amp

prosze pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

http://www.youtube.com/watch?v=Nx2OeS4hm6U&feature=player_embedded Trochę niby się wyjaśnia ale też nie za wiele.

http://www.youtube.com/watch?v=DwM0fS9gETo&feature=related 3:40 juz wtedy chciał walczyć z adamkiem

Imo "twardosc" piesci nie ma praktycznie zadnego znaczenia. Bardziej (jezeli chcesz podazac tym tropem) pomyslalbym o nadgrstkach, ktore moga (chociaz to takze glownie kwestia techniki) ulec kontuzji przy mocnym uderzeniu. Tak jak Olo pisal- masa & technika, piesci sa tylko nosnikami tych wartosci.

http://www.sfd.pl/temat180193/ http://www.sfd.pl/temat183598/ http://www.sfd.pl/temat168458/ ogolnie: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=soja

hehe chwilę temu dałem link Junior http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=237679&postcount=1 Autor programu a tu w TV http://tv.sfd.pl/Wywiad-z-Maciejem-Kawulskim-KSW,odcinek,30.aspx Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-01-26 17:44:15

[...] piec pudelek na wojewodztwo,a jak,sie ma kase to mozna decydowac.Pytanie brzmialo a czemu by nie,a no temu ze oma jest tania w chooj i lepiej podrobic trena albo boldka,bo nie trzeba lini do amp i zamawiac pudelek z drukarni,tylko we flaszka 10ml,kapsel,etykietka na epsonie i kujawski,i dwie paczki do przodu,tyle w temacie biznesmeni.

CTRL+C, CTRL+V Podaj źródło…

[...] gainerem i oczywiscie jako podstawa diety- kurczak z ryzem efekty moga byc zadowalajace, w koncy IGF-1 znacznie przyspiesza regeneracje miesni,co prowadzi do szybszej nadkompensacji włokien miesniowych. Warto wiec wyprobowac ten wspomagacz,nie jest on az tak drogi-18zł za 45 kapsów- http://www.sklep.grabieniec.pl/index.php?d=produkt&id=899

Strong: dlaczego odradzasz Hitec Protein 90 ? To dobre białeczko! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

nie zupelnie tak z ta a6w !! naopewno robienie tych cwiczen ci nei zaszkodzi :-/ o to sie nie boj !od brzuszkow roznego typu jescze nikt nie umarl http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=aeroby o aerobach! rowerek bieganie i takie tam

[...] lub narazić na utratę zaufania potrzebnego dla danego stanowiska, zawodu lub rodzaju działalności, podlega grzywnie, karze ograniczenia albo pozbawienia wolności do roku”. Wyższa sankcja (grzywna, kara ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2) spotka natomiast sprawcę, który przestępstwo tego rodzaju popełnił za [...]

to np: http://video.google.pl/videouploadfinished?docid=-5479167360662603020&cid=95b6fc4c0c9edb11

chciałbym jeszcze wypróbować taki lekki trening karku: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=69041 chodzi o te 4 ćwiczenia. czy moge je dorzucić po dnia z klatką i tricepsem?

[...] + Skłony w leżeniu płasko 5 serii (25,25,25,25,25) PIĄTEK NOGI + BARKI NOGI: a) Przysiady ze sztangą na barkach lub z przodu 4 serie (6-8,6-8,6-8,6-8) b) Hack – przysiady lub martwy Ciąg na prostych nogach 4 serie (10-12,10-12,10-12,10-12) c) Przysiady wykroczne ze sztangą na barkach lub ze sztangielkami 4 serie [...]

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] i poprawić krążenie krwi, tak by składniki z kremu były jak najefektywniej przetransportowane do komórek łuszczowych). Pozdro ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] - różnicę w strukturze skóry widać już po tygodniu-dwóch Tylko trzeba pamiętać o masażu, bez tego krem się nie wchłonie odpowiednio ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] kremy na ok. godzinę przed treningiem oraz po nim (oczywiście po saunie prysznicu itd ) a w dni beztreningowe rano i wieczorem. ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

o to mi chodzi ;) ale na ile to sie ma do rzeczywistosci to nie wiem Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-09-06 11:39:33