amp

Styl na Wlada http://www.youtube.com/watch?v=znuMwtG1_pU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ZZV-caXPiy8&feature=player_embedded

Przepraszam ale dopiero dzis wrocilem. Ciesze sie ze sobie poradzilas. Zycze sukcesow i silnej woli. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] że mniej (4 obwody w ACT = 4 serie) serii to jeszcze mniej ćwiczeń. Poniżej prezentuję mój aktualny (11 stacji) trening ACT: http://www.voila.pl/164/7f32e/index.php?get=1&f=1 Pytanie brzmi dlaczego mam robić mniej serii i mniej ćwiczeń - im więcej ćwiczeń tym chyba lepiej? Tym bardziej że ACT też jest ogólny i też zachaczymy o wszystkie [...]

wydaje mi się że obydwa są jednakowo naklejone, ja winko mam idealnie zrobione, ale zobaczymy wlasnie dzien po szocie troche mnie boli i mam jakby stan zapalny bo ciepłe jest, ale to chyba normal?&amp

"Celem tego dzialu-Zdjecia" Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be DumM you better be TuFF"

Pare slow o Gregu http://www.youtube.com/watch?v=O8IGA3O_pDg&search=Valentino%20 oraz podobno The Biggest Biceps of the World http://www.globalgayhosting.com/gay123tgp/hugebiceps/content/psb1.htm

JA to mysle że to fakeorginalny razak w amp jest

http://www.youtube.com/watch?v=gklOqFbX-Aw&feature=related tutaj gościu tłumaczy że to na plecy ale pytałem instruktora na siłce i powiedział mi że to też na barki działa. Nie mam pojęcia jak to ćw się fachowo nazywa

...adrenalina no pain czlowiek nie wie co robi nie zwraca uwagi na ciosy w konsekwencji jest tak w****iony ze nie zwazajac na nic bije cie do nieprzytomnosci SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

totolotek SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

ja golonie jestem przeciwnikiem takich punktow bo to sie poprostu nie sprawdza mozesz sobie walic goscia po nerach i bedzie go bolec faktycznie ale jak ci przy***ie w rylo to najczescie wystarczy raz SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

AMP zbliżają się powoli i czas ruszyć temat zawodów. Najpierw zaczniemy od tego co najważniejsze czyli od docenienia zawodników . W tym roku dekoracja będzie inna on wszystkich a mianowicie oprócz medali , które co roku dostajecie od AZS będzie dodatkowych 150 medali zupełnie innych , które rozdamy za następujące klasyfikacje [...]

Wczoraj na stronie amp pojawił się komunikat i regulamin: http://www.ampy.pl/jck1314/files/komunikaty/1314_trojboj_silowy_klasyczny_k1.pdf http://www.ampy.pl/jck1314/files/regulaminy/1314_reg_trojboj_silowy_klasyczny.pdf

mialem to napisac :-). przeciez nic zlego sie nie stanie jak przyjedzie WADA na amp. Druga sprawa pisanie o tym nie jest powodem aby atakowac innych. jeszcze moderator...no comment mz pisanie o kims, ze brakuje mu wiedzy jest brakiem szacunku i hipokryzja w jednym Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2014-04-09 18:06:47

Panowie zajmijmy się czymś pożyteczniejszym dla was . Na wadze będzie formularz do złożenia podpisu w sprawie wiadomej od dawna a olanej przez was na ostatnich AMP także teraz nie dajcie tyłka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/149f51f9173d4b0d8bceb04fbb7ec2f2.jpg

[...] Committee: Benedetto MONDELLO (Italy) Technical and Educational Committee: William TIERNEY (UK) Medical Commission: Prof. Dr. Friedhelm BEUKER (Germany) Press Commission: Andrzej MICHALAK (Poland) Legal Adviser: Axel BAUER (Austria) info: http://www.ebff.org/info.php?cmd=more&id=52 Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2007-01-29 23:41:12

http://www.youtube.com/watch?v=gd4SyTkjzWI&feature=player_embedded Dobrze gada;

zdziwiła mnie wygrana pudziana, myślałem, że będzie to wyglądało tak http://www.youtube.com/watch?v=AJhIKgQvmjk&feature=related butter trafia prostym i odrazy idzie za ciosem swoimi nokautującymi sierpami a mario pada jeszcze sędzia wyłapał Zmieniony przez - desper0 w dniu 2010-09-19 19:41:02

wywiad z Puhakka po gali http://www.youtube.com/watch?v=QkLlKOKjBwM&feature=player_embedded