amp

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=13575&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Yawara jest to 12 - 15 centymetrowy kijek, który służy do uderzeń i nacisków na punkty witalne. Znany on jest pod nazwą „Yawara stick „, „ Kubotan... proponuje poczytać artykuł - http://www.budokan.pl/bushi/htm/yawara.htm http://www.yawara.com/Yawast21.html - policyjny kursik, yawary i jeszcze stronka [...]

Wydaje mi sie ze taki trening stosuje sie po wielu latach treningow gdy miesnie nie reaguja juz tak jak trzeba i potrzebuja dodatkowych bodzcow. SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

to znaczy, że ma ponad 100 sogów Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Jest dobry w gadaniu o ******łach i lizaniu dupy innym Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

wszystko jedno, byle by było dużo więcej niż teraz Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zmieniony przez - lord raV w dniu 2003-02-07 15:44:42

Twoja mi sie nie podoba Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

W regulaminie jest wyjaśnione po co są pogrubienia chyba Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE [...]

Witam zrobie mały offtop mam nadzieje ze mnie za to nie zabiją :) chodzi tylko o wypełnienie ankiety w celach naukowych (pisze prace inzynierską na temat żywienia sportowców). Z góry dzieki!!

[...] to tyle kosztowało, może są jakieś drętwe teoretyczne kursy itp, tego nie wiem najlepiej napisz do któejś z tych firm i się zapytaj http://uk.search-results.com/web?l=dis&o=16540&q=gym+instructor+course&atb=sysid%3D402%3Auid%3D61cbc966c36ff77e%3Auc%3D1296047807%3Aq%3Dgym+instructor+course%3Asrc%3Dcrb%3Ao%3D16540 jak się nie dasz [...]

[...] ze mną rozmawiać Przyznam, że trochę boli mnie serce, gdy patrzę na grę dziewcząt w mistrzostwach Europy. Prezentują się gorzej niż w GP, choć mają przecież lepszy skład – powiedział były trener kadry siatkarek, Andrzej Niemczyk. - Nie dotyczy to oczywiście meczu z Serbią, gdzie od początku lepiej serwowały. Chciałbym dla dziewczyn [...]

zaraz bedzie jak trening szamana:DD ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] unii, psy na łańcuchach a nie na wystawach, koty myszy łowią konie wozy ciągną, a do GS po mleko jeździ się rowerem, a nie chadza piechotą.. I tu zamykamy koło dyskusji „bieganie czy rowerek” pewnie, że rowerek!! Kto by po mleko z buta ganiał… A z tych nowinek sportowych.. to GOLF się u nas pokazał! .. mamy ładne [...]

patriot moglbys mi napisac ten trening na biceps??? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] ja wlasnie lacze go z plecami mam tak: Klatka triceps plecy biceps barki nogi klatka przedramie - chcialem tu jeszcze raz dac biceps ale nie wiem czy jest sens ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

noooo w porownaniu do twojego to napewno ale biorac pod uwage ze zaczynalem o 28cm - teraz 35 to chyba zle nie jest ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] wzdluz tulowia .-PODCIAGANIE SZTANGI/DRAZKA WZDLUZ TLOWIA DO BRODY BICEPS------------------------------------------------------------ .-UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NA „MODLITEWNIKU .-UGINANIE RAMION ZE SZTANGA STOJAC PODCHWYTEM .-UGINANIE RAMION PODCHWYTEM STOJAC-Z RACZKA WYCIAGU [...]

Więcej linków pod http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22670&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja

Monika Pyrek jest o krok od odniesienia kolejnego sukcesu – tym razem nie w dziedzinie lekkoatletyki. Dwukrotna wicemistrzyni świata w skoku o tyczce awansowała do finału Tańca z Gwiazdami i w niedzielę będzie walczyła o zwycięstwo w 12. edycji tego programu! Gdyby udało jej się triumfować byłaby pierwszą sportsmenką w historii polskiego [...]