SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • pytanie o trening Traktora 71

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatka i barki. Warunki pozatreningowe: niestety nie jest za ciekawie. Miałem sporo problemów osobistych. Na co dzień też zdarzają się spore stresy. Praca siedząca i nudna – bank. Ale jest parcie dyrektorstwa. Generalnie niezaciekawa, ale i tak 20x mniej stresująca niż poprzednia, którą rzuciłem pod koniec zeszłego roku. Bardzo źle [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2011-06-09 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOWNLOAD

    Post
    Piłka Nożna

    Picnic dla Ciebie to chyba to: http://babelfish.altavista.com/babelfish/ urltrurl?lp=ru_en&trurl=http%3a%2f%2fchampionat.1gb.ru%2fliga2006%2fsuperkubok_uefa2005_260805_cska-liverpul10.zip http://babelfish.altavista.com/babelfish/ [...]

    Odpowiedzi: 1716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 13:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOWNLOAD

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - Betis 1:1 http://laliga.abu-jassim.com/wek6/RealSociedad_0-1_RealBetis.wmv - Juanito http://laliga.abu-jassim.com/wek6/RealSociedad_1-1_RealBetis.wmv - Kovacevic Champions League Betis - Liverpool 1:2 http://babelfish.altavista.com/babelfish/ [...]

    Odpowiedzi: 1716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOWNLOAD

    Post
    Piłka Nożna

    http://youtube.com/results?search_type=search_videos&search_sort=relevance&search_query=edgar+davids&search=Search Barcelona vs Sevilla (highlights) http://www.youtube.com/watch?v=qf-DMEhqABg&embed=1 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-08-26 15:34:17

    Odpowiedzi: 1716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 15:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOWNLOAD

    Post
    Piłka Nożna

    2xRasiak http://s000.wyslijto.pl/index.php?file_id=69509174421417048076&act=&gk=bank http://s003.wyslijto.pl/index.php?file_id=68524886014924182834&act=&gk=bank

    Odpowiedzi: 1716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 07:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jurand tak ten link i jeszcze ten: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87490&amp;forum_id=12&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Suplementacja i podobno jeszcze ktos pisal,ale nie mam linku.... Goral a wogole cos brales SNI ,zreszta niewazne nie ma o co sie spierac...:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-05 13:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to?

    Post
    Doping

    http://forum.avantlabs.com/?s=&amp;act=ST&amp;f=25&amp;t=4266&amp;st=0&amp;

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2004-06-27 19:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15 10 5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A : NOGI : 1.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 2s 12 10 2.WSPIECIA NA PALCE W STANIU 2s 10 PLECY : 1.PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE (WIOSŁOWANIE) 2s 12 10 2.WZNOSY BARKÓW &amp;#8221;SZRUGSY&amp;#8221; 2s 10 KLATA : 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3s 12 10 8 BARY : 1.WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GŁOWY 2s 12 10 BICEPS : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-05-22 16:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do picia w czasie treningu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.google.pl/custom?hl=pl&amp;inlang=pl&amp;cof=GL%3A1%3BLBGC%3A336699%3BLC%3A%230000ff%3BVLC%3A%23663399%3BGFNT%3A%230000ff%3BGIMP%3A%230000ff%3BDIV%3A%23336699%3B&amp;domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&amp;ie=ISO-8859-2&amp;oe=ISO-8859-2&amp;q=co+pic+w+czasie+treningu&amp;sitesearch=www.sfd.pl wyszukiwarka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2009-06-30 20:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wyciskanie za głowy 3x10 - wyciskanie sprzed głowy 3x10 - podciąganie wzdłuż ciała 3x10 - drążek 3.Triceps , przedramiona , bbiceps -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA &amp;#8222;MODLITEWNIKU&amp;#8221;: -UGINANIE NADGARSTKÓW NA/PODCHWYTEM W SIADZIE: -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM -WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2010-07-24 11:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • &amp;#8222;... i wtedy w Polsce MT moglo by byc na naprawde dobrym poziomie&amp;#8221; Uważasz Mlody5, że muay thai nie jest na dobrym poziomie. Trzy medale ma MŚ, w tym złoto &amp;#8222;Ważne żeby ta gala prezentowała wysoki poziom i żeby zacheciła innych do trenowania MT a tego dowiemy sie 14 stycznia!&amp;#8221; I o to chodzi Szczepano. Tak jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2004-12-17 14:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA: 100MG 200MG 200MG 200MG 200MG 100MG OMA: 1 AMP 1 AMP 2 AMP 2 AMP 2 AMP 1 AMP 1 AMP META: 2X/DZ 3X/DZ 4X/DZ 3X/DZ 2X/DZ (CZYTAJ TO TAK PIERWSZA LINIJKA 1 TYDZIEN ITD...) MOZESZ ZACZAC OD SAMEJ METY I DOPIERO W DRUGIM BADZ TRZECIM TYGODNIU DOŁACZYC DEKE Z OMA Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2003-04-24 12:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIGEN

