SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Galeria Sław - Kasia Skowrońska

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rehabilitacji i zabiegów, czekam też na kolejny zastrzyk. Chociaż zaczęłam już treningi na siłowni, według wstępnych prognoz do gry będę gotowa dopiero w połowie listopada – mówi Katarzyna Skowrońska-Dolata. Kilka tygodni temu rozpoczęła Pani leczenie Achillesów. Jak przebiega terapia? K atarzyna Skowrońska-Dolata: Od pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 15:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    a jak jest z odkladaniem sie tluszczyku ??? nie boisz sie o to bo ja zawsze bylem chudy i sie o to nie martwilem zaczolem duzo jesc dotego jem gainerka i oponka mi urosla. i wiem ze nie jest tak latwo sie jej pozbyc. .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-13 18:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    jak juz skoncze wreszcie tego gainerka to juz wiecej nie kupie tego świnstwa nastepny moj zakup to bedzie cos serwatkowego np matrix zobaczymy jak sie bede czul na serwatce. teraz mam ovo i tez je musze skonczyc a ja jakos nie licze ile mam jesc. jem ile zjem i tu moze tez popelniam bład. a najwiekszy moj bład to brak tłuszczy w diece bo jakos nie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-14 11:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 90 kaps. Data przydatności: 27.07.2011 r. Cena sugerowana Activlab 39 zł Nasze ceny: 1 opakowanie: 15 zł 2 opakowania: 27 zł 3 opakowania: 36 zł 4 opakowania: 40 zł http://allegro.pl/listing.php/search?string=ACTIVLAB+SUPER+CENA+KR%C3%93TKA+DATA&category=0 Do tego dochodzą standardowe koszty wysyłki WYPRZEDAŻ TRWA DO WYCZERPANIA ZAPASÓW

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 17:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inwestycja w silownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No Seba nie wiedzialem, ze Ty masz az taki maly pokój.Przeciez tam jest chyba tylko 16m². Nie wiem czy Ty tam zmiescisz wszystko co chcesz zmiescic. Telewizor dajesz na sufit, a moze jeszcze dojsc do tego, ze nie starczy Ci miejsca i bedziesz musial lózko tez na sufit dac.hehe Ale jesli mówisz, ze wszystko Ci sie zmiesci, to Ci wierze, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13112 Data: 2006-10-07 17:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się w miarę kusząca oferta a mianowicie: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html tego 500g z 600g + tego 200g z 300g http://www.fitsuple.pl/?p=productsMore&iProduct=3 (sory za ten link ale nie mogłem gdzie indziej tego znaleśc) te dwie zabawki za 100zł... tylko jak pisałem planuje cykl na 8tyg, trening 4 razy w tygodniu i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2011-10-09 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważenia się,pobierania wymiarów itd. Chodzi mi o to o której porze najlepiej to robić ? Rano,po treningu czy całkowicie wieczorem ? I czy ma to jakiś wpływ ? Oczywiście sądzę że najlepiej by było rano,człowiek jest nie najedzony jeszcze,dopiero wstał więc ciało jest wypoczęte itd. Zmieniony przez - Black&White w dniu 2013-01-21 19:19:49

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 19:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] g Tłuszcz 3,4 g Kreatyna 2,6 g Vitamina E 14 mg Vitamina C 50 mg Vitamina B1 2 mg Vitamina B2 3,9 mg Niacyna 10 mg Vitamina B6 2 mg Vitamina B12 2,4 µg Pantothensäure (??) 9 mg Calcium 580 mg Magnez 190 mg Aminokwasy w 100g białka z odżywce: Histidin*2,7 g Isoleucin*5,4 g Leucin*9,1 g Lysin*7,3 g [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 23:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACF FIORENTINA

    Post
    Piłka Nożna

    Sklad BRAMKARZE 1 Frey Sebastien 18/03/1980 Francja 12 Cejas Cristian Sebastian 21/04/1975 Argentyna 13 Roccati Marco 01/07/1975 Włochy 33 Manfredini Niccolò 20/05/1988 Włochy OBROŃCY 3 Dainelli Dario 09/06/1979 Włochy 5 Gamberini Alessandro 27/08/1981 Włochy 11 Maggio Christian 11/02/1982 Włochy 21 Ujfalusi Tomas 24/03/1978 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4567 Data: 2005-11-27 22:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy rower to zdecydowanie coś ostrzejszego Rammstein jak dla mnie wymiata, daje ogromnego power'a :D albo soad niektóre kawałki albo jakaś typowa sieka hmm np. zany&duro - our power? nap*****lanka straszna, ale na jakiś wysiłek idealna a po treningu to coś lajtowego zdecydowanie, jakiś trance czy house :) i oczywiście stare, dobre, [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 22:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja własnie wróciłam z trenigu&sparingów i... poczułam się zdecydowanie jak sprite chociaż mogłam się poczuć jak "sprite po transformacji" ale jestem głupia i nie wykorzystuje wszystkiego w 100% heh.. i mój humor gigantycznie się polepszył :-] jak tam wieczór Elito ? Dragon biegałeś ? a i nie jadę na zawody więc się chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-05 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.barrettrifles.com/rifles.htm a tam to poznałem po konstrukcji Heckler & Koch mają równie ładne sztucery

