amp

http://www.youtube.com/watch?v=U_HL1eIhL5o http://www.gojukai.pl/goju.php?menu=4&sub=0 http://www.oxfordkarateacademy.com/ http://www.idojo.com.au/paul-coleman-introducing-goju-ryu-volume-3.html http://www.policyjnetowarzystwosportowe.pl/sekcja_karate.html http://www.karate-marki.pl/ http://goju.viq.pl/klub/ciekawostki/index2.php [...]

http://www.gojukai.pl/goju.php?menu=4&sub=0 http://www.oxfordkarateacademy.com/ http://www.idojo.com.au/paul-coleman-introducing-goju-ryu-volume-3.html http://www.policyjnetowarzystwosportowe.pl/sekcja_karate.html http://www.karate-marki.pl/ http://goju.viq.pl/klub/ciekawostki/index2.php http://goju.viq.pl/klub/ciekawostki/ dla porównania [...]

http://www.youtube.com/watch?v=hRsy4zYrMVM&feature=related

Niezły ściemniacz. Nie wiem tylko, w jakim celu podszywać się pod kogoś, kim się nie jest. http://www.youtube.com/watch?v=H5sHkeN-QLo http://www.adam400m.com/page.php?id=preview

[...] 4. Uginanie przedramion stojąc ze sztangą prostą 3x10-12 5. szwedki 3x maks 6. wspiecia na palce ze sztangą n akolanach 3x maks 7. Arnoldki 3x10-12 jw co do doboru cwiczen nie powiedzialbym ze same zlozone... pozatym mogles lespze wybrac... typu skos w dol, pompki na poreczach, clean&jerk power clean,przysiad ze sztanga z przodu. MC sumo....

[...] na mniejsze zmniejszyć do 2 serii?? co do doboru cwiczen nie powiedzialbym ze same zlozone... pozatym mogles lespze wybrac... typu skos w dol, pompki na poreczach, clean&jerk power clean,przysiad ze sztanga z przodu. MC sumo.... skos w dól, poręczy, nie mam jak robić. Przysiadów ze sztangą z przodu nigdy nie probowałem, więc sprobuje to [...]

.

.

dzisiaj zrobiłem sobie to na obiad,tylko zamiast frytek,dodałem ryż bardzooo dobree :) ''kurczak,ryż i kreatyna zrobi z ciebie sku%&*$^na''!

[...] sztangą na barkach? (przed brzuchem) W dzień 2 dodać po jednym ćwiczeniu na barki i triceps np.: - wyciskanie siedząc (do czoła lub nosa) na suwnicy lub wysokie ciągi (High Pulls) – bardziej to, bo żołnierskie i wyciskanie to prawie ten sam ruch a high pulls były by robieniem podstaw do Power Clean + Push Press - wyciskanie francuskie

[...] brzmi ono- walka dla tchorzy... - wielu z nas, w tym także wilk, wreszcie dowiedziało się dlaczego trenuje/trenowało KM. ... nie nazwe tego sztuka walki bo tym nie jest... – jasne KM to system militarny. ... wszystko czego sie nauczylm przez lata treningu to takze kodeks samouraja i kilka innych kodeksow... - "co Ty wiesz k...wa [...]

http://www.youtube.com/watch?v=g360xy5Noj8&feature=related

[...] od dawna niczego nie można sie dowiedzieć, pytania o finanse są ignorowane - mówi na łamach "Rzeczpospolitej" Paweł Januszewski, dyrektor marketingu mityngów Pedro’s Cup. Pikanterii sprawie dodaje fakt, że wiceprezes PZLA do spraw finansowych, Tomasz Lipiec, siedzi w więzieniu oskarżony o korupcję... O sytuacji w [...]

Kurt Angle twierdził, że Lesnar wyciska 600 lb http://www.youtube.com/watch?v=3whIwIr81iA&feature=player_embedded Na testach w Minnesota Vikings ważąc 290lbs uzyskał 475lb wyciskanie, 695lb przysiad

http://www.youtube.com/watch?v=KrXPM7vq_mI&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=9Zu6J8H5KHU&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=quyrh-oVO-4&feature=player_embedded

jak na razie chyba ta promocja http://www.expekt.com/frameset.jsp?section=newcasino&pageid=19029 jak nie można podawać stron to sorry czytałem dobre opinie o tym serwisie ale jeśli chodzi o mma mają tylko ufc i to chyba nie wszystkie walki więc jak dla kogoś takiego jak greg lipa a piszę o poradę tutaj bo chciałem usłyszeć opinię kogoś kto [...]

http://www.youtube.com/watch?v=3eranOf-M0E&feature=player_embedded

chyba tu będzie walka http://www.justin.tv/wc105 i gdzieś tu http://www.justin.tv/search?q=lesnar&commit=Search Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2010-07-03 23:47:24