a ja na basen niedługo ide a co

no to <3ymamy kciuki> ide spać rano na basen a później na wyborach

Sob jakoś tak hmm śniadanie by zjeść i może na basen

Yupi jak sie sprawy mają? to ostatnie zdjęcie najfajniejsze ide na basen

ja juz niedlugo bo od 1 grudnia zaczynam basen zmieniam silke na basenowa Czesc i pa pa pa znowu praca... nic a nic sie nie wyspalam... zupelnie

ja ja ja jestem puchatek zbieram doopsko na basen

a co Ty masz basen w domu???? ładne kwiatki.. w takim razie może znajdzie się jeszcze pare dolców dla mnie? ostatnio nie wyrabiam z kasą jesli idzie o utrzymanie diety co tu dużo mówić ilez mozna jechać na kiełbasie i jajcach żeby liche 4000kcal wyrobić? pokaz, że oprocz czerwonego koloru masz jeszcze serce! na zawsze Twoja Córa

wzruszyłem się Córuś "willa z basenem..te sprawy" no to masz mię!! basen szpitalny taki może być?? załatwię a te sprawy to jakie?? takie??

[...] w pelny trening 3 razy w tygodniu. tylko sie boje przxetrenowania bo tak poniedzialek 14.3-16.00 silownia 17.00 - 18.30 lita luvre wtorek 12.00 - 13.30 basen 15.00 - 16.00 hala 17.00 - 18.30 LL środa 17.00 - 18.30 ssilownia czwartek 12.00 - 13.00 basen 15.00 - 17.00 pilka na [...]

[...] jeden zawodnik na sparringu dwa dni temu fundując mi conajmniej 2 miesiące rehabilitacji - akurat na wakacje: żadnych walk, żadnych siłowni, zadnych sportów extreme, tylko basen, basen, basen i za 2 tygodnie mogę zacząć biegać. Ale i tak jest fajnie!! SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as [...]

[...] z lozka i robilam kawe, to stwierdzialm, ze jakos tak dziwnie bez burpee rano i jednak zrobilam, pozniej w biegu szykowalam sie do pracy ;) Dzis w ramach relaksu poszlam na basen, dawno nie plywalam i kondycja kiepska :( Rano: burpee challenge - 49x burpee (15/15/12/7) Wieczor: basen 45 min 24.01 wtorek [...]

[...] innych ogarniętych w temacie osób. Teraz, czy dobrze zrozumiałem: 1. Jeszcze 4-6 tygodni (do wyczerpania progresu) robię typową siłówkę - trening j/w - 4x tydzień + 1x basen - i zgodnie z Twoją propozycją doda 1-3 spokojne truchtanie w terenie (w zależności od regeneracji) - jaki czas/kilometraż? 30-50 minut w tempie 6-8 km/h wystarczy? [...]

[...] trzymało, nie wiem czy nie przerzucę się na sztangę w tym ćwiczeniu. 3b. Tutaj jestem zadowolona, coraz lepiej idzie :-D 4a, 4b brzuch nieźle dostał w kość. 10.11.2012 - basen Po długiej przerwie wybrałam się na basen, na początku było kiepsko ale jak się rozpływałam to już było bardzo fajnie. Czas - 40 min dystans - 1125 m głównie kraulem, [...]