amp

[...] otworzyły cykl Bike Maraton 2009. Na przygotowanych trasach każdy znalazł coś dla siebie. Ci, którzy startowali po raz pierwszy zmierzyli się z najkrótszym dystansem Mini – 28km. Ci, którzy jeżdżą trochę dużej walczyli na dystansie Mega – 59km i Giga – 86km. Każdy z uczestników był zadowolony z trasy [...]

[...] W Zdzieszowicach, 23 maja, amatorzy kolarstwa górskiego ścigali się na trasie przygotowanej na zboczach Góry Świętej Anny. Dla wszystkich zawodników przygotowaliśmy „porządną regenerację” w postaci naszych napojów funkcjonalnych Iso Plus. To dzięki innowacyjnej formule napoju Iso Plus rowerzyści uzupełnili wodę, [...]

[...] technicznie trasie, błotnistym podłożu i deszczowej aurze ścigali się profesjonaliści. ISO PLUS zapewnił dach nad głową w postaci wielkich namiotów oraz co najistotniejsze – każdy uczestnik otrzymał butelkę naszego nowego isotonika. Wśród Elity Pań – nasza nieustraszona zawodniczka Karolina Kozela, która powoli wraca do [...]

Tyl barku daj do treningu plecow, a przod i bok do klatki. Klatka – wyciskanie na skosie dodatnim 5s, wyciskanie na lawce poziomej 5s, rozpiętki 3s. Przod/bok – Wyciskanie sztangi sprzed klatki 4/5s, wznos boczny 4s Plecy – dodaj szrugsy, odejmij serie od drazka. Na koncu wznos boczny w opadzie tulowia 4s. [...]

[...] 12-18 cm. Ponad połowa mężczyzn ujawnia kompleks małego członka, co jest następstwem nieznajomości anatomii i fizjologii, a także oddziaływania rozmaitych stereotypów, np.: „wielkość członka decyduje o przyjemności odczuwanej przez kobiety”, „liczne pary nie są dopasowane fizyczne” (niezmiernie rzadko [...]

Koledzy z Capo, czy ktoś z Was słyszał o tym projekcie: http://www.hajnowka.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=348&Itemid=165 ? Interesuje mnie co z tego wyszło, czy jest dalej kontynuowane itp.

Super dzięki za odpowiedź mądralo, nigdy bym na to sam nie wpadł ... A teraz jeszcze raz moje pytanie, na wypadek gdyby ktoś znowu nie umiał czytać ze zrozumieniem i nie rozumiał pytania: Koledzy z Capo, czy ktoś z Was słyszał o tym projekcie: ? Interesuje mnie co z tego wyszło, czy jest dalej kontynuowane itp. Innymi słowy - wyjaśniam moje [...]

[...] Nie piszcie tu bo mialem male problemy i utworzyly mi sie 2 tematy sorry.. Rośnijcie zdrowo ! Tu mozesz mnie zobaczyc: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=122559 Tu mozecie zobaczyc jak sie bawilismy w łebie 2003: [...]

tu masz artykol o dludosci lancucha: http://bikeboard.pl/index.php?d=poradnia&g=34&art=62 http://bikeboard.pl/index.php?d=poradnia&g=34&art=60

[...] sztanga leżąc 12,10,8 2. Franc. wyciskanie hantlą zza głowy siedząc 12,12 Środa Plecy+ biceps Plecy: 1. Martwy ciąg 12,10,10,8 2.Skłony ze sztangą trzymaną na karku (TZW. „DZIEŃ DOBRY”) 10, 8, 8, 6 3. WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”12, 10,10,8 Biceps: 1. Uginanie ze sztangą 12,10,8 2. Uginania z hantlami [...]

Widzę, że panie z ELITE team® wpadły i wyklarowały pewne rzeczy Ja tylko zreasumuję: słodycze, fast foody itp. są na redukcji NIEDOZWOLONE. O ile preferujemy tutaj „luźniejsze” i bardziej amatorskie podejście do diety (czyli jedynie wymagamy od Was przestrzegania kilku prostych zasad wypunktowanych w poście obliques), [...]

[...] możecie ustawic ilosc powtórzen i serii A Klatka piersiowa: - Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej Barki: - Wyciskanie hantli Tricepsy: -Wyciskanie „francuskie” sztangi w siadzie Plecy: - Martwy ciąg -„Dzien dobry” Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie - Wspięcia na palce staniu [...]

[...] 6. Wyciskanie sztangi sprzed głowy w siadzie (naramienne) 7. Podciąganie się na drążku podchwytem (najszersze grzbietu) 8. SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. „DZIEŃ DOBRY”) (grzbiet) 9. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) (biceps) 10. Wyciskanie [...]

5. Skąd wziąłeś te środki?:* a) trener (…) b) lekarz (…) c) farmaceuta (…) d) znajomi (…) e) inne (proszę wymienić)____________________________________________________

Mauricio “Shogun” Rua przeszedł udaną operację w sobotę w szpitalu VITA w Curitiba w Brazylii mającą na celu naprawę pozrywanych wiązadeł w łokciu. "Operacja przebiegła pomyślnie,” powiedział Dr. Carlos Enrique Braches, ten sam chirurg który wcześniej pracował nad partnerem Shoguna z teamu- Wanderleiem Silva. [...]

------------------------- Nitro(X)PACK C-13 ------------------------- Energetyczny i „Pompujący” Kompleks Przedtreningowy Nitro(X)PACK C-13 jest jednym z najbardziej zaawansowanych technologicznie preparatów przedtreningowych na świecie. Zawiera on specjalnie opracowane zestawy składników o ściśle synergicznym działaniu, [...]

W Gdańsku masz specjalistyczny z kickboxingu 12.02.2010 – 07.03. 2010 - może to Cię zainteresuje? http://www.sportinstruktor.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=87:kurs-instruktora-sportu-kickboxing-19122009-24012010&catid=35:kursy-instruktora-sportu&Itemid=58

[...] NA KAŻDY RODZAJ SPRZĘTU: ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego odżywiania - jesteś TYM CO JADASZ. ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=28DJcP7IUVk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=4FPo1BMIS0o&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1zMePn9nN5Q&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=jjMNr7SJmPY&feature=related