amp

http://www.youtube.com/watch?v=gguxW6J7U64&feature=related

aha zapomnialem o srodkach : WPC 80 BCAA HMB ( poprostu mam i zjem sobie choc opinie ma kiepskie dostalem gratis wiec zjesc nie zaszkodzi ;)) Pro Longatum zincas forte filomag b6 cell pump kompleks witamin B sylimarol mniej dozwolone: wino z la pharma 100 tab meta scan 150tab prop 60 amp 30farmak/30 farmadon 100tab clenu 100tab tussi

no to ja się spytam o coś - zobaczymy jak działa to Q&A :) Po wypiskach z diety, można zauważyc, że ograniczyłeś spożycie tłuszczy do minimum (20-40g?). Czy to jest rodzaj masy jakościowej, czy po prostu źle tolerujesz tłuszcze w połączeni z węglami na masie ? Komu zalecana jest taka forma masowania. Czy przy zapotrzebowaniu 4000-4100 można [...]

Zdjecia robił mój brat z którym byłem na wakacjach w Londynie Noi postanowilismy się wybrać na targi Fast&Furious I w taki sposób mam te wszystkie zdjecia ,a co do dziewczyn było ich wiele niewiedziałem które wybierać Była nawet Lara Craft tylko z nieco większym biustem niż ta prawdziwa POZDRO

Jeżeli chodzi o odżywianie, to zapraszam do działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Od%BFywianie Jeżeli chodzi o treningi nóg, to proponowałbym z jednej strony porpracować nad kondycją, potrzebną do utrzymywania koncenracji i formy nawet po 2 godzinach gry, a z drugiej strony nad szybkością, która umożliwi szybkie [...]

[...] (pod warunkiem ze komorke bedziemy mieć w kurtce bo tam nie szukają zazwyczaj) -Ej, nie mam komórki, za***aliście mi niedawno, przerabialem już ten temat.. (przy tym mozna robić kwaśną minę i mowić ze ma się tylko 5zł ... no i miec te 5zł ) Myślę, ze dres zacznie sie zastanawiać i moze oszczędzi. Próbować trzeba łagodnymi metodami P&L

[...] Teraz tam nie bywam - z tego prostego powodu ze bylem sobie w Polsce przez kilka miesiecy... i trenuje tam gdzie trafiaja mi sie na silowni klienci (Gloucester Rd, Dalston & Kingsland, Marble Arch i inne pedziowe instytucje) Tym nie mniej, chyba tam teraz (nawet w tym tygodniu) wracam gdyz nie chce stracic tego na co sobie zapracowalem w [...]

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=mawashi Obczaj wszystkie posty Mawashiego z serii "Porusz". POZDRO

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2006/20060511210355.jpg to foto mnie zmiazdzylo. swietnie wyglada.

a ja trenuje w piwnicznej siłce http://www.sfd.pl/temat248937 tu macie foto nie ma już tej starej ławki jest nowa ławka yorka http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?cPath=21_23&products_id=609 Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-25 21:49:05

[...] liste NAJSZYBSZYCH NA SFD! i tak: Miejsce 10: 7,7 mateusz88d - Miejsce 9: 7,64 pablom123 Miejsce 8: 7,59 szybkoNogi Miejsce 7: 7,5 macpryw Miejsce 5: 7,4 TomQ-Mag & banan007 Miejsce 4 7,37 nazwanynie Miejsce 3 7,3 Cregg (yes yes yes ) Miejsce 2 7,2 gobel23 iiii uwaga uwaga nieoficjalny mistrz SFD 7,09 spiegol liste stworzyłem w [...]

PEACE LOVE & ECSTAZY-------DOBRE TERAZ SIE SKAPOWAŁEM :-d HEHE PWB

Dzięki Alchemik. Film też zaraz się znalazł: Gracie Jiu Jitsu In Action 1 & 2 - Documentary Part 1 of 2 58MB: http://www.megaupload.com/?d=H0Q9RSU9 Part 2 of 2 60MB: http://www.megaupload.com/?d=9J18EQOU

http://www.karateinfo.pl/forum/viewtopic.php?t=521&start=15 hm... czasem żałuję, że wdaje się w rozmowy z takimi.

nie wiem czym ci ludzie wzorują się robiąc takie undery. "good ® prarma" co to ma byc w ogóle? i jeszcze ten hologram. Ech. Poniżające tzn. Gratuluje pomysłu.

dzieki serdecznie za wypowiedz wlasnie jestem po malej lekturze czyli ok 1200 kcal 5-6 posilków na dzien i zastanawiam sie czy taka dieta bylaby dla mnie w sam raz niestety nie jestem pewna czy przy moim malutkim lobuzie bede miec mozliwosc spedzic wiecej czasu w kuchni na dodatkowe gotowanie i znalazlam stronke na ktorej sa super podane [...]

tu masz line http://www.graciemag.com/?c=144&a=4859

ja proponuje rozciaganie po treningu ale to tez poczytaj http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=rozciaganie na pewno znajdziesz co potrzebujesz

[...] dzięki czemu charakteryzuje się bardzo niską zawartością tłuszczu oraz laktozy. Do produkcji WHEY 100 wykorzystano najwyższej jakości koncentrat białek serwatkowych – wysoko oczyszczone i szybkodziałające źródło pełnowartościowych protein. CZYSTA JAKOŚĆ WHEY 100 zawiera wyłącznie białko serwatkowe, bez zbędnych dodatków [...]

Czeko-wisnia mi trochę nie podchodziła Truskawka i Vanilia - Super Teraz sobie kupię Cookies & Cream Szkoda, że nie ma jednorazowych porcji żeby sobie smaki przetestować bo czeko-wisnie ledwo zmęczyłem.