Nie dać się czasowi

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578

Paatik
[
Nene - nie krzycz, bez planu było. Walczyłam od 17 z kanapą, po całym dniu w kuchni, jak mnie przyciągnęła to nie chciała puścić. I jeszcze na yt znalazłam fajny kanał o włochach co się na islamistów przechrzcili - a jutro włoski- więc leżałam, słuchałam i miałam super wytłumaczenie, żeby na żadną siłkę nie iść.

standardowo - kilka dni mnie nie było na forum, a u Ciebie milion wpisów

Paatik ja Cie poniekąd rozumiem

troszkę późno poznałaś trening siłowy i chciała byś teraz wszystkiego próbować i robić najlepiej wszystko na raz, siłka, CF, bieganie, basen itd. tylko nie zaniedbuj MC i przysiadów proszę

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627681

Fanss, Paawo - no ciekawe spostrzeżenie macie.
Panteon - mogłabym już chodzić oczko wyżej, ale poświęcam sie dla Młodego Asa, który ma w tym czasie indywidualny trening. Obgadam z trenerem jakieś zmiany za 2-3 tygodnie...
Nene - :)

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

ajazy

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2201 Napisanych postów 6180 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311214

fanss
A ja Tobie siostro napiszę tak, jak Ty jesteś w stanie sobie wybierać tor sztangi w MC to Ty nawet swoich 70%1RM jeszcze nie poznałaś.
Amen.

Wszem i wobec wiadome jest, że Paatik w żadnym z istotnych ćwiczeń do 70% się nie zbliżyła jeszcze..dajcie mi ją na dwie godziny, a sama baaardzo się zdziwi, ile siada/ciągnie

...

olotraper

Ekspert

Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476

fanss
Jak takie poświęcenie dla zadowolenia zegarka, to jak szczęśliwym partner być musi. Ech....

Ja to teraz rozumiem po wczorajszym dniu, choć u mnie jest to oczywiście inny wymiar.

Fajnie z różnych względów ćwiczyć z zegareczkiem.

Pati mi pisała już o dodatkowej motywacji, miała pełną rację.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627681

ajazy - ja Cię naprawdę kocham! Dzieki za wiarę w moje hipotetyczne możliwości i dość krytyczną ocenę moich realnych poczynań. Małż mi wybacza wyznania on line.

Idę na basen:)

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Paatik
Małż mi wybacza wyznania on line.

Mi żona też.

...

olotraper

Ekspert

Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476

Dobrze mieć takich mężów i żony. A mnie moja ukochana krótko trzyma, leje systematycznie, głodzi, pieniędzy na papierosy i piwo nie daje, blokuje za karę dostęp do internetu, he,he. U Was to dolce vita.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku

...