    Post
    Doping

    [...] Wkleje fotografie jak wroce z trasy. To są poszczególne linki. http://www.mims.com/Thailand/drug/info/Depo-Test%20250/Depo-Test%20250%20inj?q=Unigen%20Life%20Sciences&amp;type=brief#PregnancyCategory http://www.mims.com/Thailand/drug/info/Mesviron%2025/Mesviron%2025%20tab?q=Unigen%20Life%20Sciences&amp;type=brief [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17908 Data: 2011-05-27 22:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strikeforce: Feijao vs Henderson

    Post
    Scena MMA i K-1

    Aktualny mistrz Strikeforce wagi półciężkiej Rafael &amp;#8216;Feijao&amp;#8217; Cavalcante (10-2) udzielił dziś wywiadu USA Today, w którym poruszył temat swojego najbliższego przeciwnika Dana Hendersona, z którym zmierzy się 5 marca w main evencie Strikeforce. &amp;#8220;Obronię mój pas. Będę o niego walczył, myślę o tej walce jak o każdej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 2011-02-18 01:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NiedostajePowiadomien

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    serwer sfd dziala jak mail bomber jak dostaniesz ponad 1000 to mozna miec klopoty ze skrzynka ____________________ * &amp;raquo; Đ&amp;#1074; &amp;#1090;&amp;#1077;A&amp;#1084; &amp;reg; &amp;laquo; .::Nie mam pytań::.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2003-06-10 20:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO JA

    Post
    Galeria Zdjęć

    ogolnie spoko... chodzisz na mecze ? misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &amp;#12356;&amp;#12383;&amp;#12375;&amp;#12414;&amp;#12375;&amp;#12383;

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2003-06-25 18:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli w ćwiczeniach, w których mamy taką możliwość 3powtórzenia wykonujemy sami, resztę z pomocą partnera w fazie "pozytywnej" Więcej o HST w poście PePoNeNt&amp;#8217;a: http://www.sfd.pl/temat164144/ =============================================================== Mój plan treningowy: a)Klatka - wycisk sztangi na poziomej [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis filmów o Sportach Ex

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Show Me The Way 2005 Transworld Route 66 Tour Transworld Modus Operandi Transworld In Bloom Extras Transworld In Bloom Transworld Interface Transworld Illustrated Example Transworld Ie Transworld Greatest Hits Vol Three Transworld Free Your Mind Extras Transworld Free Your Mind Transworld Feedback Extras Transworld Feedback Transworld [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-20 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Malego Macka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x~10 3*10/10/6*cs+10kg/cs+15kg/cs+20kg -prostowanie ramion z drążkiem/linkami wyciągu - 12/10/8 lub 3x12-10 3*12/10/8*4cegła/5cegła/6cegła + wyciskanie płasko klata(Patrz &amp;#8222;od autora) + 10 minut interwałow w systemie 1:1 1. Placek- 3 jaja całe, 150 g mleka, 20 g rodzynej, 40 g owsianych 2. Pizza mięsna + sos czosnkowy(Kawałki salami, [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 19242 Data: 2010-11-13 10:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walking groups performed the same total amount of walking for 18 weeks, but completed it in bouts of differing durations and frequencies. These were Long Walkers (LW; 20&amp;#8211;40 min/bout), Intermediate Walkers (IW; 10&amp;#8211;15 min/bout) and Short Walkers (SW; 5&amp;#8211;10 min/bout); with the IW and SW performing more than one bout [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18901 Data: 2011-03-21 16:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)