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 13:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    katapata dobrze sie juz prezentuje ale widze ze niezle cie porozrywalo :D patrzcie tylko na prawa bo lewa bardzo zle przypielem :/ i wydaje sie jak by byla duzo mniejsza a tak naprawde jest 0,5 cm wieksza od prawej :P TU MACIE W LEPSZEJ JAKOSCI http://img405.imageshack.us/img405/4338/im2to.jpg Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-08-20 10:53:57

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 10:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posilku nie znam produktu tribulus - 1 przed treningiem i 2 przed snem dawki w zaleznosci od produktu argi power - 1 kaps 30 min przed treningiem wybralbym AAKG EXTREME™ venom zerostim - 2 przed treningiem i 1 po popoludniowym posilku nie znam produktu ale jako spalacz wybieralbym Thermo Stim znajomy robiacy recomposition wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2010-11-08 07:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bede omawial - skupie sie wiec na ideach 1. kreatyna dalbym wiecej z Magna Power 2. tribulus ilosc wyglada OK (choc raczej niska zawartosc saponin) 3. CHELA-MAGB6® 4-5 na noc 4. dieta - podstawy TEORIA - prosze dostosuj na podstawie swoich obserwacji kcal - ~2600-2700 B 250g T min 90 g WW 120-150g (i raczej tej wartosci bym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2010-11-08 09:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja-drogie panie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wiem ze to jest choroba. widzialem juz w szpitalach najrozniejsze rzeczy po ktorych wszyscy wymiekali a ja nic ale jak zobaczylem te zdjecia to naprawde tak niedobrze mi sie zrobilo ze ojojoj juz nie pamietam kiedy tak sie czułem. zeby to wyleczyc chyba jednak musi byc ktos kto im w tym pomoze. pozdrawiam Ghost .:Opinia jak Doopa kazdy ma [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 16:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja-drogie panie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do odchudzania to powiem wam cos mam praktyki na Reptach w centrum rehabilitacji i na paraplegii lezy mloda dzieczyna z porazeniem połowicznym, ktora mocno sie odchudzala ze kiedys podczas kierowania samochodzem (Tico) straciła przytomnosc i wjechala w drzewo. ona trafiła na paraplegie z porazeniem a 3 innych pasarzerow zgineło na miejscu. Wiec [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 11:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3: 1. Przysiad ze sztangą 4x 8-10 (90-120 sek) 2a) wyciskanie suwnicy wysoko na podstawie 3 x 10-12 b) przysiad bułgarski 3 x 8-10 c) burpees 3 x 5 (60sek) 3. obwód x 4 – robisz jednym ciężarem (co tydzień + 1 obwód), mierzysz czas: - MC ze sztangiełkami x15 - thrusters x 15 - wiosłowanie sztangielkami w opadzie x 15 - przysiad [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8102 Data: 2011-03-19 21:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta if - Rafl_1986

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    optymalnie zaraz po treningu - ale w przypadku diet low carb to nie ma juz takiego znaczenia zrob trening wypij bialko z prochu wypij sporo wody! jedz po narzeczoną i po 1,2h idz na miasto tylko nie jedz nic z wegli pomiedzy mozesz 2x shake'a walnac po 30g np. zaraz po 1x po 45-60minutach w domu - drugi raz wiec juz nawet nie musialbys sie martwic [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10950 Data: 2012-06-21 13:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Zagreb-Villarreal CF 1:2 19.00 Club Brugge KV-PAOK FC 2:0 19.00 AZ Alkmaar-FC Sheriff 3:1 19.00 FC Dynamo Kyiv-FC BATE Borisov 2:0 19.00 AC Sparta Praha-Palermo US Città di Palermo 2:1 19.00 FC Lausanne-Sport-PFC CSKA Moskva 1:2 21.05 RSC Anderlecht-FC Zenit St. Petersburg 1:1 21.05 AEK Athens FC-HNK Hajduk Split 1:0 21.05 VfB [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 12634 Data: 2010-09-13 18:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)