SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • [...] jadlem 3 male kawalki i bylem pelny + poczucie winy do konca dnia. Kiedys cala by weszle bez bekniecia..... ***************************** Czwartek - DZIEŃ 42+4 - DTN Dieta & suplementacja Dni beztreningowe T1 bilans = 2716kcal T2 bilans = 2622kcal T3 & T4 bilans =2460kcal T5 bilans = 2300kcal T7 + = 2230kcal Bialko = 232g=928kcal = [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 15:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Kotylak

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] sędziowie byli zgodni w punktacji naszego rodaka.I znów wielka duma dla całej polonii greckiej. Marek również wystąpił po raz pierwszy tym razem pokazowo w konkurencji „par mieszanych” a jego partnerka była Mistrzyni Grecji Tula Nomikou. Musimy tutaj przypomnieć ze przygotowania do udziału w konkurencji „par [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2006-12-13 19:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Per Serving: Total Calories: 310 Sugars (as laboratory-grade dextrose): 75 g Vitamin C (as ascorbic acid): 255 mg Calcium: 120 mg Phosphorus (as dipotassium, disodium & magnesium phosphate): 180 mg Magnesium (as magnesium phosphate): 65 mg Chromium (as chromium polynicotinate): 300 mcg Sodium: 140 mg Potassium (as dipotassium [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7799 Data: 2006-12-31 10:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga - katowice

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] 502 45 55 89 - WWW: www.kravmaga.katowice.pl Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki od godziny 18.30 do 20.00 Możliwość indywidualnych kursów Krav Maga lub kravmaga (hebr. קרב מגע: dosłownie "walka w bliskim kontakcie") - izraelski system walki. Izraelski system samoobrony i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12834 Data: 2008-10-29 22:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci dam. A teraz info o zawodnikach, ciąg dalszy: Krzysztof Kułak: Wygrane: Poździernik 2003 - Międzynarodowy Turniej Shidokan http://www.bushido.pl/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=21&mode=thread&order=0&thold=0 Luty 2004 - Fist of Fury 2 Luty 2004 - Król Bushido Przegrana: Marzec 2003 - World Absolute [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 15336 Data: 2004-03-04 22:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inna). 6.30 - 7:00 śniadanie Płatki owsiane - 100g Mleko 2,o% - 250g Rodzynki suszone - 10g 2 Jaja kurze całe - 120g 10.00 (w czasie lekcji, znaczy przerwa:P) 2 bułki z – 100g Ser’em biały’m - ?g 13.00 (też lekcje) Jakiś jogurt truskawkowy 2% tłuszczu 300g Do tego jakiś banan/jabłko - 180g Słyszałem coś o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-08-30 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.musculardevelopment.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=17&Itemid=58 trenin ramion Roberta, jesli było to delete

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 10:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzajace muzyka DO TRENINGU

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    polecam muzę z gry UT2004, http://www.google.pl/search?hl=pl&lr=&q=UT2004%20Soundtrack&um=1&ie=UTF-8&tbo=u&tbs=vid:1&source=og&sa=N&tab=wv nie ma wokalu tylko sama muza. Dobre bity mnie osobiście pomagają w skupieniu. Ostatnio też szukam muzyki etnicznej, takiej jak ta, http://www.youtube.com/watch?v=FwwGvziqBxI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2010-12-03 20:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić ??

    Post
    Doping

    [...] mi jeszcze zostało :/ i nie wiem co z tym zrobić ... a wino jest takie ... [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-02-01 16:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwierćskok jak wygląda

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    poczytaj http://www.google.pl/#hl=pl&sa=X&ei=6BaCTvD3C4eUOvPxrCE&ved=0CB0QBSgA&q=%C4%87wier%C4%87skok&spell=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=a3bf25112922bdd1&biw=1024&bih=580

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2011-09-27 20:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój siostrzeniec :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    ile lat siedzial w pudle? * » Đв теAм « ® ¤.::Nie mam pytań::.¤

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2003-02-14 18:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Skaczacy" miesien

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] proponował bym ci i tak skorzystanie z naturalnych źródeł.Dzienne zapotrzebowanie wynosi około 3000 mg. Tu masz najbogatsze źródła( w 100g produktu) morele suszone – 1666 mg figi suszone – 938 mg awokado – 600 mg banany – 395 mg ziemniaki – 357 mg seler – 320 mg kiwi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2008-11-11 19:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===]]] WAŻNE [[[====

    Post
    Inne dyscypliny

    właśnie Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2003-03-26 13:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===]]] WAŻNE [[[====

    Post
    Inne dyscypliny

    jak mi właćzyles powiadomienie Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2003-03-26 13:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===]]] WAŻNE [[[====

    Post
    Inne dyscypliny

    jestem jestem no jestem Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD "Nie szata zdobi człowieka" ale z drugiej strony "Jak Cię widzą, tak Cię [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2003-05-12 10:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===]]] WAŻNE [[[====

    Post
    Inne dyscypliny

    spoko Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Gokuson na prezydenta, Majma na premiera i zdjąć pajaców i będzie dobrze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2003-05-24 06:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Otwierają się drzwi do celi wchodzi wielblad. A zajączek: - Misiu uciekajmy, zobacz co oni zrobili z tym koniem! Przychodzi zajączek do lisicy. - Lisico chcesz zarobic 100€? - Chce. - To daj mi calusa. Lisica mysli "lisa nie ma w domu a 100€ piechota nie chodzi". Dala wiec zajacowi calusa. A zajac: - Chcesz zarobic [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7159 Data: 2006-02-17 00:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja twarz sami doradzcie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Widzę ze niektóre osoby mają „skrzywione” pojęcie o leczeniu trądziku. Postaram się je wyprostować. Od początku trądzik(mówimy tu o standardowej wersji nie wywołanej przez jakiś alergen) powstaje głównie przez podwyższony pozom testosteronu w organizmie (tzw. burza hormonów w czasie okresu dojrzewania), co zwiększa produkcje [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 09:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tez kupisz i zjesz cala na raz? pitbull61 Owoce mają ~10g węgli na 100g.. i 90% wody Woda, tłuszcze, węglowodany, białka (g/100 gram żurawiny): Woda: 87,3 g. Tłuszcze: – g. Białka: 0,35 g. Węglowodany: 9,9 g. mozna suszona bez dodatku cukru suszona lekko slodzona - ok.50g wegli/100g i mozna slodzona ok 80g wegli/100g Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 16:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę zamaszyście to uginanie ramion ze sztangą. Co to jest to green & juice?

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 21:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)