basen

Czy basen moze byc aerobem? Udało sie komus uzyskać właściwe tętno plywając zabką?

hm... chodze na silownie 3x w tygodniu i mam zamiar dorzucic do tego basen . jakie sa korzysci z plywania , ktore miesnie pracuja najbardziej ?

Czy jest sens chodzić na basen i siłownię w ten sam dzień, lub siłownia+sauna? Jestem kobietą i nie chodzi mi o zrobienie masy, ale o kondycję, trochę chcę wzmocnić ciało i przygotować się do treningów kardio.

witam, dzisiaj w trakcie pracy obdarłem nogę. Jak to się ma do kąpieli w basenie? Mogę normalnie jechać na basen czy raczej poczekać aż się zagoi?

Hej, co sądzicie o dodaniu basenu przy redukcji? Plan taki: pon,sroda,piatek silownia, wtorek i czwartek basen. Weekend wolny. Chodzi mi o to czy organizm sie nie przeciazy przez taki plan? Czy jest ok? Pozdrawiam

Witam ! Mam do was pytanie , czy podczas robienia treningu siłowego (split) wskazane jest pływanie na basenie? Mam zamiar jeździć sobie w dzien nietreningowy (środa) aby się troche poruszać , porozciągąć

Witam :) co myslicie o takim polaczeniu:> poludnie silka kolo 12 popoludnie basen kolo 18 wasze refleksje na ten temat :)

Czy chodzenie na basen w dniu treningu na silowni zaszkodzi bardzo w budowaniu masy??Dodam ze na basenie nie plywam dlugo ok.0,5h i tego dnia robie klate.

Mam pytanko? Czy przez basen bardzo spada masa? Czy tauryna i bcaa przed plywaniem to dobry pomysl?

Witam was czy pływanie na basenie 25 metrowym w ta i w ta oczywiscie poprawnie da rezultaty w rzezbie ciala ? jesli tak to jakie miesnie zostana wyrzezbione ?

chce chodzic na basen zeby spalic brzuch ale nie wiem czy moge chodzic na basen po silowni czy w dniach miedzy-treningowych???

Siema, mam pytanie. Czy pływanie z deską ma jakiś sens? Chciałbym się wzmocnić, trenuję tajski boks, poprawić kondycję. Ale jak będę pływał z deską to raczej na ręce nic nie da? Pozdro

Cześć Trenuję z masą własnego ciała. Czy pływanie na basenie od czasu do czasu pomoże mi w budowaniu mięśni lub pozytywnie na nie wpłynie ? Nie zaszkodzi im ? Proszę o odp ;)

witam. znacie jakies tanie baseny w okolicy oliwy? ew ile kosztuje wejsciowka i jak z warunkami

treuje obecnie na mase i mam takie pytanie : mozna raz tydzien w dzien przerwy od treningu isc na basen poplywac?

Jakim stylem pływać na basnie w celu rehabilitacji skrzywienia PLECY OKRĘGŁO - WKLĘSŁE ??????

Witam! Powiedzcie jak pływanie na basenie wpłynie na bieganie ( 100m) ? POZDRO ( sorka jeśli nie ten dział )

Witam Serdecznie. Mam pytanie: Czy basen pomaga kulturystom, czy daje on efekty. Czy wręcz przeciwnie psuje całą pracę kulturystyczna ? Pozdrawiam, z góry dzięki za odp.

Witam. Mam 21 lat, ćwiczę od 3, ważę 90kg. Zależy mi jednak żeby zrzucić brzuch... :) Co lepiej aeroby czy basen? I ile czasu na to poświęcać?

witam!!czy chodzenie na basen i korzystanie z sauny w dni wolne od treningu to dobrze czy raczej niebardzo!!!